带刺的鱼香吗?
最近看到一则新闻,一女子喝鱼汤后,腹部刺痛,去医院检查发现一根鱼刺刺穿了肠道。想想真是一件可怕痛苦的事情。不禁纳闷,带刺的鱼和不带刺的鱼营养上差距真的很大吗?有没有什么好的烹饪手法处理鱼刺?
其实,除了少部分鱼类外,如章鱼、鱿鱼,大部分食用的鱼类都带刺。只是有部分鱼类肌肉中带小刺,有部分则不带。
鲤鱼和草鱼这类淡水鱼的肉中是带刺的。吃过鲤鱼和草鱼的小伙伴都知道,说不定还被它的刺卡过喉咙。
鲤鱼鱼骨
肉中的小刺以及乱刺有时也会让你胃口大减。处理这类鱼,可以手动去掉鱼肉中的小刺。如果感到麻烦,最直接的办法就是将整条鱼用油炸透,吃的时候再炖一下。
油炸鲤鱼
鲈鱼、鳜鱼、鲶鱼、鲅鱼的肌肉中没有或有较少的小刺。
鲈鱼是一种淡水鱼,清蒸鲈鱼是广东的特色菜。据传,清末李鸿章晚年十分喜爱此道菜。
鳜鱼也是一种淡水鱼,臭鳜鱼是安徽徽州的一道传统名菜。闻着臭,吃着香。
鲶鱼可分为淡水鲶鱼和海水鲶鱼。它的肉质绵软,吃着有些像豆腐的感觉。
鲶鱼块
鲅鱼是一种海产鱼类,它的DHA含量比较高。而DHA有益智的作用。鲅鱼的味道有些干面,有嚼头。
鲅鱼块
鱼类也是在不断进化的。低等鱼类的鱼刺通常偏多,高等鱼类的鱼刺通常偏少。鱼的进化的过程其实是鱼刺减少的过程。通过列举的鱼类来看,鱼刺偏少的鱼类营养价值普遍偏高,尤其是海洋鱼类。预防鱼刺卡喉咙的有效措施有两个,一个是挑刺,另外一个是不吃带小刺的鱼类。
当然,饮食最重要的是讲求平衡。"鱼生火肉生痰",适度为妙。