面条这样做太美味,有荤有素,营养解馋,孩子爱吃的代餐主食
大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
相对于很多父母来说,面条应该是孩子初期最容易适应的主食之一。
而且相对于烹饪手法来说,面条的烹饪大多非常简单,简单用水一煮就能达到软烂的状态,如果还能搭配一些蔬菜肉食,那营养方面绝对比米饭配菜来的强。
而在笔者的家中,因为自己是一个美食爱好者,所以对于各式各样的美味总会想要研究一下,看看适不适合给家中的孩子解解馋。
而对于今天分享的这款豆角焖面来说,它应该算是面条之中非常常见的烹饪款式之一。
而且基于荤素搭配的饮食理念,这款美食同样也成为了家中孩子最爱。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。
【美食名称】:豆角焖面。
【准备原料】:现成的挂面150克,长豆角100克,五花肉80克,一勺生抽,一勺蚝油,一勺料酒,半勺老抽,五克白砂糖,一克的盐和鸡精。
第一步:首先我们把豆角清洗干净,去头去尾,切成5cm长度的小段;五花肉切成2毫米左右厚度的薄片备用。
第二步:锅里无需加油,把准备好的五花肉片放入锅中,开中火慢煎至表皮金黄微焦冒油。
第三步:随后先往锅中加入准备好的蚝油,料酒,生抽,老抽,白糖,盐,鸡精,120ml的清水,稍微翻炒几下后,先铺上豆角,在铺上折断的挂面,无需翻拌盖上盖,用中小火焖煮八分钟。
第四步:最后开盖,用筷子不停翻拌食材,让面条充分地吸收汤汁,然后盖上盖,继续用中小火焖煮5分钟就可以出锅品尝了。
相对于今天是款面食来说,主体的烹饪方法应该算是非常简单的存在。
而且您还可以在这款美味之中添加一些胡萝卜、土豆、青红菜椒等等有营养的食材,相信您的孩子一定会非常爱吃哦。
如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。