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灌汤包怎么做?

  谢邀请!
  说起灌汤包
  最早的时候在北宋市场上就有售卖了
  当时的灌汤包也被称为灌浆馒头
  灌汤包皮薄馅大,软嫩鲜香,提起像灯笼,放下似菊花。
  总而言之言而总之,灌汤包总是能收获吃货们的芳心。
  但不知大家吃汤包的时候大家会不会有一个疑问,就是这汤是怎么来的呢?这时候小编就出场啦,今天不仅要给宝宝们解秘,还顺便附上详细的灌汤包教程,当然如果有知道的也别得瑟。算你厉害咯!
  材料准备:
  猪肉(腿肉为佳) 肉皮
  葱姜 料酒 耗油 饺子皮 花椒
  【步骤1】:剁馅 葱姜全部剁碎放一边备用,多点没问题。热锅倒油,小火爆花椒出香,花椒稍微发焦后盛出扔掉。
  用刚才的油爆葱姜,依旧小伙出香味两三分钟即可。
  等待油锅冷后倒入剁好的馅,和葱姜混合,放入盐糖鸡精适量蚝油等。
  先不用搅拌上劲,放一旁备用即可,上面的这些步骤基本和做饺子馅差不多,大家随便感受下。
  接下来我们就要请出大拿了。一会灌汤包的汤多不多就看它的了。
  【步骤2】:肉皮洗干净先焯水,大火煮开大概十分钟到肉皮软化,捞出备用。
  待肉皮凉后拿刀切成小条。重新备水,放入姜末,料酒,花椒少许。
  我这里用的是高压锅煲汤模式,大概二十多分钟就已经完全酥了。没有高压锅的时间会久一点。40分钟到一小时候是需要的,之后连汤带肉皮一股脑倒入搅拌机打碎。
  注意啦!如果没有搅拌机的宝宝们,可以用你的洪荒之力直接刀剁,剁上个几百上千次让它成碎末
  然后再放入刚才的汤中继续炖,让它炖到与汤融为一体。
  呐呐呐~炖好后应该是这样白色的粘稠液体哦,可别小看它,你们最爱的汤汁可就是它。
  这汤汁由于是猪皮熬制的,所以容易凝固,赶在它还没有凝固之前先倒入刚刚做好的馅料中搅拌,记得一定要用心耐心的搅拌均匀哦,如果汤水比较多的话会感觉馅有点湿,不要紧,放到冰箱冷一会就会结的比较好包了。
  【温馨提醒】记得灌汤包要用未发酵的死面来做哦。还有面皮一定一定最好用圆形的,当然如果你有异于常人的技能,小编也不阻拦哈!
  呐,包完以后就是这样了,放到冰箱里速冻下,以后吃早饭时拿出来提前蒸就可以了,还是很方便对不对。这里教大家一个窍门啊,一开始掌握不了馅的咸淡就可以包两个蒸一下尝尝,然后再根据味道自己做些调整。是不是容易很多。
  如果吃的时候发现水不多的话原因基本就在炖肉皮这步,操作上肉皮汤和馅的比例是一比一。肉皮过多水就会比较粘比较腻。可以根据自己口味调整下比例。一次就能完全合适的情况比较少见。大家可以按照教程试一下哦!
  最后最后 小编祝各位吃货吃的愉快做的痛快!
  觉得好吃的记得点赞哦。
  灌汤包最麻烦的就是熬皮冻,灌汤用的皮冻,可以用新鲜猪皮,也可以用鸡爪 鸡爪熬的汤,做出来就是 ,鸡汁灌汤包,今天是猪皮冻的版本。
  用料
  去皮猪前腿肉500克
  普通面粉300克左右淀
  粉50-60克左右
  葱和姜25克+25克
  新鲜猪皮150克左右
  糖5克、盐3克-6克(酌情添加)
  料酒熬猪皮10克
  拌肉馅10克
  花椒5颗
  清水熬猪皮500-600克左右
  和面150-200左右醋适量
  肥三瘦七的去皮猪前腿肉 剁成肉馅 准备好葱姜(我把葱姜泡水后打碎再过滤)
  熬好猪皮汤: 猪皮洗净过水煮一下 再剃除毛和肥油  切小块, 加肉皮量三-五倍的水 五颗花椒 10克黄酒 几片生姜 几滴醋 高压锅 大火15分钟再小火20分钟,压好后 冷却 把汤汁倒入容器中冰箱冷藏2小时以上 或冷冻30分钟以上,再切成小丁备用。(鸡汁也一样把猪皮换成鸡爪即可)
  剁好的肉馅加入葱姜末,盐,糖,料酒,朝一个方向搅拌上劲,慢慢分次加入切好的猪皮冻,边加边拌匀,肉和皮冻的比例差不多1:1 也可以自己酌情加减。冷藏或冷冻备用(肉皮冻越多汤越多 肉皮冻少则汤少)
  普通面粉加淀粉(生粉 澄粉 等都可以)温水和面至光滑,静置20分钟后 就可以分成10-15克一个的小面团 再盖上保鲜膜醒一会、然后再擀成中间厚 四周薄的面皮。(也可以用烫面 就是开水和面)PS:和面时候 水不要一次加完 根据面粉吸水量慢慢添加,面可以适当的和软一些太硬不好包,醒面的时间必须充分 后面才好擀、尽量的擀薄擀大
  擀好面皮就可以开始包包子了,和包普通包子一样哦!
