三伏天之末伏炎热的秋老虎吃什么好？老公说天热，吃凉拌面吧

　　#8月吃什么##美食测评团#
　　日子过的真快！不知不觉已经是三伏中的末伏了，气温依然是那么高，这些天总在35-37度之间徘徊，热！就一个字！天热去哪里？当然是游泳池喽！
　　游泳是一种非常健康的运动方式，游泳的好处非常多，长期游泳对人的身体是非常有益的。长期游泳会锻炼人体的呼吸肌，提高人体的心肺功能。游泳的过程中，能够有效地刺激呼吸肌的功能，长期游泳的人肺活量可以得到明显的提高，可以提高心肺的功能储备。
　　一般的游泳馆都是下午与晚上人多，所以我们就选择在上午去游，半天游下来回到家，已经是吃中饭的时间，如果老公在家，就是老公做饭，而今天拉着老公一起去游，回来再煮饭就感觉时间太紧了，老公说；天热，吃凉拌面吧，拌面简单。
　　家里还有一些方便面，是那种没有油炸过的方便面，有几条丝瓜与毛豆子，毛豆子丝瓜汤在走前就做好了，冰箱里拿些对虾出来，还有鸡蛋，花生酱，用花生酱拌面，对虾做个盐水虾，煎个鸡蛋，20分钟就搞定啦！
　　用料；鲜虾，方便面（没有油炸过的），丝瓜，毛豆子，鸡蛋，
　　调料；油，盐，料酒，姜，葱，蒜，花生酱，生抽，胡椒粉，鸡精。
　　去游泳之前，就把毛豆子丝瓜汤做好了，
　　做法；1.丝瓜去皮，洗净切滚刀块，锅里油热，放入毛豆子煸炒至转色，放入蒜末，放入丝瓜煸炒至转色，加适量开水，煮至丝瓜熟，加盐，胡椒粉，鸡精调味，撒些葱花即可盛出。
　　我用的是没有油炸过的方便面
　　2.游泳回来后再煮面；锅里水开，放入方便面煮熟，捞出，放入大碗，用些橄榄油搅拌一下，这样可以防止面条粘在一起，
　　3.锅里水开，放入姜，葱，料酒，盐，对虾，煮开4-5分钟即可盛出。（一个锅里煮面条，另一个锅里同时煮虾）
　　4.鸡蛋煎熟，盛出，
　　5.2小勺花生酱放入小碗，加2小勺开水，把花生酱调薄些，
　　6.葱花放入小碗，放入蒜泥，浇上热油，
　　7.把蒜泥葱花油放入面条，
　　8.再放入花生酱，加些盐，胡椒粉，生抽，鸡精，搅拌匀，
　　9.面条装盘，码上对虾，鸡蛋，配上毛豆子丝瓜汤，美美的享用吧！
　　10.用了花生酱拌面条，加些蒜泥与调料，真的非常美味。
　　小贴士；面条煮好捞出，立刻用油搅拌好，不容易粘在一起。喜欢吃辣的，加些辣椒酱不错。
　　我是＂老妈爱厨房＂，我喜欢美食，喜欢旅游，喜欢摄影。
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