鲫鱼炖豆腐的最佳做法,看厨师长如何制作,汤汁奶白,味道极鲜
今天和大家分享一道"鲫鱼炖豆腐"的家常做法,口感咸香可口,鱼肉鲜嫩入味,有喜欢的赶紧学一下。
食材:鲫鱼、豆腐
辅料:生姜、大葱、小葱
调料:料酒、食盐、鸡粉、香油
【鲫鱼炖豆腐】—— 浓白鲜香
1.下面开始准备食材
准备鲫鱼两条,已经让卖家提前宰杀过了,再清理一遍,在鱼身两侧斜着打上花刀,方便入味,注意刀纹不要太深,炖煮的时候鱼肉容易被沸水冲散 ,把鲫鱼放在清水中多洗两遍,把腹部的黑膜和上面的血水都洗干净,捞出来控水备用。
准备老豆腐一块,切成片,放入清水中浸泡一会儿。
2.下面开始准备辅料
准备小葱几根,清洗干净,切成葱花。
准备生姜一块,切成片。
准备大葱一段,切成马蹄片。
3.下面把鲫鱼煎一下
锅内烧油,充分滑锅以后,倒出热油加入凉油,放入两勺食盐,食盐能防止鱼身和锅底直接接触,避免粘锅破皮 ,把控干水分的鲫鱼放入锅中,经常晃动锅让它均匀受热。
保持小火煎3分钟左右,鱼皮煎成金黄色时颠锅翻面,把葱姜片放入锅中,继续煎至另一面也呈金黄色。
鱼肉本身脂肪含量较低,煎至是为了补充脂肪量,这样炖出来的汤才会呈奶白色 。
4.下面开始炖制
锅中倒入适量的开水没过鲫鱼,倒入一些料酒去腥,2勺食盐入底味,水烧开以后,盖上锅盖转大火炖10分钟。
炖煮时一定要加开水,始终保持水沸腾的状态,才能充分炖出里面的胶原蛋白,鱼汤才会浓郁鲜香,正所谓小火出清汤大火出白汤 。
10分钟以后,鱼汤已经炖成奶白色,把漂浮在上面的浮沫打干净,把豆腐控干水分倒入锅中,盖上锅盖再炖8分钟。
8分钟之后,因为加入了豆腐,鱼汤变得更加浓郁鲜美,这个时候少放一点鸡粉调一下味,鲜美的鱼汤就可以出锅了,最后撒上一点葱花,淋上适量的香油,美味即成。
鱼肉本身非常鲜美,用食盐调一下底味即可,鸡粉可以酌情添加,以免影响汤的鲜度 。
好了,一道奶白鲜香的鲫鱼炖豆腐就做好了。
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