  包汤包要注意的一点就是 包子口要收死 不能有开口 汤容易溢出来。
  包好的汤包, 这时候可以把蒸锅备好了。
  蒸包子也要注意 有很多亲反应说蒸的时候很容易粘底,我以前是用的纱布蒸确实是很容易粘滴,后来用了硅胶垫 基本蒸啥都是不粘的,怕粘又木有硅胶垫或竹篾垫的亲,可以试试下面垫油纸或粽叶哦!不但不粘 出锅拿取也很方便!蒸包子要开水蒸哦 看包子大小 7-8-9分钟即可!切记不可蒸老!PS:开水上大气后才放包子去蒸哦!蒸的时间如果过长 则肉老汤少!
  吃汤包木有醋可是不行滴!几根姜丝配上少许香醋 开吃了!
  灌汤包子有了形式美,其内容精美别致,肉馅与鲜汤同居一室,吃之,便就将北国吃面、吃肉、吃汤三位一体化,是一种整合的魅力。 吃灌汤包子,汤的存在列第一位,肉馅次之,面皮次次之。灌汤包做法还是有点难度的,下面把做法分享给大家。
  食材:高筋面粉235克、瘦肉末320克、浓缩鸡汁1汤匙、姜末1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、香油几滴、温水适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量
  做法:
  1.面粉加在大一点的盘里,温水加少许盐调一下
  2.加入适量温水活成絮状;不要一次加太多水
  3.揉成面团,后面时我经常用手沾些水揉使面团干湿度正好
  4.揉至盘光、面光、手光,然后盖上湿布静置饧面10分钟,反复4次饧面--和面--饧面--和面这个过程,至面团非常光滑有筋度
  5.肉末中加入盐、姜末、生抽、老抽、白糖、鸡精和油
  6.沿一个方向搅拌均匀至肉末和调料完全混合
  7.用鸡汁加水调成300克鸡汤,分多次加入肉馅中搅打上劲,我每次加的都不太多,大概反复了有七八次
  8.直至馅料和鸡汤完全融合,馅料膨胀但凝合
  9.取一块殇好的面揉成长条再切成大小合适的剂子,擀成和平时包的饺子大小差不多的面皮
  10.包入馅料
  11.捏褶子包回来;我不太会包褶子,能包回来就不错了~听说正宗的是18-24道褶子
  12.全部包好后静置一会儿
  13.蒸笼垫一张油纸,放入包子,要留有一定的空隙;锅中水烧开后,放入蒸笼,大火蒸了10分钟
  14.打开一看包子还是白胖白胖,一会就收缩了。可以看到包子里很多汤汁有木有~咬一口汤汁就出来了呢
  你好!我是楚香村,一个爱生活爱美食的宝妈!
  灌汤包最大的特点是薄皮馅多,汤汁丰富,味香浓郁。灌汤包最早出现在开封,在北宋时期已有售卖,当时称之为灌浆馒头或灌汤包子。在吃法上开封还有这样一句顺口溜:先开窗,后喝汤,再满口香!灌汤包在家制作也不难,特别是面皮的制作,很适合不会发面的朋友们。除了熬猪皮冻比较费时以外,馅料还是比较好调制的,只要时间充足就行。下面我们来看看在家如何制作灌汤包!食材:面粉、猪皮、猪肉、香葱、生姜、八角、猪油、鸡蛋、温水 调味品:食盐、白糖、胡椒粉、生抽、老抽、料酒
  步骤一:锅中加清水放入猪皮烧开,捞出猪皮趁热刮掉多余的油脂和猪毛,然后清洗干净后切成小丁。锅中加入适量的清水,放入八角、料酒、葱白、姜片、盐和胡椒粉,再倒入猪皮丁,大火煮开后改小火,煮至肉皮化在汤水里,关火后捞出香料然后倒出晾凉,放入冰箱冷冻。
  步骤二:将后腿肉剁成细泥的肉末,生姜和小葱切末放入肉馅中,加入适量的盐、白糖、生抽、料酒和胡椒粉,在加入少量的老抽调色,打入两个鸡蛋可以使肉馅更嫩滑,顺着一个方向搅拌上劲。
  步骤三:将凝固的肉皮冻切成小丁,放入肉馅中,搅拌均匀,再放入冰箱中冷藏半小时。
  步骤四:取适量的高筋面粉,加入温水和成一个偏软的面团,面粉和水的比例约为2:1。将和好的面团放在面板上来回的揉搓,直到面团表面光滑。把面团包上保鲜膜,松弛二十分钟。
  步骤五:把松弛好的面团搓成长条状,用手或者刀切的方式下剂子,剂子约三十克每个。将剂子撒上干面粉后按扁,然后擀成圆形面皮。
  步骤六:从冰箱里取出包子馅料,再取一张面皮,放入适量的馅料,收口时不要将口收紧了,要留小指头大小的洞,专业的叫鲫鱼口。目的是让包子在蒸的过程中透气,防止在蒸的过程中汤汁太多,包子皮炸开导致汤汁流出来。
  步骤七:将包好的包子放入蒸屉中,留好间隙防止蒸好的包子体积变大粘粘在一起。冷水上锅,上汽后蒸十分钟,时间到了即可出锅。
  我是楚香村,希望我的回答可以帮到您!
