3招治好孩子的拖延症，家长亲测有效

　　孩子做事拖拉、磨蹭怎么办？
　　做事拖拉是家长教育孩子的一大难题，在上周推送的《 孩子做事拖拉、磨蹭全靠催？知道这6个原因，才能轻松解决! 》中，相信家长们已经了解了其中的真实原因，不少家长留言表示虽知晓了原因，但无论怎么说教都不管用，那么今天我们就为大家带来应对孩子做事拖拉的三个方法，用过的家长都说好！
　　1.刻意训练孩子的自理能力
　　★ 刻意训练孩子的自理能力是预防及纠正＂拖延行为＂的基础。幼儿时期是孩子精细动作发展的关键时期，也是培养孩子自理能力的启蒙时期。所以，自理能力是需要刻意练习的。什么叫刻意？就是说，有目标、有方法、有评估、有反馈。
　　比如家长可以和孩子比赛穿鞋，你首先要问问自己，我需要训练孩子什么能力？你需要孩子熟练掌握穿鞋的方法，并且在比赛中找到自信心，你就先手把手地通过分解、示范，以及让孩子实践等方法教会孩子穿鞋。
　　比赛刚开始的时候，你可以故意放慢一点儿，让孩子觉得自己有赢的希望而努力加快速度穿鞋，甚至有时候故意输给孩子，提高孩子加快做的动机及成就感。
　　父母还可以把孩子的日常生活行为做成一个表格，用心地记录他每次穿鞋所花费的时间，看他是不是在逐渐进步，观察他的精细动作是不是越来越精准。
　　等孩子大一点儿的时候可以告诉他一些＂统筹方法＂，先做什么，然后做什么，能让事情做得更有效率，并且又快又好。 孩子在自理方面养成的习惯，会慢慢地迁移到以后的学习、生活与工作领域。
　　2.无论孩子多慢，做家长的只能帮助，不能包办
　　★ 让孩子独立完成训练，父母只作为援助者或者教练。 下面，分享一下我们中心赵老师对自己儿子训练刷牙的过程。
　　赵老师家的儿子3岁半时刷牙至少要10分钟，而更让人生气的是用了10分钟还没刷干净，有时候刷着刷着就去玩水了，有时候刷一下停三下，赵老师跟孩子说了很多刷牙的方法和步骤，孩子还是不配合。孩子的奶奶在旁边说，你帮他刷呀，问题不就解决了。孩子听到奶奶这么说，就在旁边附和：＂妈妈，你就帮我刷下嘛。＂于是他干脆把牙刷放在了杯子上。
　　赵老师站到洗漱台前，跟儿子说：＂妈妈很开心当雷锋，那么从今天开始我帮你刷牙、吃饭、喝水、睡觉、上厕所，你看好不好？＂
　　儿子马上说：＂妈妈，你好坏！＂
　　她问儿子：＂你喜欢妈妈做个坏人吗？＂孩子摇摇头，于是她把牙刷递到孩子的手中，然后拿起自己的牙刷，一边对孩子说：＂从今天起，妈妈和你一起刷牙，＂一边看下手表。在刷牙的过程中并没有和孩子交流，孩子拿牙刷的姿势不正确，她就帮孩子纠正姿势，孩子想拿牙刷去刷镜子，她就把他的手拿回来，温和且认真。
　　当她们刷完牙后，赵老师就告诉儿子：＂今天你刷牙用了8分钟，比以前快了2分钟，能告诉妈妈，你是怎么做到快2分钟的吗？＂儿子很认真地向她比划，说就这样一直刷刷刷。＂明天用7分钟时间把牙刷完，你说我们做得到吗？＂儿子用力点点头。
　　就这样，赵老师通过重复这个过程坚持和儿子一起刷牙，指导时间慢慢递减到3分钟时，赵老师还买了个紫色的沙漏放在洗漱台前，又坚持了一段时间后，她把沙漏拿走了。孩子刷牙的行为就这样慢慢纠正了。
　　3.培养孩子的时间意识
　　★ 培养孩子的时间意识，要在具体的事情中体现与丈量。 我们可以通过数数，或借助沙漏、计时器，让孩子体验，根据孩子不同的年龄来设置单位时间里要完成的事情。比如，用一个2分钟的沙漏，让孩子在计时期内完成一幅拼图；定时3分钟，让孩子叠5件衣服。
　　当孩子有了具体的时间概念之后，他们将会更清楚地识别他人对自己提出的期限要求，从而做到更准时。
　　温馨提示 ：孩子的拖延症看着事小，但可能会带来后面一系列的影响，应当尽早将这样的观念扼杀在摇篮之中。父母是孩子的坚实后盾，维护孩子的自信心，才能建立一个好的基础，同时辅以一定的手段，让孩子学会管理自己的时间，这样结合起来才能让孩子做事拖拉的行为得到改善！
　　--------------------参考文献--------------------
　　[1]　戴安娜·帕帕拉，萨莉·奥尔兹，露丝·费尔德曼.发展心理学[M].李西营，等译.北京：人民邮电出版社，2013.
　　[2]　Guy R Lefrancois.孩子们：儿童心理发展[M].王全志，孟祥芝，等译.北京：北京大学出版社，2004.
　　[3]　默娜 B 舒尔，特里萨·弗伊·迪吉诺里莫.如何培养孩子的社会能力[M].张雪兰，译.北京：京华出版社，2009.
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