知识改变命运 心理社科 - 01 - 哀伤的艺术：用美的方式重构丧失体验 作者：[美]罗琳·海德克（Lorraine Hedtke） 约翰·温斯雷德（John Winslade） ISBN：978-7-111-66627-1 定价：69.00元 推荐理由：即便遭遇不幸，我们依然可以感到被安慰、被支持，甚至精力充沛、生气勃勃。死亡与哀伤专家罗琳•海德克和约翰•温斯雷德作品。 - 02 - 森林浴：放松身心的自然疗法 作者：[日]宫崎良文（Yoshifumi Miyazaki） ISBN：978-7-111-66561-8 定价：79.00元 推荐理由：为什么我们在大自然中会感到放松？ 过去这只是停留在人们的感觉上，如今已经从实证研究中获得科学印证。 本书探讨了森林浴对压力和情绪等身心健康问题的影响。压力是引起各种情绪障碍、生理疾病、心理失调的原因之一，学会减轻压力、放松身心是每个人必备的生活常识和技能。 不论是走进天然森林，去享受森林浴带来的好处，抑或是简单地花些时间享受城市园林的绿色空间，甚至只是观赏居家环境中的一小盆盆栽植物，人们都将从中获益良多。 本书是形式美感与科学实证的完美结合，翻阅本书本身就会让人感到压力释放和心情愉悦。 - 03 - 大脑幸福密码：脑科学新知带给我们平静、自信、满足 作者：[美] 里克·汉森（Rick Hanson） ISBN：978-7-111-66626-4 定价：59.00元 推荐理由：《纽约时报》畅销书作者、脑神经心理学家里克·汉森博士30年临床和研究集大成之作通过拥有、丰富、吸纳和关联正面体验的四步法，帮助你塑造和激活积极快乐的大脑，收获幸福人生。 今天（12月4日）晚9点半， 晴天妈妈VS中科院心研所罗静博士， 将在视频号直播， 直播间养育图书超低折扣， 还有抽奖赠书哦！ 扫码关注【华章心理视频号】， 预约直播 每天学点心理学 不定期超低折扣直播
幼儿的语言水平决定了将来的发展高度，有这么严重吗？不信就看看为什么有那么多聪明的人，上学成绩不好，被老百姓称之为不能读书的人，根本原因就是语言基础太差，语言能力比较差的人，不喜欢阅读，也不会阅读，比如放一本书在那里，语言能力强的人可以津津有胃不好，每天吃一个苹果，胃病会好转吗？不妨听听医生是怎么说的导语胃是我们身体内非常重要的消化器官，只有胃部正常运作，才能让我们吸收到营养物质，维持身体的健康。但随着现在生活节奏加快，生活压力大，越来越多的年轻人都有不良的生活和饮食习惯，导致33岁杭州一女子，每天坚持喝蒲公英泡水，身体有哪些变化呢？家住杭州的魏女士今年33岁，在一所小学教学，并且是一名二年级的班主任，作为班主任比其他的任课老师压力还要大，不只是学习，就连学生们的生活方面也要照顾的面面俱到。尤其是到了期末考试的男性晨起的3个举动，可能比熬夜伤身，建议早了解导语随着社会的发展，手机和电脑已经成为了人们的生活必需品，很多人都喜欢熬夜，但是这种做法是非常不健康的，对我们身体的损害非常的大。而且，对于男性朋友来说，早起更是要注意这几点，因为经常喝电热水壶烧的水，会不会给身体带来影响？看完请转告家里人导语随着科技的发展，有很多实用的电器走进我们的生活，给我的生活带来了很大的便利，比如电热水壶，由于节能，省时，便捷，美观，安全，所以受到了很多家庭的青睐。但是日常很不少人会有这样这6种食物是天然黄体酮？女性不妨多吃点，或有助滋养卵巢导语说到黄体酮，相信大家都知道它对于女性来说有着非常重要的作用，它与女性的生长发育有很大的关系。如果女性体内黄体酮分泌不足的话，那么身体就会受到一定的影响，容易出现一些问题。那么女显年轻的女性，一般爱吃这5种食物，快来看看有你爱吃的没？导语衰老是我们无法避免的一件事情，但是，衰老同时也是一种可被延缓的事情，我们只要找对方法，便可以对抗衰老，延缓衰老来临的脚步，让我们年轻的时间便的更长。显年轻的女性，一般爱吃这5种一天一个苹果，胃病能好转吗？提示若想胃好，4种食物尽量少吃导语胃病是慢性疾病的一种，患病人数较多，虽然胃病不是直接会要命的疾病，但也不能忽视或放任不管，毕竟胃病如果恶化发展，后果也很严重，所以，在平时生活中我们一定要好好重视。根据相关调查天天掉头发怎么办？提醒平时远离2种东西，或让头发越来越浓密每次洗头都掉一大把的头发，再这样下去早晚要秃了，27岁的王女士和丈夫抱怨道。明明才27岁，年纪轻轻为什么脱发如此严重，眼看着头发越来越稀疏，马上要成秃头女孩了，生怕还没到40岁就会不建议常吃的6种蔬菜，自查下，看看有没有你经常吃的？导语随着社会的不断发展，越来越多的加工食品出现在我们的生活当中，虽然说这些食物吃起来比较美味，但是里面的营养成分却很少，如果经常吃的话，容易导致自己营养不良。为了身体变得更加健康，为何日本人很少患骨质疏松？或与3个习惯有关，不妨可以借鉴下导语随着年龄的增长，身体也会逐渐老化衰退，尤其是很多中老年人，在遇到阴雨天气时，还会感觉到关节酸痛，身心疲惫，其实这主要是由于身体内部的钙质流失所导致，如果严重还容易导致骨质疏松。