#上班族的快手早餐#
　　记得上大学的时候，学校南门口有家人气很旺的卷饼小摊。每天早上匆匆忙忙赶去上课的时候，室友和我经常会到他家买早餐。
　　我最喜欢他家的卷饼，现烤的饼皮，烙熟后散发出诱人的小麦味；可以加各种馅料：鸡蛋，里脊，土豆丝、黄瓜丝、萝卜丝、甚至于辣条……想要什么都可以放进去，专治我的选择困难症。工作之后，外卖平台变得发达，有时候来不及吃早餐也会选择叫一份卷饼再配一杯豆浆。一个卷饼下去，能感觉到无比的扎实与满足。
　　为了还原这份大学时早餐的回忆，我查了很多教程，也失败过不少回。最后，在连续几天照应楼下卖卷饼大爷的生意，外加各种套近乎后，终于得到大爷秘方，做出了工作室小伙伴们都认可的卷饼！
　　因为我对卷饼的印象充满了阳光的味道，就叫它阳光早餐卷吧！这款早餐卷少油少盐，也是健身达人早餐的最佳搭配，低碳水、加上丰富的维生素和蛋白质，健身党需要统统满足。今天周六，给你的家人做一份健康又美味的阳光早餐卷吧。
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　　- 阳 光 早 餐 卷 -
　　Sunny Breakfast Roll
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　　[ 食材 ]
　　面粉500克 胡萝卜1根 黄瓜1根
　　土豆1个 葱1根 生抽1大勺
　　蚝油1大勺 盐适量
　　1大勺＝1 table spoon＝15ml
　　1小勺＝1 tea spoon＝5ml
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　　[ Tips ]
　　1. 胡萝卜、黄瓜、土豆切细一点，容易入味。
　　2. 煎饼时需用小火。
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　　[ 做法 ]
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　　1. 胡萝卜、黄瓜、土豆去皮切丝
　　2. 锅中热油，倒入土豆丝翻炒，接着倒入胡萝卜丝、黄瓜丝炒至变软
　　3. 倒入生抽、蚝油、盐翻炒均匀，盛出备用
　　4. 面粉中分次倒入温水，和面
　　5. 把面揉成表面光滑的面团，盖上保鲜膜饧30分钟
　　6. 将饧后的面团擀平
　　7. 平底锅小火煎饼，一面煎至金黄翻面煎
　　8. 然后翻个面再煎半分钟铲出
　　9. 在饼上铺上炒好的土豆丝、胡萝卜丝、黄瓜丝
　　10. 卷起后斜切一刀
　　11. 阳光早餐卷就完成啦！
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秒杀餐厅大厨，正宗芝士红薯自己在家做每次的尝试都是想给心爱的人一个惊喜！By杰子哥哥的小迷妹用料芝士红薯泥的制作熟红薯泥两个糖55克芝士碎少量白糖2勺牛奶100毫升做法步骤1准备食材看图，还有包奶2空气炸锅，2003安徽人酒量在全国排啥位置，哪个市的最厉害？本人就是安徽人，好像中国白酒界有句名言叫做，西不入川，东不入皖，可见安徽与四川两省的白酒行业有多发达。更巧的是，我的母亲就是四川人，曾经有幸去过四川两次。记得小时候，父亲就是一个爱山东小两口卖小吃，个个塞四两肉，有人一次买几百个，收入过万我国美食种类众多，各地都有自己的特色，美食种类多的原因，除了继承以外，国人特别善于自创。山东曹县有一种特色美食叫肚包肉，就是用羊肚包上肉，扎紧煮熟，除了肚包肉以外还有肚包脑，同样用中国各地的15道小吃，红遍大江南北不算，连外国胃都收买了说起小吃，作为吃货的小编真是侃侃而谈，谈而不止，对于这些小吃小编真是太爱了，尤其是那些红遍大江南北的小吃，就连外国友人的胃都收买了，可以说是赞不绝口，这些小吃是地道的中国味儿，每一让人又爱又恨的香椿，究竟是香的还是臭的？最近天气逐渐变热可以选择的美食也变得多起来而在众多食物中不得不提的就是香椿图库版权图片，不授权转载香椿真是让人又爱又恨有些人觉得它有一股怪味难以下咽而有人觉得它非常好吃简直就是人间鸡蛋和银耳是绝配，炒一盘舍不得放下筷子，还不知道怎么吃就亏了平凡的食材在碰到绝配的组合时，也能被赋予新的风味，口味上产生裂变一样的奇观，有些堪称是令人拍案叫绝的天作之合。省事省力的各种小炒是家庭餐桌上最常见的菜品，而鸡蛋作为一种百搭的食材，天津狗不理包子和外地包子有什么不同？猪肉肥瘦按37搭配。先将软骨及骨渣剔净，用大眼篦子搅碎或剁碎，做成肉丁。搅肉过程中，加适量生姜水，然后上酱油。再放入味精，香油和葱末搅拌均匀。2。面与水的比例是21。和面时，要揉均豉油鸡是怎么做的？豉油鸡又叫酱油鸡，色泽鲜亮，鸡肉嫩滑，是一道出名的广府菜。这道菜做法比较简单，以酱油为主，用浸熟的方法，让鸡鲜嫩入味。食材鸡1只，高汤1000毫升，生抽600毫升，老抽200毫升，陕西肉夹馍四川青花椒被追责带给我们什么？随便去注册个名称，就可以不劳而获，敲诈大众！比如回锅那么你就是做了百年，都要给我交钱，不然告你，法院起诉你，让你做不了生意。对于青花椒肉夹馍之类的，一般不应该作为商标被注册。如果类电饭锅做红烧肉，厨房小白的福利！零厨艺做硬菜，一次就成功你家的电饭锅只用来焖饭，那就太浪费了！用电饭锅做红烧肉，不管是烹饪高手还是厨房小白，都是必须要知道的烹饪技能。零厨艺做硬菜，简单省事，一次就成功。红烧肉想要好吃，一是要选肥瘦相间的喝白酒一般会选择什么酒杯呢？真的抱歉，这种东西看习俗，区域，场合吧。毕竟白酒相对来说，在这方面没有一个比较统一的答案美酒和酒杯的关系就像美味和碗筷一样，都是提升品质的一种途径，至于，选择什么样的酒具，首先要知