中秋假期第二天，奶粉们都打算怎么度过呢？ 今天也是9月20日国际爱牙日。关于牙齿清洁尤其是儿童牙齿保护方面，奶叔又想苦口婆心地多和大家说两句啦。 每次做口腔检查，奶叔的牙齿都很健康，从来没有补过牙，日常生活中也极少有牙龈出血的状况，这一点奶叔还是很自豪的，其实这和奶叔长年坚持喝奶、吃乳制品有一定的关系（戳链接看乳制品保护牙齿）。 再看看周围亲朋好友，常年光顾牙科诊所，躺在治疗椅上，听着钻头吱吱作响的声音，那种感觉真是太酸爽了。 牙齿健康无比重要。著名作家刘心武先生说过：＂牙齿的卫生程度与一个人的文明程度成正比。＂牙齿问题带来的苦恼并非小事。 也许正是我们这辈忍受了太多牙疼的磨难，才决定从娃娃抓起，让孩子从小养成爱护牙齿的习惯。 但仍有不少家长存在宝宝牙齿清洁认识上的误区，今天奶叔就给大家一一解答下。 1、小孩没长牙前不需要做口腔清洁 答：错误。 没出牙的宝宝也要做好口腔清洁，宝宝喝母乳或奶粉，口腔内会残留奶渍，如果不管不顾就会滋生口腔细菌。爸爸妈妈们可以准备好温水，用纱巾或儿童专用口腔清洁指套来帮助宝宝进行清洁。 2、宝宝换牙前不需要刷牙，反正还要换恒牙 答：错误。 小孩在长出第一颗乳牙时，就要按规律刷牙了，宝爸宝妈可以用带软毛的指套帮宝宝清理。 乳牙不注意清理就会长龋齿，进一步影响孩子的发音，影响恒牙的生长。除此之外，还要在每次喂完奶后用温开水冲涮一下嘴里的奶渣。 ▲ 图源：https://www.nu.nl/ 3、宝宝可以用和大人一样的牙刷、牙膏？ 答：错误。 买牙刷时，要关注刷头的大小和刷毛的软硬度。儿童口内空间小，刷头就需要更小。 美国牙科学会建议，成人牙刷应该是：刷头长约2.54—3.18厘米，宽约0.79—0.95厘米；刷毛2—4排，每排5—12束。儿童牙刷的刷头长2.3厘米，宽0.8厘米更为合适，刷毛高度不超过13毫米，刷丝的直径在0.2～0.3毫米之间。这些规格在牙刷的外包装上都有注明。 牙刷的软硬度一般分为软毛、中性毛、硬毛，建议给小孩准备中性毛牙刷，软毛会降低刷牙效率，硬毛可能会导致牙龈出血。 宝宝的牙膏也要格外注意，不要使用和大人一样的，大人牙膏里一般都含氟，并且各种化学成分添加较多。 如果宝宝还不会吐水，在刷牙时容易发声吞咽现象，那么暂时不要给宝宝用含氟的牙膏。因为氟摄入过量，就可能出现氟牙症，牙釉质的透明度会发生改变，出现白色斑块，甚至会导致牙釉质缺损。 当然如果宝宝已经学会漱口，比如3岁以后，误吞少，就可以换成含氟牙膏了。儿童每天使用适当浓度的氟化物，可以有效预防龋齿。 ▲ 某儿童含氟牙膏配料表 1—3岁儿童氟最大摄入量为1.3mg/day，4—8岁的儿童为2.2mg/day，8岁以上儿童为10mg/day，假设儿童使用的含氟牙膏浓度为1000mg/kg，每天刷牙2次，每次使用豌豆大小的牙膏（约0.25g），则含氟量远低于儿童每天最大的氟摄入量。 所以要在家长的监督指导下，鼓励孩子吐掉大部分牙膏，就不会造成危害。 4、宝宝不可以洗牙？ 答：错误。 在家长操作不正确，孩子不配合时，宝宝的牙齿清洁就不会彻底。长此以往，也会出现色素沉着，有牙垢、牙石形成。洗牙能够帮宝宝清除牙齿中的脏东西，防止蛀牙产生。 这个时候就可以带宝宝去专业的口腔医院洗牙，儿童洗牙和大人洗牙略有不同。给儿童洗牙，医生会采用柔和的方式，比如用水果味的抛光膏，而不是用超声波洗牙，这样孩子不会感觉到疼痛，比较容易接受。 ▲ 图源：https://www.nu.nl/ 5、宝宝不可以使用漱口水 答：错误。 六岁以上宝宝可以使用漱口水。年纪太小时免疫系统较弱，用漱口水可能会破坏口腔内菌群。六岁以上宝宝也不要过于频繁使用，每周4—5次即可。 漱口水只是一个辅助作用，只能清除部分软垢，对牙菌斑束手无策，还是要以早晚认真刷牙为主。 