经期能不能吃巧克力，一直备受关注。有的人认为巧克力可以缓解痛经，而有的觉得不健康。 巧克力vs经期 认为＂巧克力导致痛经＂的人表示，巧克力含糖量高，甜到发腻，且其中含有咖啡因，会让人处于兴奋状态，进而加重痛经。 然而还有另一部分人相信：巧克力可以缓解痛经！这是因为巧克力和其他甜味食物一样，可以刺激人体分泌一种令人感到愉快的激素，心情自然会开心！ 理论上似乎怎么都说得通，却难有一致的答案，或许我们把目光放在现实里就容易判断了。 有种东西叫因人而异 食物是每个人获取营养的重要途径，但吃同样的食物，每个人的吸收却不同。同理，每个人对巧克力的反应也不同，有人喜欢，有人不喜欢，甚至讨厌。 所以，＂大姨妈＂时期吃了巧克力是否会导致痛经，实际上是因人而异的！如果你是一个吃完巧克力会感觉浑身轻松的人，那么每月那几天不妨吃一点！如果你吃完出现痛经，那不如等＂大姨妈＂离开再吃！ 如果你是本身不喜欢吃巧克力，月经期也不要勉强自己靠吃巧克力缓解痛经，多喝热水、吃止疼药、注意保暖和休息才更加靠谱！ 再好吃也要适量 即使你觉得吃巧克力会缓解痛经，我们也不建议多吃 无论多么纯正的巧克力，都是属于高热量食物，吃多了很多发胖！对于爱美的女孩子来说，这恐怕是一件不亚于痛经的坏事 有些人可能会说了，月经期要大补啊，不用担心胖！这是一个天大的误区！ 虽然持续3-7天的月经期是女性失血的时间，要注意营养补充，但这并不意味着随便吃都不会发胖！如果你放肆吃，超过你的身体代谢率，多余的热量一定会转换为顽固的脂肪，想甩都甩不掉。 做健康的女性吧！ 如果您有更多疑问，欢迎点击下方＂了解更多＂，在线义诊，为您解决疾病困扰！
金针菇别再煲汤了，做成丸子特美味，营养又解馋，孩子爱吃的美食大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中，相信很多人对于金针菇这款菌类食材应该非常熟分享腊味合蒸的简单做法，咸香味美，好吃不腻，孩子爱吃的家常菜大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。一说到腊味合蒸，相信很多人都知道它是一款湖南地区非常传统的名菜面条这样做太美味，有荤有素，营养解馋，孩子爱吃的代餐主食大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。相对于很多父母来说，面条应该是孩子初期最容易适应的主食之一。而在家教你做孜然煎羊排，外焦里嫩，营养解馋，孩子爱吃的肉食美味大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。也就在前几天，家中的亲戚送来几斤羊羔排骨和自家做的酱牛肉，这可萝卜丸子的2种好吃做法，外脆里嫩，营养解馋，孩子爱吃的美味大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中，相信很多孩子对于丸子类美食应该非常喜欢。就想吃红薯干，在家自己就能做，软硬适中又营养，孩子爱吃的美食大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中，相信很多人对于红薯干这款美味应该非常爱吃。美味的馄饨皮火腿卷，外脆里嫩又营养，烹饪起来简单，孩子特爱吃大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在南方人的日常生活中，馄饨这款美食应该是逢年过节最常出现的主食莲藕搭配肉末，用豆皮简单一裹，鲜香味美又解馋，家中孩子特爱吃大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中，相信大家对于莲藕和肉末做成的美食应该并不陌白灼虾怎么做才好吃？学会这2步，你也可以做出孩子爱吃的美味大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。相对于很多父母来说，鲜虾类的食材对于孩子来说应该是一款非常不错孩子爱吃的盐焗鸡腿，鲜香微辣，肉嫩无骨，解馋又营养的育儿美食大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。鸡腿在我们的日常生活中应该是很多孩子非常爱吃的美味。虽然在一般动漫场景中的火腿鸡蛋面，简单营养又美味，孩子爱吃的解馋美食大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中，相信很多人对于动漫应该非常喜欢。即便笔者有