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这几道家常菜天然叶酸高,护理肠胃,常吃身体棒

  红烧鸡爪
  新鲜的鸡爪用刀去脚指甲,劈成两半。锅里放冷水 放鸡爪大火烧开,焯烫三分钟,捞出离开水分。
  锅里放油,放几颗冰糖炒融化,炒成糖色,放鸡爪迅速翻炒,放生抽,老抽,胡椒粉,食盐,一瓶啤酒 翻炒均匀,盖上盖子焖煮20分钟 。
  青红椒清洗干净,放案板上斜切成丝。
  20分钟后 ,打开锅盖放青红椒丝翻炒均匀,红烧鸡爪就做好了,即可出锅装盘食用。#济南头条# #美食# #广州头条# #美食测评团# @头条健康 @头条广东 @头条美食 @头条搜索
  麻辣鸭翅
  鸭翅清洗干净,放清水中放生姜片,料酒大火烧开焯水三分钟, 捞出沥干水分。
  姜切片,蒜切片,干辣椒切段。
  锅中放适量的油,油烧热,放姜片,蒜片,干辣椒段 。中火炒出香味放一块儿麻辣火锅底料,煸炒出香味。
  放入鸭翅放 料酒,生抽,老抽,食盐,冰糖,八角,香叶翻炒均匀,放一瓶啤酒,放点清水没过鸭翅。
  两次大火烧开,转中小火焖煮四分钟,最后大火收汤汁,放胡椒粉出锅,麻辣鸭翅就做好了,出锅装盘食用。
  丝瓜炒毛豆
  从市场买回来丝瓜去皮清洗干净,放案板上,用刀切成小的滚刀块儿。
  锅里放适量的油,油烧热,放蒜末爆香,放毛豆翻炒片刻,炒至断生变色,放入丝瓜翻炒均匀,放少量的食盐, 继续翻炒三分钟后出锅装盘食用。

囤年货,如果条件允许,少吃花生瓜子,这6款零食多囤点好吃不贵随着春节的脚步临近,现在家家户户开始囤年货了。春节是辞旧迎新的日子,中国人尤其重视,全家人一家团圆,除了美味家宴,还要准备些水果零食,一家人边吃边看着春晚追剧聊天时等,团聚的日子总酥白肉原来是这么做的,做法简单,肥而不腻,学会过年做来吃嗨大家好!我是小猫爱厨房的小猫,今天又和大家见面了,分享生活分享美食分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道用肥肉制作的美味酥白肉的做法,这是一个看着肥腻,却一点不腻的肥肉做法,味道香全国哪个地方的大枣最好吃?有什么推荐吗?若羌红枣,自己家是若羌县瓦石峡镇的,家里就种红枣,为什么这么直接就敢说若羌红枣,是因为自己知道这边的红枣是怎么种出来的,政府对红枣的质量把控有多严格,包括平时的防虫药,严格杜绝激素今天才知道,马蹄去皮这么简单,不用刀1分钟3个,干净不浪费大家好!有种东西吃起来的口感脆脆甜甜的,特别是扒了皮就吃给人清脆的感觉,十分美味可口,倍受人们的喜爱。不仅如此,它的营养价值也是十分丰富的,含有大量的维生素微量元素以及碳水化合物,年夜饭,教你5道下酒菜,荤素搭配,营养美味,待客不愁,喜迎春除夕即将来临,外在的游子们开始陆陆续续地回家过年,等待除夕年和新年的到来。除夕夜是这一年中最重要的节日,一家人围在餐桌上开开心心地迎接新的一年,自然餐桌上少不了好酒助兴。有了好酒,炖大骨头汤,牢记3放3不放的诀窍,汤色奶白像牛奶,味美甘甜好喝大家好,我是大厨阿斗。一个从厨25年的国家一级厨师,高级中式烹饪技师。关注我,分享健康美食烹饪技巧和食材小知识,呵护家人健康。希望得到各位的支持,祝您阖家安康。天冷的时候,要多喝汤除夕年夜饭,精选6道家常菜,简单易学,营养美味,喜迎新年年味越来越浓了,还有十天就要过年了,也都开始准备年货了,除夕夜是阖家欢乐,吃年夜饭的日子,不知道大家年夜饭准备得怎么样了。还不知道吃什么菜肴的朋友们,今天和大家分享6道精选家常菜,年夜饭不用愁,教你6道家常菜,荤素搭配营养好,家人夸你厨艺高随着新年的脚步,越来越近,家人团聚的时刻,也即将到来,今天是腊月十九,还有十天就是除夕夜了,想一想还挺激动的,一家老小围坐在一起,有说有笑,共享天伦之乐,老人看着儿孙满堂,过去的努年三十你喜欢包什么馅的饺子吃?