原料：通脊300g，菠菜1把，干红辣椒8个，花椒粒20个，郫县豆瓣2大勺，姜1块，大蒜半个，葱适量，菜籽油，少量生抽，15ml胡椒，面1勺，蚝油1勺，鸡蛋1个，玉米淀粉，适量盐2g，辣椒面适量，料酒勺。
　　做法：
　　步骤一：把肉切成大薄片，用肉锤敲打。味道更好，更嫩。用刀背轻拍是可以的。
　　步骤二：腌制肉片，放入淀粉和鸡蛋，然后抓紧，在一个小勺子里放2克盐。
　　步骤三：烧开水,烫菠菜,放到盘底铺好备用。
　　步骤四：准备辣椒花椒,葱蒜姜切碎。葱蒜分开放。辣椒剪成段。小火在锅中干炒一下花椒，辣椒，盛出。
　　步骤五：将底油放入锅内，加入两汤匙郫县豆沙，再加入葱姜，用小火炒香。
　　步骤六：将底油放入锅内，加入两汤匙郫县豆沙，再加入葱姜，用小火炒香。在油炸配料中加入热水。也许你有一个多一点的食物容器，因为它以后会挥发。加入胡椒粉、酱油、料酒和蚝油拌匀。
　　步骤七：把肉片一块一块地腌制。煮至肉片变色。再煮一两分钟。过了太久它就会变老。
　　步骤八：取出肉片捞出来，放在菠菜上，然后倒入汤中。
　　步骤九：撒上辣椒面、辣椒和胡椒粉、蒜末和韭菜。
　　步骤十：在锅中加热少量热油，然后将其倒在辣椒面、辣椒和大蒜上，以刺激香味，即可食用。

来北京这家童话餐厅品尝正宗阿拉伯美食来源人民网国际频道原创稿古朴的阿拉伯建筑，精美的石雕壁画，神秘的阿拉丁神灯在北京这家叙利亚餐厅，你不仅能品尝到独具风味的阿拉伯美食，还仿佛进入到一千零一夜故事里的童话世界。中国和叙天冷多吃萝卜，加3斤牛腩，教你广东有名的做法，好吃过瘾吃不腻又到了吃萝卜的季节，萝卜的做法虽然有很多，但是我们广东人还是最喜欢把萝卜跟牛腩做配搭，炖着吃或煲汤都非常棒，而且这两种做法在广东真的是出了名的哦，百吃不腻那种。今天铁头就来跟大家分正宗酸辣脆萝卜做法，最关键的是一学就会冬季是吃萝卜的好时候，脆脆爽爽的，酸辣口，非常下饭，早上可以配早餐或者粥，都很好吃By阿雅85用料象牙萝卜3斤青红椒适量个大蒜两头花椒粒适量辣椒粉适量食用油适量盐30克糖20克生抽鸡翅百吃不腻，5种家常做法，解馋又美味，好吃得筷子都放不下鸡翅深受小孩们的喜欢，肉质细嫩又美味，是我们餐桌上不可缺少的一道家常菜，一般我们做鸡翅都用鸡翅中，鸡翅中肉比较多更容易入味，简单操作就能做一盘鲜香可口的下饭菜。今天和大家分享5道鸡冬天到了，别再用冷水泡腐竹，教你一招，20分钟泡好柔软不夹生导语冬天到了，别再用冷水泡腐竹，教你一招，20分钟泡好柔软不夹生天气冷了，我们吃肉的频率越来越高，不仅吃着解馋，又能增加营养，这样吃确实可以，但除了吃肉也要吃素，荤素搭配才更好，建炖牛肉牢记3放2不放，牛肉软烂入味不塞牙，关键不腥也不柴寒冷的冬天，炖上一锅软烂入味的牛肉，即解馋又暖身，还能补充身体所需的能量！最关键的是牛肉性温，就算偶尔贪个嘴，也不会上火！其次，牛肉的脂肪含量，是红肉类中最少的，但营养却是相对较高你知道宁波有哪些重口味食物，有吃过吗？宁波重口味食物不多，大多以咸鲜为主。要说有没有重口味食物，也有几个，不知道你们吃过没有？第一活胎毛蛋，就是快要孵化出来还未破壳的鸡蛋，也被称为西蛋。宁波慈溪那边吃的比较多，据说很滋煎鸡蛋饼如何摊得薄薄的，不粘锅，不会烧焦，煎出来又很好吃呢？如何煎好鸡蛋饼，我来分享一下。第一，我觉得要想煎好鸡蛋饼，最好必备一个不粘锅，重要的是不会烧焦，而且烙出来的鸡蛋饼不油腻。这样就很容易煎好鸡蛋饼了。因为巧妇难为无米之炊吗，这句话还炒猪瘦肉直接下锅，难怪不好吃！掌握好两个难点，炒出来又嫩又香导语炒猪瘦肉直接下锅，难怪不好吃！掌握好两个难点，炒出来又嫩又香自从猪肉降价后，很多人都开启了欢乐的吃肉模式，天天吃点肉都正常，不知道你家多长时间吃一次猪肉呢？冬天多吃肉是好事，不有的凉皮里为什么放麻酱？这里有几个基本规律。首先凉皮本身没什么味道，你顶多也就是在面浆里放点盐有点儿咸味，还不敢放太多。没有味道的凉皮在吃的时候就需要放味道厚重的调料，比如辣椒油，比如蒜汁，比如醋，等等。你因为不会吃辣错过了哪些东西？因为不会吃辣错过了三样色指的是食物的颜色是否能吸引人，要漂亮，这是人们对食物的第一印象，而辣的颜色通常都是喜气的，鲜艳的。香自然就是食物的香味，香气扑鼻，是人们对于食物的第二印象，