在第三次全国口腔健康流行病学调查结果中，儿童（尤其是学龄儿童）的龋齿发生率较10年前降低了17%。这说明爸爸妈妈们越来越重视宝宝的口腔健康了。 奶叔提醒那些粗心大意的家长，希望从今往后，自己好好刷牙的同时也要监督孩子。 尽早培养孩子独立刷牙的习惯，而不是＂三天打鱼，两天晒网＂，否则孩子就会采取一种无所谓或者将就的态度。 口腔不卫生除了导致一系列牙齿疾病外，还会引起口腔炎、消化道或呼吸道疾病。而牙科诊所大部分都收费不低，从补牙、镶牙、种牙、牙齿矫正、美白等一系列项目费用中可窥见一二。 所以呀，为了宝宝和自己身体健康，也为了少去诊所＂花钱买罪受＂，坚决要好好刷牙、爱护牙齿。 对了，记得每天早晚各刷一次，每次不少于3分钟，牙刷也要每3个月换一次哦~ 奶粉们，大家有看过牙医吗？ 留言告诉奶叔吧！
中秋节，山东人餐桌上必备的5道大菜，网友大气上档次，真馋人中秋节，又叫八月节团圆节，是我国的传统节日。这一天，不仅要赏月吃月饼，而且一家人也要欢聚一堂，吃一顿团圆饭。在山东人眼里，中秋节是仅次于春节的第二大节日，因此中秋家宴的菜品也特别丰猪大肠怎么煮才不会缩水？怎么做才好吃？对于猪大肠怎么煮，才不会缩小了？我还是知道一点的，因为我就是从事餐饮行业的，其实在我个人看来，猪大肠会不会缩水变小了，其实和怎么煮猪大肠，是没有多少直接关系的，而是和猪大肠的前期处复兴民族老品牌，元气森林能带火老牌春都火腿肠吗？如今，当我们乘坐满地跑的高铁时，基本上没有人手一桶泡面，手拿几根火腿肠的场景了。火腿肠就像慢吞吞的绿皮火车，离我们渐行渐远。日前，元气森林已完成与河南老字号品牌春都食品股份有限公司老一辈最爱的下酒菜，好吃还便宜，年轻人没听过，现在也很少见了老一辈最爱的下酒菜，好吃还便宜，年轻人没听过，现在也很少见了中国人爱喝酒，而且没有由头，无论大事小事，只要高兴就可以喝酒。由于地域不同，各地人的酒量也有大有小，北方人的酒量比南方人为什么我每次蒸馒头总是没弹性？也就是正常用酵母发面的啊，还有什么窍门吗？以前我蒸馒头也是常常遇到这个问题，后来我慢慢的总结，知道了如何把馒头蒸好。第一酵母粉的量要合适一般要酵母和面粉的比例为110，冬季气温低时，可以加23克，夏季可以适当少些。酵母粉的红烧鱼要怎么做才好吃，需要哪些配料？红烧鱼的鱼肉不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质人体吸收率高。鱼肉中的维生素d钙磷，能有效地预防骨质疏松症。红烧鱼用什么鱼烹饪都可以，选择自己喜欢的。例如鲫鱼材料鲫鱼一条，生抽各位老铁，你们当地的美食是什么？扬州包子，汤干丝，萧肉，盐水老鹅，大煮干丝，红烧小杂鱼等等我的家乡在威海，那里的美食是鲅鱼水饺，海牡蛎酱焖大鮁鱼葱烧海参清淖大虾。哎呀，不能说多了，口水流下来了天上龙肉，地上驴肉。虎皮青椒怎么做最好吃？欢迎关注我的头条号厨道大叔每天分享各种家常美食做法！虎皮青椒如今在中国大多数地方，街头巷尾家庭餐桌随处可见这道菜的身影，喜欢吃辣的可以选用辣味重的辣椒，不能吃辣的可以选用个头大的青腐乳扣肉的汁怎么调？每次一到节假日，我们都会和家人或者朋友到外面去庆祝一下，那一定少不了大鱼大肉，所以我们在餐桌上也经常能看到腐乳扣肉这道菜，看着这道菜感觉是很肥腻的大肉块，就感觉不怎么好吃。其实不是五仁月饼有哪五仁？青红丝是啥做的？很多人不知道，看完涨知识了在所有的传统节日中，我最喜欢的就是中秋节！因为，中秋节不似春节那么的寒冷，也不似七夕节那么的炎热，气候比较宜人，吃完饭后可以赏花赏月赏秋香其次，中秋节有我最爱吃的两样美食，一是螃蟹贵州黔东南地区人真的喜欢吃牛粪火锅吗，这能下嘴？贵州黔东南用牛粪做的火锅，牛瘪，又被称为百草汤，你敢吃试试吗作为一个贵州黔东南人，在这里我有必要解释什么叫牛粪火锅。牛粪火锅其实不是真正的牛粪，而是利用牛肠里的胆汁熬制而成的配料。