导语：入秋以后，吃凉拌黄瓜不如吃这菜，鲜嫩脆爽，补血还活血，真好吃！从立秋那天起，早晚的天气就变得凉爽起来了，但我们还是处在三伏天中的末伏里，中午的时候气温依然很高，天气变得特别的干燥了，我们除了要多吃一些高蛋白的营养美食外，还要辅助一些清淡又营养小菜解腻去燥！前天周六，带爸妈到饭店吃饭，其中有一道凉拌菜，味道好极了，比凉拌黄瓜过瘾，简直是回味无穷呀！今天我就把饭店大厨的这个做法分享给大家，希望大家能够喜欢。
　　它是菜又是药，味道微苦，含有挥发油，三七多糖，微量元素等营养成分。能够预防心脑血管疾病，补血活血，还增强人体的免疫能力等诸多的功效。它就是田七，可以用药，也可以做菜。前天到饭店，老妈吃过麻汁田七以后，清脆爽口，香而不腻！老妈连连叫好，因为老妈第一次吃这菜。为什么很多老人没吃过，就是现在人们的生活水平，生活质量提高了，很多农村的老人不舍得花钱买贵菜，买稀罕菜，所以没吃过。话不多说，下面开始制作。
　　【准备的食材】田七500克，麻汁适量，大蒜1头
　　【具体制作步骤】田七用清水洗净控干水份备用。盆中倒进2大勺麻汁（芝麻酱），口味重的可以多加一点，放进盐，味精，1大勺香醋，搅拌均匀
　　然后倒进提前剁好的蒜末一起搅拌，如果太厚了，就加一点凉白开，慢慢把芝麻酱稀释开，搅成比酸奶还薄一点，细溜溜状的时候倒进洗净控干水份的田七一起搅拌，让每一个田七上都均匀粘裹上芝麻酱，有条件的可以放进一些小米辣圈一起搅拌，搅拌均匀以后装盘，一道美味的麻汁田七就做好了。
　　因为田七味道微苦，芝麻酱跟调味料粘裹在田七上，吃起来非常入味，所以我们只吃到田七的鲜嫩脆爽，田七独特的芳香，与黄瓜是截然不同的，加上做了十几年的大厨，调味的时候非常适中，所以这道菜吃上一嘴那是唇齿留香，满嘴香喷喷的，虽香而不腻！回味无穷！味蕾得到了大大的满足。立秋以后，这菜要多吃，鲜嫩脆爽，上桌给肉不换，吃一次念念不忘！入秋以后，吃凉拌黄瓜不如吃这菜，鲜嫩脆爽，补血还活血，真好吃！
　　今天的分享就到这里了，你喜欢这道菜吗？欢迎大家到下方评论区留言指点，您的指点就是给我最大的动力，我是美丽的海滨城市烟台的乡村荣姐，每天都会分享一道美食供大家参考，喜欢请您帮忙关注点赞分享收藏支持一下哟！谢谢您的支持！

孩子爱吃的芝士面包，在家做成本2元一个，松软好吃，口感丰富孩子爱吃的芝士面包，在家做成本2元一个，松软好吃还营养，口感层次特别丰富。外面卖的面包品种特别多，但孩子还是特别喜欢吃芝士火腿面包。这种面包一个外面卖6到10元不等，其实在家做，货这10个有荤有素的家常下饭菜，每餐随便挑两个，保你吃得舒服清明过后，春暖花开，防过敏，天气慢慢地暖和了，要适当吃一些有助生机的豆芽菜和新鲜果蔬和坚果等。饮食尽量清淡一些，蛋白质之类的营养物质也要有保障。但是家里也不能天天吃清淡菜，不然我家酥脆曲奇饼干，不需要什么技术，食材简单，简单一拌，味道还不错孩子爱吃的零食，酥脆曲奇饼干，不需要什么技术，食材简单，简单一拌就好！味道还不错。曲奇饼干，用黄油加鸡蛋糖粉和低筋面粉制作而成，可以加入各种香精奶粉和坚果粉，作出自己喜欢的口味饼干好吃的老婆饼按这个配方做，低糖口感好，不比外面买的差好吃的老婆饼在家做不是很甜，按这个配方做口感好！老婆饼是广东潮州地区的特色传统名点，外皮酥松掉渣，皮薄馅厚，馅心滋润软滑，入口即化，味道甜而不腻，深受人们的喜欢。做老婆饼主要用冬瓜好吃的麻辣味肉烧饼，在家做方法也简单，外酥肉香，特别爽口好吃的麻辣味肉烧饼，在家做方法也简单，外酥肉香，特别爽口！以前在老家路边摊上，有人用炉子，把饼贴在内壁烤，饼中间夹有肉馅，外观看上去不怎么样，但外酥馅香，特别好吃，有人叫它武大郎烧在家按这个方法做纸杯蛋糕，细腻绵软，营养丰富，口感还不错三个鸡蛋，一杯牛奶，一碗面粉，按这个方法做纸杯蛋糕，细腻绵软，口感不错！孩子高三，最近要春考，每天从学校回来都晚上8点多，经常给我唠叨学校饭菜不行，没办法只能给孩子准备一点营养的点蒸烤箱做面包，家庭常用做法，按这个方子做出的面包松软好吃蒸烤箱做面包，家庭常用做法，按这个方子做出的面包松软好吃！面包越来越成为人们喜欢的早餐主食之一，特别是孩子最喜欢吃面包。早餐面包配牛奶或者稀粥，再配上牛排或者鸡蛋，营养也是极好的。又要过年啦，醪糟甜酒做起来，传统老味道，让家人尝尝你的手艺又要过年啦，醪糟甜酒做起来，传统老味道，让家人尝尝你的手艺！酒酿南北方叫法各不相同，我们重庆人叫醪糟，也有叫甜酒的。醪糟是用糯米或者大米经过酵母发酵而做成的一种风味食品，酸甜开胃，迎新年，抵御寒冷天气，在家围在一起吃火锅才热闹，三鲜火锅做法庆祝元旦，一家人围着吃火锅才热闹，分享三鲜火锅的做法！2020年终究是不平凡的一年，病毒肆虐，生活不易。2021新的一年开始，忘记过去一切的不愉快，用心体验生活，未来的日子要开心地肉松面包按这个配方做，松软Q弹香甜，好吃到孩子舔手指肉松面包按这个配方做，松软Q弹香甜，好吃到孩子舔手指！面包不论是做茶点，还是早餐主食，都是不错的餐点。面包口味很多，特别是肉松面包，营养丰富，孩子最爱吃。外面卖的肉松面包价格也不便夏季小龙虾最肥美，尝尝这道啤酒烧小龙虾，颜值不错，味道也好夏季小龙虾最肥美，如何挑选和处理是关键，尝尝用啤酒烧的小龙虾，麻辣鲜香，特别过瘾！小龙虾蛋白质含量很高，肉质松软细嫩，易消化，虾肉含多种矿物质和微量元素。每年夏季是小龙虾最为肥美的