根据家人喜欢吃什么馅就包什么馅儿,比如肉馅,牛肉馅,羊肉馅,再包点素馅,菲菜鸡蛋馅,家人不吃牛羊肉,就包猪肉馅,作为老人,你得服务到位。年三十一家人聚在一起其乐融融,晚上下水饺先敬中国最好喝的9款酒,100纯酿好喝不上头飞天茅台(酱香)rmb258953vol产地贵州茅台口感纯净爽口,略显醇甜推荐指数赖潭(酱香)rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁,回味悠长比肩飞天茅台推荐指数梦之蓝M6本人想买几箱茅台汉酱和赖茅传承收藏,可以给我一些建议吗?汉酱和赖茅传承都属于贵州茅台酒股份有限公司的产品,可以说是系出名门,在茅台酱香系列酒中属于中高端酱香酒,定位高于王子系列酒,目前知名度极高。先说说汉酱的前世今生据说,2005年习酒
肉末茄子这样做好吃不油腻,开胃下饭,又快又简单大家好,我是家常菜分享00。今天分享的是无论是老人还是孩子都爱吃的下饭菜,那一定就是肉末茄子。会这样做,至少多吃三碗饭,清蒸茄子去皮,切成粗一点的条下锅煎的金黄茄子好不好吃调味是关白酒,又苦又辣,甚至难以下咽,为何称为美酒呢?喝不喝酒没关系,总喝水吧。想想,小孩子喜欢甜水儿,少年喜欢可乐之类的,中年人喜欢茶,咖啡。儿童喜欢儿歌,少年青年喜欢流行乐,中老年人喜欢戏曲民乐或西洋交响乐。随着人的传感器的耐受力你喝过最难喝的茶是什么?这是个好问题,每个人都有自己最难忘的记忆,当然,难吃的更是忘不了。我记得最清楚的难喝的茶,就是小时候的砖茶了。我的老家在山西,这里并不能产茶叶所有的茶叶都是外来的。但是在小时候几乎晚上煮鸡蛋吃会发胖吗?对于这个问题可以从健身的角度拆解为两个子问题进行回答,以下是我的观点一是晚上吃东西是否会导致肥胖?二吃鸡蛋会不会长胖?首先来说第一个问题,晚上吃东西会不会导致发胖?相信很多减脂减肥最近我家常吃它,切碎拌面粉揉成团蒸熟,再放入馅料吃,松软好吃最近我家常吃它,切碎拌面粉揉成团蒸熟,再放入馅料吃,松软好吃。立秋后,大部分夏季蔬菜开始枯萎,而一些秋季成熟的根茎类蔬菜,却开始旺盛起来,就像我们今天要说的红薯。这个季节,红薯开始让美味又营养的炒米粉,满足你的胃吧自己很喜欢的一道小吃,分享给大家配菜可以根据自己喜好添加,自己不是很爱吃鸡蛋所以就没放。By伊昂杨用料米粉300克包菜适量胡萝卜半根生抽适量葱适量做法步骤1米粉用热水泡5分钟2准备把啤酒倒进猪肝中,没想到这么好吃,出锅营养又解馋,太香了大家好,这里是刘一手美食,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一2今天刘嫂就最寒酸的5道下酒菜,老酒鬼最爱,几乎没啥成本,随随便便喝半斤白酒是我们生活中常见的一种饮品,尤其对于男同志来说,接触它的机会太多了,红白喜事,搬迁升官,同事聚会,过年过节,老人常说酒是粮食精,越喝越年轻,这话确实一点没错,在我的印象中,四五烤鸭的腌制调料配方是怎样的呢?烤鸭的腌制方法有很多,根据个人经验,知识积累,小兵总结出9种腌制烤鸭的配方。分别是一水料注射二干料腌制三脆皮烤法四刷八角水五印度咖喱(新品)六蔬菜清香(新品)七原味八新疆风味九秘制比酸菜鱼更带劲!鱼肉这样做,汤鲜又下饭来源美食台连日暴雨加高温,室外变成了大蒸笼,黏腻又难受。喝点热热的汤,出上一身汗,才够舒服。这个季节,鲈鱼新鲜又肥美,煮上一锅鱼汤最合适!编辑部手摇王子眼巴巴看着我不想吃酸菜鱼,鲈超市里四五元钱的速冻饺子能买吗?首先感谢邀请!因为我自己经常买5。9一袋的速冻饺子,一袋是一斤,所以我觉得这个问题就像问你,街边的粥也就一块钱一杯,西餐厅里的要八九块钱。那街边的还能买吗?答案一定是能,其实每一种