天气太热，宁可不吃肉也要吃这菜，营养丰富又滑嫩好吃，老少皆宜
　　夏至过后，天气太热，在饮食上既要吃得清淡又要营养。接下来就给大家推荐一道好吃的家常菜。
　　其实这道菜，在选材上也没有什么特别之处，也就是我们最常见的豆腐和平菇。这两种食材价格实惠，有钱没钱都能吃得起。
　　豆腐，是淮南王刘安发明的绿色健康食品，口感细腻滑嫩，又含有蛋白质、维生素、钙、磷、钾、铁等二十多种营养元素，常食用豆腐有很多好处。用豆腐制作出来的菜肴，易消化又营养美味，老少皆宜，因而豆腐深受人们的喜爱。
　　我家最喜欢用豆腐炖平菇，既能让营养更加丰富，还可以让豆腐的味道更加鲜美。每次炖这道菜，都会受到全家的喜爱。做这道菜好不好吃，其实和选材和做法上都有很大关系，炖豆腐的时候，你只要再加一样食材，豆腐立马好吃起来。好做又好吃，不信，就准备好食材，跟着试试这道菜。豆腐炖平菇
　　食材准备：嫩豆腐300克、平菇100克、蒜片少许、葱花2克、盐1勺、鸡精少许、蚝油2勺、淀粉水3勺、胡椒粉少许
　　烹饪过程：1、先准备好平菇、豆腐等食材，如果你的饮食是无辣不欢的，可以再放点红辣椒、花椒、红油。豆腐，建议用嫩豆腐，老豆腐有很重的豆腐味，不适合做这道菜。
　　2、将嫩豆腐切成小方块，平菇用流水冲洗干净再撕成小片，葱切成小颗粒。
　　3、将蚝油倒入碗中，再加入盐、鸡精、淀粉和半碗水调成调料汁。加入淀粉可以让嫩豆腐口感更加滑嫩，又不易碎掉。
　　4、炒锅烧热，倒入少许油摇匀润锅，然后再放入姜丝、蒜片、豆腐块。将炒锅拿起来颠几下。
　　5、嫩豆腐较容易碎掉，所以千万不要用锅铲翻动，为了防止豆腐粘锅，接下来再放入半碗水，然后放入平菇，盖上锅盖炖1分钟。
　　6、再放入调料汁翻匀，煮开即可。
　　7、快出锅的时候，再撒入少许葱花装饰，这道好吃的豆腐菜就做好了。
　　小贴士：
　　1、嫩豆腐没有豆腥味又口感滑嫩，特别适合做这道炖菜。
　　2、嫩豆腐一碰就碎，所以要少用锅铲子翻动，可以加点淀粉水勾芡。
　　3、喜欢吃辣，可以再加点辣椒。
　　这道豆腐炖平菇的做法就做出来了，你还有更好的烹饪方法吗？欢迎来交流讨论，喜欢这道家常菜，欢迎点赞、收藏、分享、评论、关注。

一些简单又实用的方法，教孩子做好读书笔记书妈妈绘本，阅读伴成长！读书笔记，是指人们在阅读书籍或文章时，遇到值得记录的东西和自己的心得体会，随时随地把它写下来的一种文体。古人有条著名的读书治学经验，叫做读书要做到眼到口到心幼儿园开学必备绘本，让孩子快乐入园书妈妈绘本，阅读伴成长！每一年的9月入园季，总有不少孩子会因为不适应新环境而产生心理压力陌生感，甚至是恐惧感，甚至会哭闹不停。所以，从现在开始，家长就要着手给孩子做入园准备了。您可让孩子爱上阅读，先从学习读书的方法开始书妈妈绘本，阅读伴成长！小学生看书差不多有两点是比较共性的问题一个是喜欢新鲜有趣，最好是带图画的。一来可以填充对于相对单调的文字的想象空间，二来可以省去很多查字典的苦恼。另一个是仅唤醒孩子内驱力，激发学习动力书妈妈绘本，阅读伴成长！唤醒孩子内驱力，激发学习动力什么内驱力？讨论这个话题，我们还是先要了解一下动机理论。什么是动机呢？简单来说，动机是推动一个人做事的因素。从人类发展的角度看，家有操碎心的男宝！怎么培养成小男子汉！家有男孩的父母，都希望自己的孩子可以成材，所以在孩子的成长过程中会花费很多心思去培养他们，其实在男孩的成长过程中，有很多东西都是要注意的。如果想要自己家的男孩长大后有出息，那在下面人生是一场负重的狂奔，在分岔路上，向左还是向右？人生有许多岔路口，或左或右，或前行或转弯。人最大的痛苦不是看不清道路，而是看得太清楚。趋利避害乃是人性本能，在岔路口上，我们一直在用理性或非理性分析计算，反复思考哪条路是对的？哪条宝宝为什么哭！爸爸妈妈你们明白吗？06岁的宝宝，哭多数表达的是生理感受，比如饿了渴了尿布湿了身体不舒服被突然的声音吓到甚至感到无聊等等，因此父母在这个时候多给予孩子身体上面的爱抚生理上的满足以及精神上的关注，在这个当渣男进化成渣爹！是无奈还是活该？（完结）上次谈到与渣爹相处的就几大模式，可以改变让自己不断陷入更加女汉子的境地。一示弱与男人相处的最大技巧就是示弱，女人的反应速度相对比较快。如果每次在面对孩子问题时候，女人都抢先一步处理知识点！小孩总是哭你该怎么搞定？一个刚刚生完宝宝的朋友问我，说搞不定孩子怎么办啊，我就问她怎么个搞不定啊，她回答我说，孩子老哭，她很烦很郁闷。这个妈妈的想法和心理其实在家长中是有共性的，也是我多年来全国各地育儿讲记录童年，我和儿子的钢琴游戏！儿子从小喜欢音乐，一岁的时候，在逛琴行的时候，就因为看着儿子坐在钢琴前，不停的弹，我就冲动的把电钢琴搬回了家，说是为了满足儿子的音乐愿望，其实是为了满足自己小时候没圆的钢琴梦。我很教育要有自己的坚持和信仰教育是一种修行成长是一种陪伴教育要有自己的坚持和信仰1hr0hr因生病在家中静修了近一周的时间，写不了文章也讲不了课，但发现思维却都是最活跃的。脑海中一遍遍过近期各类的热点新闻与教