白茶有助于消食 喝白茶的好处: 防中暑 白茶中含有多种氨基酸,具有清热、降火、祛暑、解毒的功效,夏季的时候经常喝白茶的人能防暑降温,有效的预防中暑。 保护牙齿 白茶茶叶中含有多种氨基酸,氟含量也比较高,对于蛀牙的形成是有抑制作用的,并且能坚固牙齿让牙齿变得健康;而且白茶具有比较强的杀菌效果,多喝白茶有助于口腔的清洁和健康。 促进血糖平衡 白茶中的茶多酚的含量较高,是天然的,能够起到提高免疫力和保护心血管的作用,而且白茶中还含有人体所必需的活性酶,能促进脂肪分解代谢。有效的控制胰岛素分泌量,分解体内血液中多余的糖分,促进血糖的平衡。 增强免疫力 白茶中不仅氨基酸含量高,其中茶氨酸的含量更高,是有利于人体血液免疫细胞干扰素的分泌,从而能提高人体机能的免疫力。 明目 白茶中是含有丰富的维生素a原的,被人体吸收之后,能够快速的转化为维生素a,而维生素a是能合成视紫红质,使得眼睛在暗光下看东西看得更清楚,可以预防干眼病和夜盲症。青少年儿童可以多喝上一些白茶,对于保护眼睛是有帮助的。 减少辐射 白茶中是具有防辐射物质的,对于人体的造血机能有比较显著的保护作用,能够减少电视辐射的危害。经常看电视的话,不妨经常喝上一些白茶减少电视辐射。 保护肝脏 白茶中含有的丰富的二氢杨梅素等黄酮类天然物质,是可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害的; 而且二氢杨梅素可以改善引起的血清乳酸脱氢酶活力增加,抑制肝性M细胞胶原纤维的形成,从而起到保护肝脏的作用。大幅度降低乙醇对肝脏的损伤,使肝脏正常状态迅速得到恢复。同时,二氢杨梅素起效迅速,并且作用持久,对于保肝护肝,解酒醒酒有比较好的效果。 治疗麻疹 白茶有防癌抗癌、防暑解毒等功效,陈年的白茶是可以用作患麻疹的幼儿的退烧药的,其退烧效果是比抗生素还要好的。 减肥瘦身 白茶茶叶中的咖啡因和茶碱,是能有效的减少脂肪的堆积的,因此喝白茶是能帮助减肥瘦身。 美容养颜 白茶是具有高效的抗氧化作用的,可以增强皮肤的抵抗力,防止皮肤因外界环境而引发不适或提前出现老化现象,让肌肤保持持久的光滑;而且白茶中的茶多酚成分是水溶性物质,用它来洗脸的话,能够起到清除面部油腻,收敛毛孔,起到消毒、灭菌、抗,减少阳光中紫外线对皮肤的损伤等功效。 喝白茶有什么坏处 2 即使白茶可以给身体带来那么多的好处,但是还是要注意正确的饮用,不能过量喝白茶,不然还是会给身体带来坏处的。喝白茶过量的话,会影响睡眠,甚至可能会伤到精血,出现面黄肌瘦、消食等状况。 所有茶类,无论白茶还是红茶,皆有抗氧化助消化等共同效果,但同时也因为其工艺及原料类别的不同,而导致某些营养成分及元素有所侧重及偏差…… 如果只就消食助消化而言,效果最好的还是黑茶,至于其具体的内在科学原因我想不必跟大家讲得太过复杂,只举一个活生生的现实例子大家就会都明白了,你看千百年来我国的那些边疆牧民们,其一日三餐主食就是牛羊肉等高蛋白,缺乏蔬菜等素食纤维类的摄取,而恰恰是因为有黑茶的陪伴,才有效解决了这个问题,所以他们才由衷地说道:"宁可三日无粮,不可一日无茶"。我想由这里,大家就都明白了…… 花茶中的山楂片可以消食同时也能健脾,软化血管。