红薯的新吃法来啦！无糖无油，酥脆香甜，吃一次就念念不忘
　　红薯是非常普通的一种食材，但是因为它的高产量，帮助人们度过很多米面不足的时代，深受广大老百姓的喜爱。而我记忆中最深刻的，就是校园门口那个大炉子上烤着的红薯，每次经过，都会被它四溢的香味所吸引。如今食不果腹，早已成为了遥远的记忆。不过红薯这种食材依旧很受欢迎，人们的追求变成了＂饮食健康＂，饮食理念也追求＂粗细搭配＂，而红薯因它丰富均衡的营养，再一次频繁出现在人们的餐桌上。
　　前两天，邻居从老家回来，带了一些自己种的红薯，据说是＂西瓜红＂红薯，口感非常甜。平常我一般用红薯熬粥喝，或者直接蒸熟了来吃，但是经常这样吃，家人尤其是孩子就不乐意吃了，这么好的食材，必须变着花样吃才行啊。今天分享的这款红薯的做法，是家人都爱吃的零食，无糖无油味道好，吃起来还没有长肉的负担，做法还很简单，分分钟成为抢手小零食，一盘都不够。
　　【红薯蛋卷】
　　所需食材：红薯200g，蛋清一个，淀粉30g，黑芝麻适量。
　　具体做法步骤：
　　1、红薯去皮之后，切成片，我大概用了200g左右的红薯，放蒸锅蒸20分钟，能用筷子扎透就可以了。
　　2、然后把红薯压成细腻的红薯泥，再加入一个蛋清，做得多的话，直接加全蛋就行。另外加30g淀粉，适量黑芝麻，搅拌成细腻浓稠的红薯糊。红薯的稀稠度可以随意点，只是如果水分少，烘干的时间就短一点而已。
　　3、把蛋卷机预热，舀一小勺红薯泥，盖紧盖子，等待一两分钟的时间，掀开看看，不要煎糊了。看到蛋卷的颜色变得微焦就可以出锅，等变凉了就变得酥脆了。做这道零食有个小缺点，如果小孩子在家，可能做得速度，赶不上吃的。一个一个地做蛋卷，还是需要一点点耐心的。
　　这样做的零食，没有任何添加剂，吃起来酥脆香甜，全都是食材本身的味道，给孩子当磨牙小零食，再合适不过了。
　　＂红薯的创新吃法火了，无糖无油，出锅喷香酥脆，大人孩子都爱吃＂以上由＂湘湘的厨房＂原创。如果您对此有不同的看法，欢迎留言分享！您的分享，点赞，转发和留言都是对我的鼓励！＂

绿豆糕在家也能做，只要有绿豆就可以，清凉解暑无添加，吃着放心大家好，我是蝈蝈小厨。天气越来越暖和啦，总想吃口清凉的。今天我做了清凉解暑的绿豆糕。做法也是相当简单，只要家里有绿豆就可以做。感兴趣可以是一是。食材脱皮绿豆，白糖，牛奶。做法1。首头一次见这种做法，吃起来比吃肉还要解馋大家好，我是小啊亮美食，今天我们用干面条分享一个非常好吃的做法，一起来看看吧。先准备一个包菜，把叶子掰下来，再将包菜的叶子撕成小块，放入水中清洗干净，沥干水分备用。准备一块猪肉，切这是什么手套？鳞片一摸往回缩，用来打洞还能怎么用？提到穿山甲，相信小伙伴们一定不会陌生吧！作为国家级别的保护动物，穿山甲又被称为牢底坐穿兽。主要生活在亚热带地区以一些昆虫为食。也正因为它的主食是昆虫。所以穿山甲需要经常挖刨一些树干中秋节快到了学会这道菜，中秋节待客也有面子我认为世间唯美食不可辜负，能品尝到的各种无上美味更是人生的一大幸事，因此发现美食品尝美食分享美食是我人生的一大乐事。今天我又来和大家分享美食啦！中秋节快到了，大家想好做什么拿手好菜小酥肉的制作秘方今天呢我介绍一道菜小酥肉，看起来制作也应该很简单，但是小酥肉的里脊如何基本调味呢？表皮的面糊又是如何调制的咋那么脆呢？绝大多数人我相信是不会调的，那么今天我就把这些秘方说出来，让大纹身是艺术。失败的纹身就奇葩了！地球上最失败的纹身，怎么会有这么多奇葩啊！现在很多人会纹身，在美国，甚至多达25的人有纹身。今天就给大家欣赏其中的一些辣眼系列据说这个叫银河系威猛的老虎如果觉得上面的老虎不太行，请产量大于销量的茅台，为何涨价到我们高攀不起？中秋国庆两个节日前，国内高端白酒集体涨价，茅台更是突破了3000元瓶。就算是拿来送礼，未免过于奢侈。9月22日中纪委发布题为警惕高端白酒涨价引发不正之风回潮一文。文章提到，临近中秋白酒添加色素感冒药伪造飞天茅台日前，浙江绍兴警方破获了一起特大生产销售假冒贵州茅台等品牌白酒的案件，涉案金额达5000多万元。2019年9月2日，绍兴警方接到报警称，辖区内一市民在网上以300元一瓶的价格买到了迎接双十一又又又有平台开售茅台飞天了1麦麦酒市有人对麦麦酒市深恶痛绝。如果你要冲麦麦酒市，还不如冲绿森，但是如果你冲绿森还不如冲也买，毕竟也买老股东了，也买至少还有希望，尽管希望渺茫。2黔货出山茅台酒的诱惑太大了，这特殊化石出土60多年。科学家至今不知道它是什么？只好叫它怪物。特殊化石出土61年，科学家至今不知道它是什么，只能取名怪物转发厕读大历史对古生物或者化石的研究，是件极其需要想象力的事，要不然研究只能中止。比如有着3亿年历史的怪物塔利，这种动物的12款砂锅菜品，留住食客的胃砂锅焗黄鱼主料黄花鱼两条配料五花肉30克香茅段80克蒜子30克姜片10克蒸鱼豉油200克白糖15克。制作1用筷子从鱼嘴处插入黄花鱼（一份菜需要黄花鱼2条，每条重约350克）的腹部，