1. 记成功之举
　　记录：
　　（1）教学过程中达到预先设计的目的、引起教学共振效应的做法；
　　（2）课堂教学中临时应变得当的措施；
　　（3）层次清楚、条理分明的板书；
　　（4）某些教学思想方法的渗透与应用的过程；
　　（5）教育学、心理学中一些基本原理使用的感触；
　　（6）教学方法上的改革与创新等等。
　　详细得当地记录下来，供以后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进、完善、推陈出新。
　　2. 记＂败笔＂之处
　　即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为以后再教时应吸取的教训。
　　3. 记教学机智
　　课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些＂智慧的火花＂常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。
　　4. 记学生见解
　　在课堂教学过程中，学生是学习的主体，他们总会有＂创新的火花＂在闪烁，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独到的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对他们也是一种赞赏和激励。
　　同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可拓宽教师的教学思路，提高教学水平。因此，将其记录下来，可以作为以后丰富教学的材料养分。
　　5. 记再教设计
　　一节课下来，静心沉思，摸索出了哪些教学规律？
　　教法上有哪些创新？
　　知识点上有什么发现？
　　组织教学方面有何新招？
　　解题的诸多误区有无突破？
　　启迪是否得当？
　　训练是否到位等等。
　　及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，写出＂再教设计＂，这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。
　　总之，写课后反思，贵在及时，贵在坚持，贵在执着地追求。
　　一有所得，及时记下，有话则长，无话则短，以记促思，以思促教，长期积累，必有＂集腋成裘、聚沙成塔＂的收获。

减肥堪比整容，46岁女子减肥成功被喊姐姐，活成想要的人生女人一生最重要的两件事，爱与美。一个女人只有学会爱自己，才有能力爱身边人，连自己都不会爱的人如何爱TA人。一个不服输，爱美川妹子的宣言01忙于家庭，无暇顾及身材每个女人都有发胖的那从阿姨变回小姐姐，减肥堪比整容不知大家是否还记得爱情公寓里面的一个名场景，婉瑜去面试时说出了自己的理想，想要一幢房子，房子里的东西，可能是吃货的梦想想拥有一栋小房子，屋顶是杏仁糖片，烟囱是烤猪肉卷，床是蜜枣红枣你分的清宝宝是便秘还是攒肚吗？攒肚是正常的生理现象攒肚多发生在满月以后，纯母乳喂养，还没有添加辅食的宝宝。这是因为，宝宝在满月以后消化能力逐渐提高，能够对母乳充分地消化吸收，使得每天产生的食物残渣很少，宝宝的排宝宝胖胖很可爱！但是超重过胖有危害相信很多的父母都认为，宝宝正处在生长的发育期，长的越快，吃的越多，长得越胖越壮实越好。其实，宝宝这样的生长情况，对于今后的生活和健康是十分不利的。那么，宝宝超重有什么危害？婴儿超重都说宝宝要补钙，但是你知道哪些宝宝才是需要补钙的？人的钙质是不断积累和消耗的，从儿童阶段开始，前期基本都是在储蓄。而后期则是消耗比较多。年老的时候是否患有骨质疏松，是否很容易骨折都与少年时期的积累密切相关。所以在孩童时期，补钙是很6个月婴儿辅食食谱宝宝在6个月以前不易贫血，这是因为在出生前妈妈已给宝宝储备了头34个月生长所需的铁，而46个月后要从食物摄入铁，如果食物中含铁量不足就会发生贫血，是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因。你知道什么是宝宝的惊跳反射吗宝宝在受到了惊吓或者是某些刺激的时候会出现双臂伸直，手指张开，背部伸展或弯曲，头朝后仰，双腿挺直，双臂互抱等现象，被称之为惊跳反应。这种反射一般会在宝宝35个月内消失。宝宝一生下来带宝宝晒太阳，六点要注意带宝宝晒太阳好处多，比如紫外线可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D，预防婴儿软骨病佝偻病晒太阳能增强宝宝的抗病能力，有效预防感冒晒太阳能促进宝宝新陈代谢和断奶是宝宝真正走向独立的第一步说到断奶，不少妈妈都有相同的疑问什么时候断？怎么断？要注意什么？总结一下，妈妈们问的无非是断奶的时机方法以及怎么避开误区。说到断奶时机，真的没有固定的时间节点。美国澳洲等发达国家建你知道如何给宝宝选择适合的小袜子吗？对于宝宝来说，袜子可是保护他的小脚的一个外衣，而虽然袜子是很小的一个物品，可是对于宝宝来说，想要选择最为适合宝宝的，并不是轻易就可以做到的。给宝宝选择适合的小袜子有些家长会以为，当宝妈必看！宝宝补铁食谱宝宝在6个月以前不易贫血，这是因为在出生前妈妈已给宝宝储备了头34个月生长所需的铁，而46个月后要从食物摄入铁，如果食物中含铁量不足就会发生贫血，是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因。