榨成汁切成块?1岁以下宝宝吃水果三不要,没营养容易卡喉咙
文丨福林妈咪
夏天是个甜甜的季节,因为虽然天气炎热,但是有一个好处,就是水果众多,桃子、李子、杏儿、西瓜、荔枝、哈密瓜……
种类众多的水果,涵盖了各种维生素和矿物质,营养丰富,还可以促进肠道蠕动,帮助消化,所以夏天可以多吃水果,是一件很幸福的事情。
家里有6个月以上宝宝的,该给孩子添加辅食了 ,种类众多的水果就可以提供丰富的选择。
但是,水果虽好,怎么让孩子吃,却是个问题。
尤其是过了6、7月份泥糊为主的辅食添加阶段,却还没到1岁的宝宝。 一不要:果泥
用辅食机或研磨器搅打成泥状,或者用勺子边直接在水果上刮出肉泥,这样的方式更适合辅食添加初期的宝宝。
如果一直让孩子吃泥糊类的食物,那么宝宝的咀嚼能力得不到锻炼,牙齿没有经过这个锻炼过程,反而不能更好地萌出,牙床也得不到锻炼,这对孩子的口腔发育是一种损失,而口腔发育受影响,还会综合影响到宝宝的面部颜值、语言能力。
何况,做成辅食的果泥,味道和新鲜水果相比来要差很多,尤其是蒸熟的水果。
另外就是母婴店卖的袋装果泥。
宝宝果泥在婴儿零食当中看,算是比较健康的,但是还是没有办法和新鲜水果相比。
袋装果泥价格贵不说,还有可能添加食品添加剂和防腐剂。口感也和新鲜水果泥不一样。 二不要:果汁
有的家长会想,在家给宝宝榨点果汁喝,好喝又补水,还能补充营养,这样多好?
千万别!
水果榨成果汁,看似取精去粗,实际上,留下的果汁中,主要是糖,而且是果糖,一岁以下宝宝不能多喝,否则会增加宝宝肾脏负担,可能引起宝宝渗透性腹泻,还增加宝宝患龋齿的风险。
像水果中富含的膳食纤维、钙、铁等营养物质,都在果肉中,是不溶于水的,所以我们榨出来的果汁,并不是水果中的精华。
三不要:切块
既然宝宝需要锻炼咀嚼能力,那就直接给宝宝切成块,喂宝宝吃吧。
这也是很多妈妈的选择。
也有宝妈更"先进",认为可以直接给孩子整个水果,让宝宝抱着啃,和切成块相比,这样可以锻炼到宝宝的门牙,促进门牙的生长,充分的利用,可以锻炼宝宝的咬合,避免宝宝门牙因为锻炼不充分,以后该掉的时候不掉,最后造成双排牙或牙齿不齐。
两种方式都有道理,但是切小块和直接啃,孩子容易噎住,万一大人没看住,宝宝就容易发生危险。
这也不行那也不行,宝宝吃个水果怎么就这么难?
不难不难,以上三种方式都有弊端,然而有一个办法,可以把这些问题都解决!
只需要一个小工具,就可以让宝宝吃到新鲜好吃的水果!
它就是,咬咬乐!
我是之前给孩子买磨牙棒发现的这个小东西,买来之后发现,它不应该停留在牙胶替代品这个品类里面,这是一个让宝宝享受水果美味的神器!
一岁之前, 宝宝处于生命初期的口欲敏感期 ,嘴巴是他探索世界的重要方式,拿到什么都喜欢往嘴巴里放,加上这个阶段宝宝乳牙在生长,牙床会有不适感,所以闲着没事哄孩子,我们会给孩子一些玩具,牙胶,让宝宝咬着玩儿。
既然这样,不如让宝宝咬得更开心一点。
于是咬咬乐出现了。
就像一个奶嘴一样,只不过奶嘴上有孔,里面装上水果粒, 宝宝通过咀嚼,可以把里面的水果咬碎,果汁和果肉就可以通过小孔跑出来,这样宝宝越咬越欢乐。
像现在夏天,水果种类丰富,香蕉、火龙果、苹果、桃子、这些都可以切一点放进去,给宝宝去咬。缓解长牙期牙床不适、锻炼咀嚼能力,还能补充水果富含的营养,完美!
包括一些小而圆的水果,例如葡萄、荔枝、蓝莓、桑葚,直接让宝宝吃很怕卡住孩子喉咙,放进咬咬乐就不怕了,再也不担心孩子吃水果噎到!
它不像果泥,宝宝直接吃果泥,没有经过咀嚼的过程,得不到锻炼;
也不像果汁,只喝果汁,没有办法吃到富含维生素和矿物质以及膳食纤维的果肉,得不偿失;
也不像直接啃水果,不能控制孩子的咀嚼和吞咽过程,容易出现卡主的危险;
是不是一举多得?
