有的准妈妈在孕期想吃方便面，但方便面往往是大家眼中的＂垃圾食品＂，怀孕以后还能吃吗？
　　答案‬是‬
　　​最好少吃。
　　方便面虽然味道不错，但是不建议大家吃太多，原因有以下三点：
　　方便面的含油量高
　　方便面的制作过程是把面做成型，蒸熟之后再油炸脱水，最终含油量一般在 20% 左右。
　　当然，市场上还流行一种非油炸的方便面，是采取热风干燥的工艺制作的，含油量大大减少，但也不是真的＂无油＂。
　　对于准妈妈来说，饮食最好能少油。如果摄入＂油水＂过多，容易导致体重增长过快，不利于孕期体重的控制。
　　制作过程会产生一定量致癌物质
　　在方便面的制作过程中，淀粉经过 120 摄氏度以上的高温加热，容易生成丙烯酰胺，会有致癌的风险。虽然方便面中的丙烯酰胺没有达到危害健康的量，但是对健康来说是无益的。
　　方便面的调料包重口味
　　泡方便面的时候如果加入调料包，味道会比自己加盐煮方便面时更鲜，这是因为调料包里添加了一些食盐、鲜味剂和香味剂，可以刺激食欲。但是其中的食盐含量很高，有的方便面一个调料包里的盐分就能达到一天的摄入量，对健康不利。
　　总之，方便面营养价值不高，对健康也有风险，准妈妈最好能不吃就不吃。
　　如果实在是嘴馋想吃，注意别吃太多，同时搭配一些蔬菜，如菠菜、生菜、小青菜、黄瓜等，再加一些鸡蛋或豆制品，这样营养比较全面。

隔代养育，无奈中的继续，但这5大对孩子的弊端，不应被回避！学校每天放学，来接孩子的，老人占绝大多数放暑假后，送孩子去各个兴趣班的，也是老人居多。中国老龄科研中心对城乡2万多名老人的调查显示，由祖辈负责照看孙辈的比例高达66。47，隔代养育普通人和富人，在思维上的6大区别，只有真正明白了，才能改变！电视剧里，富豪总有个有钱的爸，而现实中，白手起家的富豪更多，特别在中国，现在活跃于大众视线内的大多数富豪都不是富二代。而他们之所以能凭借自己的努力，抓住机遇，持续地奔向成功，原因是如何预防孩子变多动症？如已确诊，这4条治疗方案非常管用！马上开学了，来咨询儿童多动症的家长也多起来，有些家长反应暑假在家，孩子的多动行为好像还可以，但一去学校就总被老师其他家长投诉多动。这种情况很可能是境遇性多动，在某些场合会多动，而在为什么演艺圈的很多明星都出自离异家庭？因为他们用好了这8条！父母离异对孩子而言，确实冲击不小，但孩子也没我们想象的这么弱，很多研究表明，孩子在最初的不适后，会逐渐调整自己，从被动接受父母安排的生活，过度到主动适应属于自己的未来。应当看到，任嫉妒者是最苦的，自己的不幸和别人的幸福，都会使他痛苦万分！自尊是从孩提时代就要培养的重要人格，可以说，一个有自尊的人，便是一个心理健康的人。自尊指的是通过积极的自我评价来尊重自己，不卑不亢，同时也要求别人尊重自己的一种情感体验。最初，心理引领男孩一生的情绪激素多巴胺，你了解它到底有哪些作用吗？人的所有情绪都是由大脑中分泌的各种激素控制的，其中，控制人兴奋度的化学物质，就是多巴胺。多巴胺充沛会让人更有魅力，更有活力，更积极，更上进，它更多的作用于心理，可谓是由内而外的热情女孩小学成绩好，男孩初中才开窍，背后原因是啥？4个因素！在一般大众观念里，女孩在小学阶段，成绩比较好，但到了初中，特别初二，是个分水岭，男孩会后来居上，占据班级前十中的绝对优势。那么是什么原因，让小学成绩甩开男生很多的女生，在初中阶段开4个方法，让孩子感受到父母是站我这边的痛苦总能被解决的！最近，美国一9岁男孩，因公开承认自己喜欢男性，宣布出柜，而遭到同学讥笑嘲讽孤立霸凌，最后因无法忍受而选择了自杀。看到这条新闻时，除了震惊于9岁孩子间的残忍相处方式，更惊讶于，这个孩了解了亲子关系的深邃本性，就能获得终极淡定，不再纠结于无谓！12岁之前的孩子，无论父母怎么凶他，他都会很快原谅父母。但12岁后，一切都变了，孩子不再宽容，一切都拧着来，通常，我们将之理解为青春期反应孩子12岁前，父母其实也处于，无论孩子怎么单亲妈妈不敢与邻居吵架，自作聪明想了个办法，但却害苦了孩子！前几天，有对母女来做咨询，小女孩才13岁，却已经被诊断中度抑郁情绪，虽然还不没影响生活学习，算不上抑郁症，但抑郁情绪已经挺严重了，再发展下去就是抑郁症了。谈了之后才知道，这是个单亲会叫的人更容易得到好处，源于他们传达出了这4方面的信息！生活中，职场上，甚至在学校，在二胎家庭里，会叫的人和会哭的孩子一样，都更占便宜更易得到关注，获得资源。虽然他们很可能群众口碑差，但这并不妨碍他们继续获得更多的利益。作为一个从事过7