高温天必吃这道菜,酸爽下饭,两步搞定
来源:美食台
昨儿是小暑,眼瞅着就要入伏。上海连续半个月都是高温天,暴热暴晒到随时发脾气。原本一天五顿饭的同事现在只咽得下两餐,一问就说没胃口,真是又酸又菜鸡!
美食编辑怎么可以消瘦?急得我赶紧做了一锅酸菜鸡,酸爽开胃超下饭,快手简单两步就搞定。大热天儿吃完,畅快出一身汗,舒坦!
吃前没胃口,开锅口水流。同事吃完直叫绝,即兴创作一首打油诗:
"一口酸菜一口鸡,酸辣开胃超下饭。酸爽味道藏不住,米饭还能来三碗!"(真是没有一句押在点儿上啊!)
一煎一炖出一锅,快来看看怎么做!
鸡腿斩成大块儿,加适量盐、糖、生抽、蚝油、料酒、食用油抓匀,腌制30分钟。因为酸菜本身就有盐分,腌制鸡腿时盐和生抽都不宜多放,不然汤就太咸啦!
腌鸡腿的空当咱们来处理酸菜。这次用的是四川酸菜,就是酸菜鱼里用到的那种啦~酸菜买回来先用冷水洗两遍,洗净表面多余的盐分和杂质,攥干水分。
酸菜洗好澡,咱们再改个刀!切成小块就好,记得把菜梗和菜叶分开放。炒的时候,先把菜梗炒香再炒菜叶,酸菜更易出味儿。
腌好的鸡腿肉下到锅里煎一煎,表面煎熟就可以了,煎鸡肉的汤汁也一并盛出来备用。
接下来的步骤就可以在一口锅中完成了!
取一口砂锅,倒适量油,煸香姜片、蒜片、香叶、八角与干辣椒,分次加入酸菜梗、酸菜叶,再把鸡肉与汤汁一并丢入锅内,炒一炒。
加入适量开水,大火烧开,盖上盖子,中火焖20分钟。
汤汁收到半干,关火撒上适量葱花就可以出锅啦,凑近一闻,酸辣味道直窜鼻子!
鸡腿肉先腌后焖超级入味,酸菜一咬咔哧咔哧,舀一勺汤拌米饭,这酸爽,绝了!
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