大家好！有种东西吃起来的口感脆脆甜甜的，特别是扒了皮就吃给人清脆的感觉，十分美味可口，倍受人们的喜爱。不仅如此，它的营养价值也是十分丰富的，含有大量的维生素、微量元素以及碳水化合物，具有整肠通便、降低血压的作用，这便是小编要与大家讲述的东西——马蹄，又名葧荠。
　　当然了，今日小编并不是讲它的吃法或者是营养价值，主要讲述的是如何才能够轻轻松松的完成去皮，下面我们一起来看看吧。
　　给马蹄退去外面的衣裳，你是否还在用刀一点一点的削呢。这个方法虽然也是可行的，但是在削的过程中如果稍微不注意的话就会有果肉有些许浪费的现象，既费时又费力而且还特别容易就会伤到手。今日小编就给大家分享一个给马蹄轻松去皮的好方法。
　　首先我们需要把购买回来的马蹄给清洗干净，因为马蹄是生长在泥土里面的，会有许多的泥土粘附在其表面上不易清洗，在清洗的时候需要借助牙刷才能够彻底的清洗干净。
　　我们先把马蹄倒入碗中，接着放入能够没过马蹄的清水，先给它用手简单的抓洗几遍，再接着拿牙刷认真的刷洗每个马蹄的各个部位，之后再反复更换清水反复的清洗几遍马蹄，等到水从开始的浑浊变得清澈就表示清洗工作就完成了。
　　接下来我们把洗好的马蹄下入锅中，紧接着再往锅中加入没过马蹄的清水，给马蹄先煮制一遍，然后等到水滚开了之后再给它多煮半分钟的时间即可控水捞出，捞出后需要给它再过一遍凉水，这样更加有助于给它去皮。
　　最后一步我们就是要给马蹄去皮，先把马蹄的头尾用刀给去掉，去掉之后再用手指直接去轻轻的抠一下马蹄的皮就可以很好很快的剥好了。这样子剥出来的马蹄完完整整的，不会导致浪费果肉，省时省力又省心还不会伤到手，一分钟剥三个都不成问题。用来炖汤喝也是非常的美味，你学会了吗？
　　总结： 以上就是今天小编要给大家分享的轻松给马蹄的方法，你记住了吗？要是觉得对你有帮助的话记得与你身边的好友一起分享哦，今天的分享就到这里了，我们下期再见。

入秋后大鱼大肉靠边站，多吃这菜，2块钱做一大盘，比肉还香入秋之后天气慢慢的转凉，现在四川成都的早上已经非常凉了，感觉不穿个长袖就会容易着凉，但是中午又还是热到想要喝冰水。入秋之后我们的饮食也是需要慢慢的有所改变，不能贪凉，但是需要吃一些四川成都10大特色小吃，每种不超10块钱，你吃过几种？成都可以说是妥妥的网红城市，基本上每个月都会上一次热搜，毕竟是一座来了就不想走的城市。成都之所以吸引人，不仅是它的慢节奏生活，更重要的是它的美食太诱人了，最直接的应该就是火锅串串和中秋过后，吃猪肉不如吃猪心，15元一个，简单一做，营养解馋中秋佳节，少不了大鱼大肉，大荤的东西吃多之后就会感觉非常的油腻，很容易没有什么胃口，但是吃多了荤菜，突然全都吃素菜，也会不习惯，所以这时候可以吃一些不腻的荤菜，营养又解馋。说到不腻中秋家宴，分享10道家常菜，好吃又快手，招待客人也有面中秋佳节即将到来，中秋和过年一样，都是一家人团聚在一起，一起吃吃饭，聊聊天。因为现在的菜品非常多样，所以很多人反而不知道选什么。今天就给大家分享10道好吃又好做的家常菜，招待客人也炒木耳总是噼里啪啦炸锅，掌握3个小窍门，轻松解决木耳是我们经常会吃的一种食物，木耳的蛋白质维生素和铁的含量非常高，有抗衰老提高免疫力等好处，所以多吃黑木耳对身体是非常好的哦，而且黑木耳没有什么怪味，所以很多人都爱吃。我们平时吃木提到川菜，不得不学的一道家常菜，补气润燥，下饭又省钱说到川菜，很多人应该都不自觉的流口水了吧，川菜以麻辣鲜香为主，味道非常丰富，而且真的是色香味俱全。很多不太了解的人总以为川菜的做法很复杂，其实川菜真的是一个包容性很强的菜系，有高度炖大骨头汤别只知道焯水，多加一步，营养好喝无腥味，白如牛奶数九寒天要多吃汤品，暖身暖胃又营养，二期还不易长胖。今天就给大家分享大骨头汤的做法。大骨头汤是我们经常会做的一款汤，主要用猪筒骨来炖，做法其实非常简单。很多朋友炖出来的大骨头汤很腥入秋之后，多吃1果2肉3菜，应季而食，营养又解馋白露过后昼夜温差开始变大，天气也开始慢慢的转凉，但是伴随而来的还有秋燥，秋季是养肺的时节，所以要预防秋燥带来的副作用，因此，在饮食上我们也需要做出一些调整。多吃一果二蔬三菜，这些食秋天花生正当季，加一个鸡蛋，营养解馋，比大鱼大肉还香秋天正是吃花生的好时候，花生是我们生活中非常廉价，但营养非常丰富的坚果之一。小时候家里没有什么经济条件买零食，花生就成了为数不多的零食，而且是可以吃到撑的那种。于是奶奶总是变着花样胡萝卜新吃法，搭配香菇，不炒不煮不炸，营养解馋还很下饭中秋国庆佳节期间，大鱼大肉吃得太多了，这时候非常想吃一点清淡的食物清清肠。加上今天是二十四节气中的寒露，这个时候，最适合吃一些菌类或者萝卜。很多人都不喜欢吃胡萝卜，因为总觉得它有一豆角里加一个鸡蛋，不炒不煮不油炸，营养解馋，比大鱼大肉还香豆角真的是一个非常受欢迎的蔬菜，不管是炒着吃还是煮着吃都非常好吃。以前都是夏秋才能吃到豆角，现在有了大棚，一年四季都能吃到豆角。豆角的吃法非常的多，最常见的就是炒着吃，或者用来做包