大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜
　　1、猪肝是指 猪 的 肝脏 。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的 营养物质 ，是最理想的 补血 佳品之一
　　2、 今天刘嫂就来分享一下＂砂锅焗猪肝＂做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
　　3、下面开始介绍所需要的食材：
　　猪肝、啤酒、大蒜、青红椒、生姜、洋葱、金针菇、蚝油、生抽、老抽、胡椒粉、白糖、猪油
　　4、先把猪肝用流水冲洗干净，再把猪肝一切为二，把猪肝切成长条底部不要切断连在一起，再从中间切开，然后切成猪肝片，放入大碗中。再倒入一听啤酒来洗猪肝，啤酒洗猪肝能去除血水和腥味，还可以使猪肝里面的毒素释放出来，起到彻底清洗干净的作用
　　5、血水洗出来后，倒入漏篮中，再用流动的清水冲洗干净，然后沥干水分，倒入大碗中腌制一下，先放入姜丝和葱片、蚝油、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、盐一点点、白糖一点点，揉抓均匀腌制15分钟备用
　　6、再把大蒜切蒜片、生姜也切片，洋葱切成小块，一起放入盘中。青红椒切丁备用。砂锅中放入一块猪油，猪油炒出来的猪肝更香更嫩，再放入洋葱、姜片、蒜子一起下锅翻炒，加入少许食盐增加底味
　　7、再把金针菇铺在上面，上面再铺上猪肝，然后盖上盖子，大火焗五分钟左右。中途四分钟的时候打开盖子，放入青红椒点缀，再盖上盖子焖一分钟左右。把青红椒烧制断生就可以出锅开吃了
　　8、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
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夏天孩子出汗多，建议多吃6种碱性水果，应季而食消暑解渴营养高没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。夏天孩子出汗多，建议多吃6种碱性水果，应季而食消暑解渴营养高，快快收藏吧！第一种西瓜推荐食谱西瓜西米露所需材料西米100克，西瓜1000克做法1夏天到了，教你腌黄瓜快手做法，脆嫩又爽口，2个小时就能吃，香导语夏天到了，教你腌黄瓜快手做法，脆嫩又爽口，2个小时就能吃，太香了！人间烟火气，最抚凡人心，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好，我是晓峰，是夏天，宁可少吃猪肉，也要多吃这道菜，低脂高蛋白，营养不上火夏天，宁可少吃猪肉，也要多吃这道菜，低脂高蛋白，营养不上火。小满过后，天气变得越来越热，炎热的夏天真正来到了。炎炎夏日，又是高温雨水多的季节，空气变得闷热又潮湿，在南方由于连续下了天热不能没有凉拌菜，试试这5道，有荤有素，换着花样吃不腻天热不能没有凉拌菜，试试这5道，有荤有素，换着花样吃不腻夏天天热，家常小炒也没有凉拌菜受欢迎，对于很多朋友来说，餐桌上没有凉拌菜，饭都吃不下了。今天呢，给大家分享几道好看好吃易做的炖排骨腥味过大？30年老师傅这一步很关键，弄错排骨腥柴特难吃如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语炖排骨腥味过大？30年老师傅这一步很重要，弄错排骨腥柴特难吃！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，但以后再把茄子买回家，你就像我这样做，真的太好吃了，做法简单打卡100道家常菜茄子肉卷，这样做酥脆可口，好看，多吃也不腻，也可以带动孩子多吃些菜，营养均匀，值得大家多尝试。首先在肉馅加入葱花，姜未盐，鸡精，胡椒粉调味。蚝油提鲜，再打入一粒新建议年轻人少吃肉和米饭，多吃5种主食，饱腹感强，营养又健康建议年轻人少吃肉和米饭，多吃5种主食，饱腹感强，营养又健康。随着生活质量的提高，人们的饮食也越来越多样化了。不过也正因为现在的美食太多，所以导致很多人不管是在聚餐还是应酬上，都喜欢做西红柿炒鸡蛋时，西红柿要去皮？大厨教你正确的方法大家好，这里是小雄美食，西红柿炒鸡蛋这道家常菜肴，你真的会做吗？想要做出和饭店中一样的味道，你知道其中的小技巧吗？提到西红柿炒鸡蛋这道美食，相信大家都不陌生吧，许多不会做饭的朋友，5月，不管有钱没钱，吃肉就吃这肉！软烂入味真解馋！和米饭绝配5月，不管有钱没钱，吃肉就吃这肉！软烂入味真解馋！和米饭绝配这一到夏天，天气是一天比一天热，总感觉没食欲，而且我一直在控制体重，好长一段时间的餐桌，都是各种鱼海鲜，以及各种各样的蔬今天才知道，火腿肠的封口环下有个小机关，轻轻一拉就开了火腿肠，是我们平时吃泡面时的最佳拍档炒饭的亲密朋友鸡蛋灌饼的灵魂伴侣，也是旅途中必不可少的食物。图片来源网络火腿肠食用方便，可以直接吃，可以用来炒菜，我就很喜欢用火腿肠炒辣椒炒米饭天热了，这肉记得多吃，比牛羊肉好吃，比排骨便宜，好吃过瘾如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语天热了，这肉记得多吃，比牛羊肉好吃，比排骨便宜，好吃过瘾！相信大家也知道，每年到了这个季节，这个时候天气越燥热了，但是昼夜温差