五一长假已经开始,不少朋友会逛街、吃美食来犒劳自己。饮食不规律的情况下,很容易产生口腔溃疡。 得了口腔溃疡是什么感受? 说话疼, 喝水疼, 吃饭疼, 连笑一下都疼…… 尤其是早晨起床刷牙,只要轻轻一扯,就是撕心裂肺的酸爽—— 并且,溃疡一旦出现,少则疼上3、4天,多则十几天。 在此期间,干啥都少说话,吃啥都不香。 真可谓"一入溃疡深似海,从此美食是路人"。 一、常用治疗方法 既然口腔溃疡这么恼人,广大群众便集思广益,对付这个"磨人的小妖精"!从科学方法到民间偏方,我们大致分为三类,看看你有没有试过—— 1.补充维生素法 大部分人认为,口腔溃疡的病因是缺少维生素。所以,不少溃疡者会在睡前猛吞维生素片,或直接吃富含维生素的水果,如西红柿。 这类方法,对某一类人群是有效的,但酸性的汁水会疼得你呲牙咧嘴,甚至加重溃烂,效果因人而异。 2.药物治疗法 市面上治疗口腔溃疡的药物五花八门,很多人病急乱投医,什么药都试。实际上,再多的药,无外乎三种分成: (1)激素成分:促进溃烂的粘膜再生长,加快创口修复 (2)麻醉成分:麻痹口腔痛觉神经,抑制痛觉 (3)抗菌成分:抑制口腔内细菌生长,提供良好的修复环境 以上三种成分,囊括了市面上90%的溃疡治疗药物。所以,下次买药前,别再被"药到病除"这样的话忽悠,对症下药,做到心中有数! 3.民间偏方法 很多人在药物治疗无果后,会选择偏方治疗。 比如"大蒜膜片法"——取出大蒜的表皮膜片,贴在溃疡伤口处,就能长出新的口腔黏膜(难道这就是传说中的"吃啥补啥"?) 还有"浓茶漱口法"——每天用浓茶水漱口,防治各种炎症,加速口腔修复。 诸如此法,还有很多。有些是胡编乱造,有些确实有科学依据。 但无论哪种方法,都有同一个问题:治疗效果因人而异,有人管用,有人压根不起作用。这可怎么办? 二、顽固的溃疡,究竟怎么形成的? 溃疡反复无常,难以治疗,我们不得不回到病原,寻找口腔溃疡的发病原理。 事实上,针对病因,医学家尚未给出明确答案。 但是!!!重点来了——这并不意味着病因无迹可寻。 口腔,作为呼吸道的重要组成部分,每天暴露在空气中,与各种物质充分接触,因此,影响病变的因素有很多。其中,常见的有以下几种: 1.伤口感染,细菌滋生 有人吃饭时不小心咬破口腔,就会变成溃疡。原因是口腔中有细菌滋生,引发伤口感染。这是最显而易见的病因。 2.冷热交替,暴饮暴食 口腔黏膜如同皮肤,保护敏感脆弱的口腔。一旦暴饮暴食,甚至是冷热交替刺激它,就会超出黏膜的承受范围,形成溃疡。 如果你经常涮着火锅吃冷饮、喝冰可乐,就需要适当调整饮食习惯啦! 3.抽烟喝酒,化学刺激 如上所述,口腔黏膜柔软脆弱,而烟酒是刺激性食品,含有多种化学成分。长期饮酒吸烟,必定会减弱黏膜的修复能力。 4.工作压力大,精神紧张 快节奏的生活,让现代人工作压力越来越大,各种焦虑紧张的情绪,引起身体失去平衡,就会通过口腔发出预警。这也是大部分人无缘无故得口腔溃疡的原因。 5.免疫力下降 人体免疫力一旦下降,病菌就会乘虚而入,口腔也不例外。 还有一些原因,暂不赘述。总之,口腔溃疡虽不是严重的病,但它是身体的一种预警。 那么,既然出现口腔溃疡,我们该如何正确缓解呢? 对,你没有看错,不是根治,是缓解。 三、溃疡不能根治,却能缓解 如果有人告诉你,溃疡可以根治,他一定是在安慰你。 口腔溃疡就像感冒,治好后还会复发。我们要做的,就是四步——积极预防、减缓痛楚、延缓周期、提高自身修复能力。 针对以上四点,推荐几个实用且安全的方法。 1.勤漱口,保持口腔卫生 2.饮食清淡,保护黏膜 3.多吃果蔬,补充维生素 4.适当用药,减缓痛楚 5.科学作息,增强免疫力 6.放松心情,缓解压力 以上方法,是针对诱因总结出来的,原理就不赘述。 总的来说,口腔溃疡不是大问题,并且具有一定的自愈性,不少人会咬咬牙忍过去。如果想缓解疼痛,建议去医院寻求安全可行的医疗帮助。当然,若在"寻常"的溃疡上,出现以下特殊情况,建议您去医院查一查。 四、特殊病情,请特殊对待 1.溃疡反复发作 溃疡反复发作,又反复治愈,看起来没什么事,实际上你的身体已失去某种平衡,才会出现反复的状态。建议去医院查一查,也不是什么坏事。 2.溃疡总不见好,时间长 正常的溃疡5—7恢复,长点的10天左右。如果长达数月不见好,建议检查一下,是不是身体某项修复功能亮了红灯。 3.溃疡处颜色异常 通常情况下,溃疡呈黄白色溃烂状,周围有血丝充盈,如果出现不规则的白色点状、灰青色组织,建议及早治疗。 追求健康,是人类生存的本能,再小的病症,也会引起身体不适,影响生活与心情。所以,远离疾病最保险的做法,就是调整心态,健康作息,尽量让身体达到平衡状态。必要时,请及早就医。 愿阅读完全文的你,平平安安每一天!