前几年用的苹果手机苹果手机
　　就是因为充电慢截图不方便
　　后来就换了华为手机Mate30华为手机mate30内存不足内存升级存储空间
　　用了两年
　　手机处理器速度没有问题
　　就是老是提示存储已不足10或者手机存储已满
　　本来计划换手机
　　刚好那段时间华为推出了升级内存服务
　　于是我就果断去升级了，128直接变成512
　　为了让有同样需求的朋友快速了解怎么升级，要多久，我亲自总结了一下，大家可以参考额，这样会更快更有效率～
　　首先找到我的华为app
　　然后选择下面的服务内存升级服务
　　选择后进去以下界面，选择了解详情（注意额，这一步一定要看一下，因为不是所有手机都支持升级内存，并且有的手机可以升级256G有的可以升级512G）
　　然后选择参与产品及价格
　　然后选择自己现用手机的系列型号内存信息，就可以看到支持升级的选择了（华为不定期会有优惠活动的，大家可以多关注）
　　确认清楚要升级的类型了，还需要选择服务店查询（因为不是所有的华为店都支持这个业务的，所以要提前根据电话或在线客服沟通好，不然白白跑一趟）
　　最后选择好服务店以后可以直接带着手机去店里（周末可能人多额～），然后店里会有大堂负责人对接，按照他的指示排队取号，叫到号码去柜台办理就可以了
　　需要注意的是，提前和店里确认一下是否有备用手机，这样到了店里可以直接把资料转移到备用手机（自己的手机会格式化处理），等到自己的手机升级完成后会再转移回来，所以不用担心手机的安全
　　另外，因为手机升级内存涉及到拆机，所以要寄回工厂维修，柜台业务人员一般会说是2周左右，但是我的比较快，1周就搞定啦
　　柜台办理完以后可以在下面的服务进度里面看到具体的进度（这个还是挺好的，可以随时知道手机的升级状态），最后手机升级完成后服务店会电话通知你来取，你也可以看到具体的服务报告
　　最后，展示一下512G大内存再也不用担心手机存储不够啦～〔耶〕

天凉了，建议中老年人主食少吃米面和馒头，多吃2薯3豆，更舒坦一场秋雨一场寒，秋风萧瑟，却又透露出丰收的喜悦，正是天凉好个秋的时候。入秋后人们食欲逐渐好了起来，我家的父母夏季经常是一碗清粥搭配一些青菜水果就对付一顿，吃主食比较少，现在天凉了明人体经络的作用人体经络的作用大致有以下四个方面，我简单介绍一下，希望能让大家对经络的了解有一定的帮助。第一运行气血平衡阴阳。经脉者，所以行气血而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。意思是说经络将气血输送中医江志峰药效不同可千万别弄混了现在有很多脾胃不好的小伙伴去药店买药的时候，经常呢都会把一个叫归脾丸和健脾丸这两个要弄混。因为这两个名字很像，但是呢它们的功效其实还是有所差别的。为什么我会这么说呢，现在在日常生活防抑郁补气血，小雪养生有讲究很多南方人都对雪有着特殊的情结，因为难得一见，所以倍加喜爱，甚至会奔赴一场大雪纷飞的旅行。十一月份的南方，温热还保持着一丝执着。这时，小雪节气悄然而至。不过，日历上的小雪与天气预报什么食物可以滋补气血？气血是中医当中的一个概念，中医认为，人体主要由气血驱动，在人体的运行机制中，气是元帅，既能促进血液的生成，又能促进血液的运行。此外，气还可以保持血液的运行稳定。血液反过来又可以养气精神抑郁老不好，中医醒脾化痰，安神定志治愈患者李先生，29岁。患者患有狂躁抑郁症多年，经常服用中西药，可病情未能达到有效控制，近因抑郁症状加重而诊治。当时诊见患者舌质淡红，苔白厚腻，脉沉滑。经问诊又得知患者精神抑郁，胁肋胀异常活跃！科学家称俄罗斯希韦卢奇火山可能要喷发据路透社11月20日报道，科学家说俄罗斯的希韦卢奇火山异常活跃，可能要喷发。报道称，堪察加火山喷发反应小组20日说，位于俄罗斯远东地区堪察加半岛的希韦卢奇火山已变得异常活跃，有可能滋润好物成分安全的护手霜身体乳推荐到了秋冬季节北方这边真的会很干，所以身体乳护手霜这类就常常离不开了，尤其是干皮小伙伴，就更需要了。这回小礼酱找来了护手霜身体乳各5款，放心哈已经全给大家看过功效和成分了，安全放心，坚持，让好事发生来源人民日报有人说世间很多美好的事物，并非是触手可及的。经过了时间的酝酿和打磨，结果才更加珍贵。坚持下去，才有好事发生。坚持，就是不怕平淡很多人都想成就一番大事，但其实，所有的大事宁愿投资国外的联赛，也不染指中超！陈戌源到底做错了什么？11月23日，卡塔尔世界杯正在如火如荼的进行，全世界媒体球迷的目光都集聚于此！有细心的球迷发现，虽然中国男足未能在世预赛12强赛中脱颖而出，获得世界杯的参赛名额，但卡塔尔世界杯开赛肝脏爱这5种菜，中老年隔天吃，润肺护肝，开胃化食一身轻松暖冬生活记俗话说肝不好，百病生，肝脏是重要的排毒和代谢器官，承担着重要的作用。在中医学中，肝脏被称为刚脏将军之官。冬季是养肝的关键期，因为冬季气候寒冷，人体的新陈代谢相比缓慢一些，