大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。
　　今天和大家分享一道非常简单的虾仁炒蛋，以虾仁、鸡蛋烹饪而成，虾仁松软易消化，虾仁含有丰富的镁、热量和脂肪较低，鸡蛋含有丰富的蛋白质，美容养颜、保护视力，这道菜低脂肪低热量，有正在减肥的朋友们，在家尝试做一下。
　　食材：大虾、鸡蛋
　　辅料：葱花
　　调料：食盐、胡椒粉、白醋、芝麻香油
　　【虾仁炒蛋】鲜嫩滑口
　　1。下面开始准备食材
　　首先，我们把买来的鲜虾放入锅中煮一下，倒入一点料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，大约煮1分钟，把大虾倒出来用清水冲洗干净。
　　然后剪掉虾头，剥掉虾壳，把虾仁取出来，沿着虾背把虾仁片开去除虾线，再把虾仁切成小块放入清水中清洗干净，挤干水分准备腌制。
　　2。下面把虾仁腌制一下
　　在虾仁中打入五个鸡蛋，加入一勺食盐，少许胡椒粉，倒入一点白醋去腥增鲜，用筷子快速搅散再放入一点葱花拌匀备用。
　　3。下面开始烹饪
　　锅内烧油，充分滑锅以后，倒出热油加入凉油，热锅凉油为防止鸡蛋粘锅，把蛋液倒入锅中，开小火用勺子轻轻地翻炒，蛋液全部定型以后，颠锅再翻炒几下就熟了，最后淋入一点芝麻香油，即可装盘上桌。
　　好了，一道鲜嫩美味的虾仁炒蛋就做好了。
　　技术要点：
　　1。大虾要提前煮一下，以免和鸡蛋一起炒的时候夹生。
　　2。调味的时候鸡粉、鸡精最好不要加，会影响大虾和鸡蛋本身的鲜度。
　　3。炒鸡蛋时火要小一点，火大容易炒老，吃着不够嫩。
　　关注阿飞，每天都有简单即实用的菜品供你们参考

又到了腌糖醋蒜的时候又脆又好吃酸甜可口的糖醋蒜，超市里的价格很贵。还是自己腌糖醋蒜，吃起来实惠又方便。所以每到初夏新蒜上市的时候，我都会买上几斤鲜蒜，自己制作一些糖醋蒜，糖醋蒜很耐贮存，能吃一年都不坏吃了半个世纪的食堂，你还记得那些火出圈的菜吗？九头鸟文旅创意你吃了多少年的食堂？你对食堂的哪个菜还有印象？以后的孩子们恐怕很难理解食堂这个概念了，我们这一代人对食堂可是刻骨铭心，基本算是从小吃到大，从儿童吃成少年，又从少年吃到夏季，我家必做5道砂锅菜，花钱不多，小孩抢着再来一碗米饭风船计划2。0夏季，我家必做这5道砂锅菜，花钱不多，小孩都抢着再来一碗米饭！炎热的夏季，多多少少都会带给我们一些麻烦！炎热的天气让我们变得异常的枯燥无味。饭桌上的大鱼大肉这时就显得放安琪酵母猪油白糖做的包子发黄和不够蓬松，什么原因造成？导读用安琪酵母做包子的人，都希望做出来的包子又白又蓬松，但很多人都做不到，这可能与使用的配方和面包子面团发酵包子生坯醒发或蒸制等因素有关。那么，放安琪酵母猪油白糖做的包子发黄和不够炖鱼时，去腥别只会加料酒，多放这2样，鱼肉鲜嫩不柴，鲜香不腥炖鱼时，去腥别只会加料酒，多放这2样，鱼肉鲜嫩不柴，鲜香不腥不知道大家喜不喜欢吃鱼，反正我们家是很喜欢，肉质鲜嫩细腻，大人孩子都爱吃，更何况鱼的价格也不高，每隔几天我就给全家人安排福州沿海地区人们喜欢吃的，像泥鳅一样的东西叫什么？福州话叫做鱿龙，这是一种福州连江地区的特产，也是福州沿海地区居民很喜欢吃的一种海鲜。鱿龙做法鱿龙最常见的做法就是煎炸。这道菜是连江人从小到大记忆中的味道，直到现在，还是福州沿海地区对身体很好的美食，坚持吃一点，排毒养颜，提高体质麻婆豆腐用料嫩豆腐牛肉郫县豆瓣酱辣椒面花椒葱姜蒜做法1葱姜蒜切小粒，郫县豆瓣酱剁碎备用2牛肉切成小粒备用3花椒干锅小火烘至棕红色取出，擀成细面备用4豆腐切小块，入加了盐的开水中焯至为什么现在还有人说喝中国白酒就几乎等于自残，没有半点好处？中医认为酒性温，有温经通络活血之功。故有宣百脉通气血。然气血和经隧通阴阳平。故多种方剂采用内服和外用。现代临床观察发现，许多疾病都和不良的生活习惯，吸烟饮酒有关。凡事不能太过，认为6道最拿手的家常菜，有荤有素，营养又好吃，学会待客不用愁大家好，我是大磊，又到了分享美食的时间。元旦就要到了，在外上班上学的家人也要放假了。亲朋好友之间的见面聚餐也开始变多了。在这种疫情时刻，外出也是有风险的，真不如在家小聚。做上几盘拿餐桌上的营养密码当今社会，人们越来越关注健康，越来越注重营养。对于吃，大家都很讲究，如何吃得营养吃得健康？下面，就让我们把眼光聚焦餐桌，慢慢了解食物中的营养密码，思考怎样才能更好地保证自己的健康。元旦将至，10道美食不要错过，驱寒保暖又营养，寓意团圆和吉祥世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的就是时间。你看，它不管我们乐不乐意就转到了元旦了。走在大街小巷上，放眼放去都是商家促销的招牌以及来来