我是个喜欢看鸡汤文的人，每次图书图借书，会顺带借本励志类鸡汤书，在头条看文章看视频，也会关注些诸如好习惯之类鸡汤，自己还会把尝到的鸡汤进行加工，熬出不一样的味道。
　　在这个社会上行走，感觉离不了鸡汤。生活不易，压力不小，如果没有鸡汤时不时滋补下，深恐会迷失、会抑郁。
　　但鸡汤补多了有毒，有些事情鸡汤文解决不了。鸡汤多了会让人沉浸其中，遇事不去解决而是在鸡汤中麻醉。鸡汤过度，只会荒废一个人，并让人心生感慨：道理都懂，就是过不好此生。
　　坚持跑步有五年了，现在觉得跑步其实是最有营养的鸡汤。跑步后，我也看鸡汤文，对比之下，我觉得跑步是最好的鸡汤，跑步甚至解决了鸡汤文都无法解决的事情。
　　1、跑步让人身体健康。这是实实在在的好处，增强体质，提升抵抗力，看鸡汤文不具体这最基本的功能。
　　2、跑步让人心理更健康。在慢跑中，各种心理压力不快会无影无踪，各种愤怒与不平会荡然无存，坚持跑步的人，根本不用担心会抑郁。
　　3、跑步甚至能够缓解或治愈身体和精神上的疾病。在我和周围跑者身上，见证了一些治愈事例。如糖尿病患者通过坚持跑步血糖正常了，脂肪肝患者跑步后好了，关节炎腿风湿跑步后再无症状了，还有抑郁症患者从此走出心理阴霾。
　　上述都是真实的，我要特别讲述一个重度抑郁症患者的事例，他是位中年跑者，从前患上重度抑郁症，后来跑步抑郁就再也没纠缠他了，人也变得阳光自信。有次，他独自奔跑在武汉长江大桥上，心情非常愉悦，回想起若干年前同样是在长江大桥上，彼时的他被抑郁症缠身痛苦不堪，非常想纵身一跃了却生命。跑步挽救了他，这个故事是一位中年跑者写出来的，在咕咚圈内，看到这文章时非常感动，我能体会到他曾经的痛苦与跑步后的喜悦。
　　为什么跑步是最好的鸡汤呢？跑步能够让身心健康，预防疾病的发生，同时跑步能够缓解甚至治愈一些身体和心理上的疾病，试问鸡汤文能做到吗？而且，跑步对场地限制少，不要求对手配合，方便开展，无论走到哪里只要穿上跑鞋就能跑起来，试问有什么运动比跑步更方便？
　　跑步真的是最好的鸡汤，谁跑谁知道，谁跑谁受益。写这篇文章其实我最大的愿望是：希望那些受生活压力困扰、受抑郁症迫害、精神上被感冒纠缠的人群，能够通过跑步或其它喜欢的运动来化解，并重新树立生活的信心与勇气，用积极阳光心态来面对世间一切，从此拥有幸福美满人生。

草木人间月见草（二）之美丽月见草美丽月见草图文雨中木槿恰是绿肥红瘦时，我痴迷于这个季节的绿。走到哪里，草尖，树梢，整个大地都流淌着绿色的汁水，或狂奔，或涓涓，直沁入神经肺腑，使人慢足观望，惊叹，深呼吸。欲想吞下天王陵路，看一道街的故事三丫开了半小时的车，把我送到王陵路，她去公司开会了。目的是想让我品尝王陵路的特色小吃沓煎饼。我是怀着敬畏之情，神圣之感，走在这条有两千多年历史的绿荫大道上。只见路两边古老的悬铃木翠草木人间想起小院那棵桂花树木樨，好闻，好看，好吃。我还是叫她桂花吧，桂花，一出口，像喊一个女孩的名字。她就出现在面前，眯着眼，一弯细眉，抿着唇笑。看看她瘦小怜薄的样子，没什么特别。细看，可不么，眼睛能说话的草木人间海边月见草放长假，回老家还是不回老家，思来思去，拿不定主意。想回，又怕接受不了打乱的生物钟。每次回老家，都生一次病，好多日子才缓过来。我打小就不适陌生环境，走亲戚，去时兴致勃勃，刚到亲戚家，时光印记柳眉儿落了那年，柳眉儿落的季节。我见到了，书信来往已久的文友攀。那天是周末，我住在学校的一个偏僻的小屋子里，还没有起床。攀便从百里之外的另一个镇赶来，敲开了我宿舍的门。我睡眼惺忪地打开门，看草木人间红枣，甜蜜的乡愁忆年十五心尚孩，健如黄犊走复来。庭前八月梨枣熟，一日能上树千回。杜甫百忧集行故乡村庄的枣树图文雨中木槿小区门口，有彪悍的男子卖小枣，围了一圈人，都伸手吧啦着，无人买，男子抓起来让顾草木人间马兰菊的秋天马兰不择地，丛生遍原麓马兰菊图文雨中木槿在我眼里，江南人颇有情调，能从细微处享受到生活的趣味。瞧瞧，邻家女人，从旷野挖马兰菊，连泥带根发着翠芽，正用铲子一撮撮深情地埋于门前的空地。草木人间采野艾初到江南，发现各家各户门前养一片马兰和野艾（老家叫法）。阳春三四月，马兰，野艾，生的娇嫩碧绿，极迷人，让人坚定不移认定四季春最好。晴朗的晨，草叶滚着露，折出五彩的光。有妇人从院子里草木人间开花的草开花的草图文雨中木槿几年前，开始在阳台养花。从小就爱草木，爱在院子里种一些花。那时，从不考虑怎么养，养什么花，只要能开花，就是花。哪有植物不开花的呢，只是人类的眼光看美与不美的事。草木人间那些柔软的藤呀草呀极爱藤竹和草手工编织的物什。比如篮子筛子，筐花瓶和收纳盒等，气质文艺，民间朴美，像摸得到的旧时光，透着股股田园清香。平时碰见挎藤蓝采菜的人，我得多看几眼，因手工编织的蓝子，来自草木草木人间樱桃的滋味樱桃树唐韦庄记得初生雪满枝，和蜂和蝶带花移。而今花落游蜂去，空作主人惆怅诗。樱桃树图文雨中木槿门前不知何时，邻家栽了棵樱桃树，一人多高，我以为是樱花树。樱桃树，蔷薇科，李属。樱花树