黄小宝上了小学以后，运动量明显增多，也开始喜欢多吃一些肉了。这不，我又研制出了一道肉的新做法，被小吃货肯定后，忙不停分享给大家。
　　当然了，你们的顾虑我知道，怕孩子嚼不动。所以，我特地改良了做法，在鸡肉中加入蛋清，使肉质更加软嫩，为了方便宝宝抓握，我还把它做成小肉肠的形状。
　　老规矩，从小让娃明白，天下没有免费的肉，咱们当妈的，必须偷偷塞点蔬菜进去才算成功呀！
　　我在鸡肉中加了玉米、香菇和胡萝卜，蔬菜的清甜味特别解腻。再裹上海苔，芜湖！鲜香无敌~
　　小小的一个鸡肉肠，能一口气给娃补足蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，这营养密度，我给满分！
　　鸡肉海苔卷 参考月龄：12M+
　　准备食材：香菇：1朵，蛋清：20克，玉米粒：15克，胡萝卜：20克，宝宝海苔：5片，鸡胸肉：150克
　　1.鸡胸肉切小块，放入葱姜水中，浸泡10分钟去腥。
　　2.锅中水开后，倒入玉米粒、胡萝卜和香菇，焯水3分钟。取出后，将胡萝卜和香菇切成丁。
　　»同款电陶炉开8档。
　　3.将鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜和香菇倒入破壁机的干磨杯内，加入蛋清，搅打成泥。
　　4.将打好的鸡肉泥调捏成条状，包上一片宝宝海苔。开水上锅蒸10分钟。
　　»这一步大家最好戴上手套避免粘手，如果没有手套，可以沾点清水再捏，防止粘手。
　　5.锅中刷油，把蒸熟的鸡肉海苔卷码到锅里，小火煎至两面金黄。
　　6.完成啦！味道超赞，外层海苔香酥，内部肉质鲜嫩，一口下去，软糯带汁，越吃越香~
　　细细咀嚼，还能尝到蔬菜的甜脆口感，我敢说，宝宝吃了，一口都舍不得剩下！
　　制作要点
　　●如果宝宝喜欢更有咬劲儿一点的肉，妈妈们还可以把鸡肉换成牛肉。也可以尝试用猪肉和虾肉去做。
　　●蔬菜大家可以用家里有的，建议用豌豆、玉米、洋葱这种自带甜味的蔬菜，会更加清爽好吃。
　　●吃不完的鸡肉海苔卷可以密封好放冰箱，冷藏保存1-2天，冷冻保存5天左右。

肉桂燕麦烤啤梨早餐美学仙女减脂必备早餐是生活美学的开场白，谁说仪式感不重要？糯糯甜甜的梨子带着烤箱的温度，那些松脆的坚果散发着自然的气味，肉桂的香气在空中跳舞，高级的像西餐厅里的甜点，就连酸奶的加入，都变得精致可人冬日暖胃早餐，岩烧乳酪开启一天的能量之旅入冬之后，床以外的地方都变成了远方。到底是什么支配着我的身体，让我克服寒冷离开故乡我的床，原来是岩烧乳酪。一口咬下去，满口喷香，美味在舌尖上起舞。能量满满，唤醒身体第一步。小伙伴们香辣烤面筋一串入魂，比夜市的好吃100倍用一根细签，串起各种各样的美味。放置在炭火上烘烤，刷上浓郁鲜香的酱料，听食材在火焰上跳舞，发出滋滋的声音，闻声便觉得美味。生活的烟火气，就由此而来。在众多口味的烤串中，有一种不得不海鲜拼盘带你体验青岛的鲜嫩肥美不想吃素想吃肉？不想长胖想苗条？想健康还想多吃？可以吃什么？海鲜呀！食材娃娃菜一棵粉丝一把虾8只花蛤250g扇贝4个鱿鱼圈适量葱姜蒜适量小米辣适量调料酱汁辣椒粉1勺蒜末2勺小米辣1海鲜拼盘带你体验真正的鲜嫩肥美不想吃素想吃肉？不想长胖想苗条？想健康还想多吃？可以吃什么？海鲜呀！食材娃娃菜一棵粉丝一把虾8只花蛤250g扇贝4个鱿鱼圈适量葱姜蒜适量小米辣适量调料酱汁辣椒粉1勺蒜末2勺小米辣1蒜蓉烤茄子不用去烧烤摊也能吃到更正宗的香气四溢的蒜蓉烤茄子，一吃就上瘾，比烧烤小店的好吃一万倍，在家轻松做，零失败零技巧的地摊美食蒜蓉烤茄子每次撸串时必点，其实在家也能做，只需要一个万能蒜蓉辣酱配方，就能秒杀烧烤小店快烤酸奶棒两分钟就可以学会的甜品浓郁的酸奶味，搭配酸甜的葡萄干，可以说是完美的办公小零食了。带到办公室和同事分享，绝对可以占领C位家里有小朋友的，也可以做给小朋友吃，锻炼小宝贝的抓握能力食材低筋粉90克奶粉90克火龙果溶豆新手妈妈也能100成功随着宝宝一天天长大，肠胃功能逐渐健全，奶粉已经不能满足小宝贝的胃口，溶豆是很多妈妈不错的选择，入口即化，6个月还没有出牙的无齿之徒吃起来也毫无压力。一颗颗溶豆可爱到爆，入口即化，奶蜜豆小面包新手小白也能轻松成功虽然是饼的外形，却比饼的口感更加蓬松细腻，包入一颗颗的蜜豆细腻的外边和粗粗口感的蜜豆，巧妙的融合在一起，作为早餐最合适不过啦食材高筋面粉250克牛奶180克糖30克酵母7。5克黄油食谱集烘焙新手也能100成功的方子小海帮大家整理了一些方子，适合初入烘焙坑的小白们，几乎每一个方子都是100成功的。趁着过年宅在家里，修炼自己的烘焙技能，给自己和家人做一些甜品，丰富大家的宅家年。1。hr儿童节食谱红枣核桃糕养生达人必备甜点，浓浓枣香，比阿胶糕还好吃红枣口感香甜，是日常生活中常见的干果。它含有丰富的维生素C，常吃红枣能使皮肤更加红润。平时大家一般都会用红枣煲汤或熬粥，今天小海给大家分享红枣的另一种做法，这款红枣核桃糕，口感扎实