【莲藕栗子排骨汤】
　　主料
　　排骨：250g；莲藕：1个；栗子：300g
　　辅料
　　盐：适量；白糖：适量；料酒：适量；红枣：几个；酱油：适量；醋：几滴
　　具体步骤
　　1.新鲜板栗自己剥好
　　2.藕去皮切片
　　3.排骨焯水后放入高压锅中
　　4.放入藕
　　5.放入栗子
　　6.再放几颗红枣
　　7.加适量盐、白糖、料酒、酱油及几滴醋，再加适量水
　　8.高压锅烧十几分钟即可。
　　【鲜味笋菇汤】
　　主料
　　竹笋：1根；泡发腐竹：100；地皮菜：100；鲜香菇：4朵
　　辅料
　　葱姜：适量；盐：适量；鲜鸡汁：2滴；胡椒粉：适量；香油：适量
　　具体步骤
　　1.准备好所有的食材。
　　2.竹笋，腐竹，和香菇分别切片。
　　3.锅中水烧开，放入竹笋煮上2分钟捞出备用。
　　4.再把腐竹焯烫一下备用。
　　5.鲜香菇也焯烫备用。
　　6.再放入地皮菜焯烫沥干水分备用。
　　7.炒锅倒油爆香葱姜。
　　8.倒入笋片和香菇翻炒片刻关火。
　　9.把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水。
　　10.加入2滴鲜鸡汁.
　　11.大火煮上5分钟，加入地皮菜。
　　12.再放入腐竹，继续煮上5分钟。
　　13.最后加盐，胡椒粉调味，淋入香油关火。
　　【豆苗蘑菇汤】
　　主料
　　口蘑：适量；金针菇：适量
　　具体步骤
　　1.水中放姜片煮，水热后加入口蘑。
　　2.水开后，加入金针菇、豆苗。加一些盐。
　　3.水再开后关火。(也可以放一些味精或香油)
　　4.要点：
　　5.放进豆苗后不要再盖盖子。
　　6.若是有现成的鸡汤，可以加一些

苹果的最健康且养肠胃的吃法苹果是大家最熟悉也最常见的水果，香脆可口，但是你知道苹果蒸着吃对肠胃调节真的很有好处，可以有效治疗便秘，也能减掉不少的体重哦。不过要做出能最准确达到效果的蒸苹果，也不是简单的事哦，家常菜麻婆豆腐的做法大家好！我是爱上厨房的90后，接下来给大家带来一道麻婆豆腐食材嫩豆腐干辣椒鼓豆（也叫黑豆）蒜（个人口味不同蒜可以不放）调料生抽一勺老抽小半勺（颜色太深了少放点）糖少量淀粉（喜欢麻的牡蛎与生蚝有什么区别？吃了20年的海鲜终于明白了，可不能再买错如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！朋友聚餐的小插曲前些日子，同宿舍的几位南方同学过来玩，毕业很久的同学们又难得聚在一起。吃饭的时候，点了一道海鲜拼盘卤人甲夏季系列新品驾到，解锁卤炸小吃新布局又到了盛夏当头的日子，只盼晚风送爽，走进各类小吃店，卤炸小吃啤酒串串，都是属于夏天的独特美味。最近卤炸小吃品牌卤人甲在夏季推出了四款新品，用独特的卤炸方式打开消费者味蕾，一扫夏季高买啤酒，选瓶装啤酒还是罐装啤酒？差别其实很大，以后别弄错了欢迎大家观看二姐这篇买啤酒，选瓶装啤酒还是罐装啤酒？差别其实很大，以后别弄错了的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教人生一串3回归，5部美食片连播！B站美食纪录片又来啦自2018年现象级美食纪录片人生一串播出后，B站就在美食纪录片这个品类上持续发力。近日，B站正式推出了逃不掉的B站美食纪计划，从8月8日上线来夜宵吧开始，到随后的5个月时间里，以5自从学会这道菜，我就没再下过馆子了简单又美味的家常菜，有了它每次米饭都遭殃。大人小孩都喜欢By茹絮用料鸡腿3只香菇10朵青椒1个红椒1个姜6片蒜2瓣葱10克八角1个桂皮1小块香叶2片冰糖20克料酒1勺黄豆酱1勺蚝油很下饭的十道家常菜，开始担心家里的米饭不够了手撕牛肉拌杂蔬熟牛肉150克香芹2棵洋葱0。5个胡萝卜0。5根红椒0。5个辣椒粉1匙植物油生抽糖香醋步骤1熟牛肉手撕成细丝各种蔬菜洗净，控干，切成和牛肉丝差不多的细丝牛肉和蔬菜混合饭店的辣子鸡为啥好吃，学会这个腌制是关键，金黄焦酥，香辣可口辣子鸡的最大特点就是在辣椒里面找鸡块，麻辣过瘾，鸡丁外酥里嫩，深受广大朋友的喜欢。今天和大家分享一道辣子鸡的家常做法，做法简单，食材调料都很常见，有喜欢的赶紧学一下。食材三黄鸡辅料分享8道早餐，无油无奶低热量，健康无负担，早餐吃养胃吸收好今天蓉儿为大家分享8道早餐，特点是无油无奶，为什么要特别的强调无油无奶呢？因为无油的早餐食物，热量相对较低，对于减肥健身的朋友们来说，非常的友好，另外无奶也是会降低热量，最关键的有家常酸汤肥牛，酸爽可口，开胃下饭，大人孩子都爱吃首先我们准备新鲜的肥牛，酸汤肥牛酱，青椒，小米椒，金针菇。金针菇切掉较老的根部，再平刀切成零点五厘米的厚片，然后将其均匀的撕开清洗干净。金针菇清洗干净之后捞出备用。准备西红柿一个，