今日中餐 米饭 西红柿鸡蛋汤 蒜泥白肉 爆炒包菜
　　（一）西红柿鸡蛋汤
　　主料 西红柿 适量 鸡蛋 适量
　　辅料 葱蒜 适量 香油适量
　　盐 适量
　　步骤
　　1,将香葱洗净，把西红柿放热水中浸泡去皮，对半切开后去蒂，再切成块。鸡蛋打散备用
　　2. 锅中倒入油，大火加热，待油烧热，放入西红柿煸炒，炒到西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮，煮约2分钟，汤色变红
　　3. 淋入水淀粉沿着顺时针方向勾芡，然后加入蛋，加盐，少许鸡精，出锅前倒入香油即可
　　4. 汤盛入碗中后，撒上葱花
　　（二）蒜泥白肉
　　原料：带皮五花肉、
　　辅料 盐、生抽、蚝油、糖、辣椒油、料酒、蒜、醋。
　　步骤
　　1，将肥瘦相连的猪五花肉刮洗干净,焯水，再放入下有葱段,花椒、八角、精盐、拍碎姜块的汤锅中,加料酒大火烧开,小火煮至筷子能扎动、在原汁中浸泡等其自然冷却。 凉后捞出来,放冰箱冷藏，
　　2.黄瓜洗净,切成丝,加少许盐腌一下,挤去盐水,放在盘内垫底;放进冰箱的肉,切成7厘米长、
　　3，调汁，适量生抽、酱油、醋，糖，盐，辣椒油，蚝油，蒜末香菜末，香油，搅拌好。
　　4.把3步骤的酱汁倒入摆好盘的五花肉上放上葱花，有时间的话也可以淋上点热油。
　　【小贴士】
　　喜欢吃蒜的可以多放点蒜，味道更好哦
　　（三）爆炒包菜
　　主料 菜1/2颗、
　　辅料 油盐适量、葱1段、姜1片、生抽1汤匙、
　　大蒜2瓣、老干妈1汤匙、花椒适量、米醋几滴、
　　步骤
　　1，手撕包菜，一片一片
　　2，猪油里放入葱，炒香
　　3，下入包菜大火翻炒，淋入几滴米醋，将包菜炒至稍变软，至断生，包菜也很容易熟，不要炒过火
　　4，.加入老干妈，少许盐，生抽，快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可

酥脆到灵魂，上桌就光盘，几块钱一大盘，全家抢着吃宝宝薯饼推荐月龄12M配餐用途主食配餐功效补蛋白质补充维C防便秘营养特点土豆这样的神仙食材，拿来煎炒炖煮烤皆可，怎么做都好吃，一周吃7次都不会嫌多！今天做的这款宝宝薯饼，咬一口，外云南的这10种稀罕水果，本地人都吃不全，你知道哪几种？云南的这10种稀罕水果，本地人都吃不全，你知道哪几种？云南省位于我国西南地区，是一个有着动植物王国之称的物产丰富的大省，云南四季如春，气候条件好，适合多种果树的生长，所以云南是有名为什么剩下的披萨味道更好？据英国焦点月刊网站4月18日报道，如果你前一天晚上没吃完一整份外卖披萨，那么一定要在冰箱里留几块准备明天吃。在冰箱里放置一晚，使披萨的美味有时间以一种令人满意的方式融合并且变得更加凉拌茄子的做法，只需记住这几步，不用油炸，好吃到停不下来茄子是夏天生产的蔬菜之一。产量很大，价格也很便宜。很多人也非常喜欢吃茄子。炒茄子在夏天非常热，所以今天我将与大家分享冷茄子的做法。这种冷茄子很适合夏天吃。这是夏天难得的一道凉菜。它麻辣牛肉干自家做法跟着大厨学做菜新鲜牛后腿肉改成三百克左右大块放盆中，加入盐，料酒，姜拍烂葱切段一起翻拌均勺腌制一个小时入味。锅中烧水加入腌好的牛肉块煮至断生。捞出放凉，切成长五公分大拇指粗细的牛肉广东最出名的6道名菜，清脆爽口，特色粤菜大集合，你都吃过吗？广东，位于我国东南沿海地区。沿海地区不仅经济非常发达，而且也有着种类繁多的物产。富饶的物产养育了广东人，也使得广东形成了独具一格的特色美食，其中，广东菜品的名声可是响当当的。广东菜如果吃火锅只能点三样菜，你会点哪三样？如果吃火锅只能点三样菜，你会点哪三样主人啊，主人！我讨厌你，那么多火锅用的菜怎么能让我只点中央厨房的三种蔬菜？！唉！为了回答问题，不得已忍气吞声了，而吃着火锅点我最喜欢的3个酒色菜再贵的酒也喝不出以前的味，酒变了还是人变了？行家是你没买对笔者70岁的爷爷，平时没啥爱好，就喜欢让我陪着他喝点小酒。为了满足他这点小爱好，一休息我就会买2瓶好酒，拎回家与老爷子一块喝，近些年，往家里拿的酒是越来越贵了，但老爷子却越来越难伺详解日本传统国民美食荞麦面说到日本的饮食文化，那不能不提到自古以来就受日本人喜爱的荞麦面。荞麦面与拉面乌冬面并称为日本三大面食，但只有荞麦面才能称为是真正意义上的传统日本面食，这篇文章顶级日料将会为您详细介小米粥这样做，又稠又好喝，小米粥的几种做法一年之计在于春，一日之计在于晨。每天早上喝碗粥，健康又养胃。下面给大家分享几种小米粥的做法一苹果小米粥食材小米苹果红枣枸杞红糖。苹果去皮切丁，红枣切两半，放入砂锅内，加入适量的水，豆角用这方法做出来，大厨都说好吃，私房豆角做法给1000都不换红薯作为夏季的时令蔬菜，在夏天大量上市，价格便宜，口感柔软，受到很多人的喜爱，从做法上来说，红薯可以炒冰做馅，红薯的卡路里很低，每100克卡路里才32卡路里，食物纤维丰富，夏天时可