转眼 间已经入秋了，秋天是果实的季节，每年这个时节，大量的南瓜开始上市。以前只是在农村比较受欢迎的南瓜，如今也成了城里人餐桌上的常客。别小看了这普通的南瓜，营养可是非常丰富，吃法也是多种多样。
　　南瓜 的营养成分有很多，富含膳食纤维、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。常吃南瓜，对于我们的脾胃很有帮助，爱美的女孩子也要多吃点南瓜，对皮肤很好的。南瓜的吃法有很多，可以做蛋黄南瓜、南瓜小米粥、南瓜粥、南瓜馒头、蒜香南瓜、清蒸南瓜、南瓜糯米饼等。
　　在 我们老家，有一种很简单的南瓜吃法，有汤有水，吃到肚里暖暖的，很是舒服。虽然是简单的家常菜，却包含着一种童年的味道，让人无论走到哪里，都百吃不厌。今天我就和大家分享一道这样的南瓜粥，好吃不贵滋养脾胃，做法简单，是名副其实的懒人快手菜。 南瓜粥
　　准备材料 ：南瓜1块、老姜3片、小香葱3根、普通面粉少许、植物油适量
　　操作过程 ：
　　1. 把南瓜清洗干净，带皮在淡盐水里浸泡一会儿，然后连皮切成小块，装盘备用；
　　2. 锅里放入少许油，油温五成热的时候，倒入姜丝和小葱煸炒，然后再倒入南瓜块炒出香味；
　　3. 把南瓜炒几分钟后，加入少许盐，翻炒几下，倒入适量白开水，大火烧开；
　　4. 碗里加入1杯面粉，分几次点入少许清水，搅拌成面疙瘩；
　　5. 把面疙瘩分次倒入沸腾的锅里，搅拌均匀，大火烧开后转小火煮6、7分钟，撒入少许小香葱，关火出锅。
　　这道家常的南瓜粥就做好啦，南瓜软糯香甜，面疙瘩滑嫩Q弹，这道南瓜汤可以当成饭来吃啦，有菜有面有汤水，做法简单，是超级简单的快手菜哦，即使新手也零失败呢。
　　秋天到啦，趁着南瓜正当时令，我们要多吃一点哦。下次和大家分享南瓜馒头的做法。各位朋友，我是三宝，关注一日三餐的你，记得关注我哦，我们下次见。

这个中秋不一般十分走心巧手做月饼喜迎中秋节研学新东方今天是中秋小长假的第一天也是重庆新东方职业学院中秋活动火热开展的一天清晨淅淅沥沥的小雨并没有冲散家长和同学的热情一大早就来到了重庆新东方职业学院直奔活开学季这有一份最的感悟，记得接受额最是一种程度最是一个峰值最是一番衡量我们习惯于用最美最好最爱来描绘世间美好我们擅长于用最累最差最丧来逃避生活苦难最是一种主观意向这里有一部分关于最的感悟最美校园秋天来得很缓但秋天也金九银十餐饮创业旺季，快来看看这些小吃项目一转眼，已经是九月中了这一年留下来奋斗的时间又越来越短了在节假日都相对聚集的下半年正值金九银十的餐饮旺季想要在餐饮行业大展拳脚的创业者们有什么餐饮项目值得做呢？接下来小编就给大家介披萨怎么做？家庭版披萨简单好学，超级拉丝，超满足！做出好吃的披萨，饼基的制作很重要，好的饼基制作出来的披萨，饼边韧性足有嚼劲，饼底酥脆松软。纯正的马苏里拉乳酪是比萨的灵魂，只有加足奶酪，才能在批萨饼上拉出长长的丝，让享用批萨的人，广东开了10多小吃店，15元吃饱，30元吃好，外地人看到捂鼻就走广东开了10多小吃店，15元吃饱，30元吃好，外地人看到捂鼻就走。广东人会吃是出了名的，在广州总有你意想不到的美食，更有很多看了觉得无法下咽的小吃，无论从外形或者味道上，都会让人印金九银十盘点那些火爆了的创业项目说到创业，金九银十可谓是一个不容错过的契机，这个时间段属于消费旺季，也是很多创业者开启人生新旅程起点的爆发期，而在这期间创业人员也会高出其他月份35倍！那么，为什么会出现金九银十这广东藏在民房中的粤菜馆，人均130元，却生意火爆天天50桌不够坐广东藏在民房中的粤菜馆，人均130元，却生意火爆天天50桌不够坐。到珠海玩，想必每个人都会到唐家古镇一游，作为珠海的一个旧街区，这里隐藏了很多珠海本地的特色美食，虽然看上去跟商场里你适合学厨师吗？一起来测一测吧近年来随着国内餐饮业的蓬勃发展带动了行业对烹饪人才的需求因此厨师成为了让人越来越羡慕的职业但是什么样的人适合学厨师呢？先来做个简单的测试吧！开始吧！1吃和睡，你觉得哪项更重要？A。广东烧烤界的天花板，人均250元还是低配，只有资深吃货才找得到广东烧烤界的天花板，人均250元还是低配，只有资深吃货才找得到。广东人对吃的讲究，用一个字来形容，那就是精，无论是在食材的选择上还是在加工上，都做到无可挑剔，今天跟大家分享的这家店广东特色菜馆，凌晨12点人超多，3点还有人在排队，一晚翻台200桌广东特色菜馆，凌晨12点人超多，3点还有人在排队，一晚翻台200桌。广东的粥王在国内是盛名已久的，而在广州番禺的猪杂粥最为盛名，在广州喝粥要推荐的话，大概率都会推荐到番禺的南村和沙广东开了30多年的老字号小吃店，菜品300多种，每天翻台上100桌广东开了30多年的老字号小吃店，菜品300多种，每天翻台上100桌。在广州，除了有名的正宗粤菜，还有很多地道的小吃店，各式各样的小吃摊总会让食客流连忘返，在旧城区的街巷中，总会不经