苦菊怎么做好吃? 苦菊怎么做好吃,很多人喜欢苦菊做凉拌菜,苦菊,又名苦菜,狗牙菜,性寒、味苦,具有清热去火、消炎抗肿和通便利湿等作用。 苦菊味感甘中略带苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,因其有清热解暑之功效,受到广泛的好评。 很多人都喜欢用苦菊来做凉拌菜,今天给大家介绍好吃的拌苦菊方法。 食材 主料:苦菊、胡萝卜。 调料: 蒜、干辣椒、生抽、醋、白糖、香油、盐。 做法 1、新鲜苦菊一株,用清水清洗干净,盐水里泡10分钟左右,捞出洗去盐分,控干。 2、用手将苦菊掰寸段,放入拌盆里内。 3、拌苦菊前,先倒入香油,拌匀,让苦菊沾匀油脂,这样沾满油脂能封住苦菊的水分不外泄,不塌软,口感爽脆多汁。 4、蒜、生抽、醋、白糖、香油、盐调成酱汁。倒入油封口的苦菊上,用手抓匀就好了。 苦菊味感甘中略带苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,也有抗菌、解热、消炎、明目等作用,初夏抽花茎,嫩叶可食,可生食凉拌,适生食、煮食或作汤,且有清热解暑之功效,因受到广泛的好评。 凉拌酸辣苦菊 1.苦菊择洗净(请用凉开水洗),蒜切末(最好用压蒜压,出味且不影响口感); 2.把苦菊放入凉拌盆里; 3.最后加入辣椒油、香油、蒜茸、米醋、白糖、盐、鸡精、熟芝麻碎各适量搅拌均匀后装盘即可。 苦菊干豆腐卷 1.将干豆腐皮切成均匀的方片 2.将苦菊洗干净 3.炸点鸡蛋酱,鸡蛋酱做法点这里:素版炸酱面 4.在干豆腐皮上放上几根苦菊和少许鸡蛋酱 5.将干豆腐皮卷好,用一根苦菊系上固定即可 苦菊鱿鱼干粥 1.将绿豆、杂豆、糯米洗净浸泡30分钟。 2.鱼干泡软切粒。 3.菊洗净控水。 4.洗好的苦菊剁碎。 5.泡好的原料加入适量清水煮开。 6.小火熬20分钟。 7.在放入鱿鱼干,搅匀。 8.盖盖继续煮20分钟。 9.最后放入苦菊和盐搅匀。 10转中火再煮1分钟关火即可。 有时候我在做麻辣香锅的时候也会放一些苦菊在里面一起炒,味道也很不多的 苦菊比较去火,通常在北方比较多人吃,在南方吃的人比较少。 这个东西弄熟了就失去清脆的口感了,所以我都是清洗干净后,再用纯净水或者凉开水过一遍。稍微滤干,再切小点,找个大盆放入苦菊,糖,醋,一点点鸡精,搅拌均匀就可以装盘了。 简简单单,清清爽爽,吃饭时当小凉菜也可以,看电视时当小零售也可以。健康又绿色。