有的宝妈可能担心,咬咬乐质量不好,咬着咬着就坏了,或者水果堵住上面的孔出不来,宝宝吃不到嘴里果肉着急等等;
有的宝妈是买过,但是因为种种原因觉得不好用……
确实有的咬咬乐会有这些问题,毕竟这样小件的单品,价格不太高,所以质量也比较难保证。
我给大家推荐一个我用得好的, beeshum纳米银咬咬乐 ,用了好久都没有坏,而且好清洗,抑菌干净。
就是这款: beeshum贝斯哈姆螃蟹咬咬乐婴儿果蔬咬袋宝宝奶嘴牙胶水果辅食器 ¥49 购买
因为咬咬乐是会被孩子放进嘴里反复咬的,有的宝宝咬着牙还会用力扯,这个纳米银的材质可以反复嚼,也比较厚实,所以很耐用,不容易破损、染色。
而且这个材料很安全,不会释放有害物质。
它还有 权威抗菌认证,不会滋生细菌 。它只有3个组件,好清理,也方便操作。装水果的空间是大口径,装的时候好装,外面还有一个防尘盖,不用的时候放灰尘,里面有水果的时候,还能防止漏出果泥和果汁。
它有两头,一头是咬咬乐,纳米银材质,一头是牙胶,食品级硅胶材质,一物两用,啃哪头都行。
而且我觉得它还有一个优点, 不容易堵塞水果,均匀爆汁,孩子没有呛到过,也没有因为吃不到嘴里而生气。
把买袋装果泥的钱,拿来买一个咬咬乐,它不比有半年保质期的果泥香吗,用它装装水果,宝宝夏天换着花样享受美味,赞!
前瞻性数据发现,跑步与全因死亡风险降低27相关近日,一个关于跑步与死亡风险的分析报告火了!澳大利亚维多利亚大学的ZeljkoPedisi等分析23万余人的前瞻性数据发现,参与跑步与全因心血管和癌症死亡风险分别降低2730和23
直男,高效的减肥运动不是增加肌肉12月快过半了,周日广州马拉松已圆满结束了,不论户外还是室内,运动的热情火爆的不要不要的。直男,你也在运动减肥吗?现在市面上流行各种减肥方法,都是对的吗?当你走入健身房,就会有教练
马拉松比赛健康急救方法,附广州马拉松攻略一年一度的广州马拉松比赛,下个周日(12月8日)就要鸣枪开跑了。中签跑友们都在紧锣密鼓地准备这一次的比赛。跑前补些马拉松比赛急救常识,能够让我们更好地保护自己。那么,马拉松健康急救
3个细节影响孩子的身高宝宝的身高是父母所关心的话题,很多家长希望孩子能够长得高高的。那么影响孩子身高的因素有哪些呢?1过晚睡觉人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点,如果能在这一时间段内熟
减肥是一种生活态度,让美好的改变自然发生当你要减肥的时候,你的问题就是我太胖了,简单粗暴的解决方案是多跑步少吃饭。但你努力的结果却是不仅是你没瘦下来,而且你的膝盖还受伤了因为你的饮食不正常,造成你的胃病出现了。01问题到
2019广州马拉松赛大派对进行时2019广州马拉松博览会将于12月5日正式开幕,作为广州马拉松赛的大型配套活动,博览会集选手服务品牌展示赛事推广于一体。中国马拉松大满贯的展位前跑友激情满满,三五成群地留影。科学跑
厦门马拉松马拉松运动常见的损伤有哪些?出现肌肉痉挛怎么办?2020厦门马拉松新的一年城市马拉松在1月1日就开跑啦!2020深圳大鹏万科新年马拉松2020妈祖(湄洲岛)女子半程马拉松而今年首个双金认证的赛事(国际田联路跑金标赛事认证,和中国
跑完马拉松的2个安全心法,分解目标和三段论12月8日(星期日),2019广州马拉松赛即将鸣枪起跑,还有不到1周时间,中签的广马跑友们,正在为刷新PB备战中。山田本一的成功秘诀分解目标关于马拉松的故事名人和书籍很多,最近翻到
10种生活习惯,助你保持理想的体重减肥已经很困难了!若是通过节食方式进行减肥的,还要面对更困难的现实如想长期保持满意的体重,可能会更困难。研究发现,节食减肥后只有约20的节食者保持体重减轻。你会成为其中之一吗?01
直男,高强度运动是不是高效的减肥运动?减肥你该知道的事小羊接着昨天高效的减肥运动的话题开聊。昨天说了锻炼肌肉这个方法减肥的效率低,那现在HIIT训练这么流行,我做各种高强度的间歇训练行不行?高强度间歇性训练(HIIT)
冬泳可减肥,给你来点科学冬泳干货运动课代表11月14日凌晨零时许,一名到贵州省镇远县旅游的湖南游客酒后赌气,跳入阳河中冬泳,结果体力不支受困,被迅速出警的镇远公安特巡警救出。冬泳是好,但因其是一项体内技能激烈运作