  灌汤包怎么做?
  大家好,我是李家妈妈美食,我的回答是:
  灌汤包,产地开封,是一种地方特色面食小吃,以其皮薄馅大多汁,汤汁浓郁,味道极其鲜美,外形美观而广受欢迎,每个包子十八至二十四个褶,提起来极其像灯笼。
  那么灌汤包制作需要什么原料?馅料应该怎么调?怎样才能制作出好吃的灌汤包呢?一、制作灌汤包所需的原料
  用来制作包子皮的面粉,用来制作馅料的五花肉和猪皮冻,以及其他配料葱、姜、胡椒粉等等,倘若不想自己动制作包子皮,而可用水饺皮代替,效果一样的。二、馅料的调制
  灌汤包成不成功,好不好吃,都源于馅料,可选猪肉或牛肉,一般比较常见的是猪肉馅,用来制作馅料的猪肉,最好选用五花肉(七分瘦三分肥),应先将肉馅腌制入味后,再加入精髓猪皮冻搅拌均匀,使其蒸出来的灌汤包皮不破,且馅多汤汁鲜美。
  下面分享一款家常版的猪肉馅灌汤包,皮薄馅大,味美汤鲜。
  猪肉馅灌汤包——皮薄馅多,汤汁浓郁
  所需食材
  1、面粉、盐、水(用于制作面皮)
  2、五花肉、胡萝卜、鸡蛋清、姜、葱、胡椒粉、盐、生抽(用于制作肉馅)
  3、猪皮、花椒、姜、香叶(用于制作猪皮冻)制作步骤
  第一步:面皮的制作
  1、将400克面粉倒入盆中,加4克盐,多次少量加入温开水,边加边搅拌,搅拌至棉絮状后,用手搓成光滑的面团,盖上盖子醒二十分钟。
  2、按板上撒上少许面粉,将醒好后的面团搓成长条,用刀切成大小均匀的剂子。
  3、用擀面杖将剂子擀成中间厚,旁边稍稍薄些的,大小一致的圆形面皮。第二步:制作猪皮冻
  1、将猪皮用刀削掉其表面皮毛,油脂,加一勺盐搓洗片刻,锅中加入适量清水,放入猪皮,加3片姜、1小勺料酒煮开煮沸,再次冲洗其表面杂质,用刀切成条状。
  2、锅中再次倒入适量水,将猪皮放入锅中,放入两片香叶、1小把花椒,1小勺盐煮开后,倒入高压锅中,压制三十分钟左右。
  3、将猪皮及其配料过滤掉,待猪皮冻冷却后,放入冰箱冷藏约两小时,晶莹剔透的猪皮冻就做好了。
  第三步:肉馅的调制
  1、将五花肉去皮,切成薄片后再切成条,最后用刀剁成肉末,胡萝卜切成丝后剁碎,加入肉末中,加生抽、盐、胡椒粉、香油,打入一个鸡蛋清顺时针搅拌均匀,最后加葱花再次拌匀。2、将冻结成块状的猪皮冻切成小丁,加入肉馅搅拌均匀后,放入冰箱冷藏。
  第四步:包灌汤包
  用勺子挖1小勺肉馅放入面皮中,逆时针转圈、提褶子的方法包好。(注:肉馅不宜过多,过多面皮容易破。)
  一个个皮薄肉馅多,造型美观的灌汤包就包好了,一次性如果包太多可将其放冰箱冷冻,随时想吃随时煮,超极方便。第五步:蒸灌汤包
  锅中倒入适量水,将灌汤包放入蒸笼,水开放上锅直接蒸,大约十分钟左右即可。成品图:皮薄馅多汤汁浓郁的灌汤包,一口气可以吃上十个呢。
  灌汤包注意事项
  1、制作灌汤包时,可先将猪皮冻准备好,猪皮冻制作时间比较长,且冷却后还需放入冰箱令其凝结成块,在制作猪皮冻时,还需要注意应将猪皮上的油脂彻底刮干净,防止煮出的汤水有油脂,从而影响猪皮冻的凝结。
  2、面皮可以自己制作,或者用现成的水饺皮,包出来的效果是一样的,制作面皮加的水记得用温开水和面。
  3、调制肉馅时,如果不加鸡蛋清,也可用生粉代替,这里的肉馅我是用手工剁成肉末的,也可用搅拌机搅拌,但不能搅成肉糜,要让肉末有颗粒感,口感才会更好。
  4、调制肉馅时,应先将配料与肉末搅拌后,最后再加入猪皮冻丁,为防止猪皮冻丁融化,还应该将调制好的肉馅放入冰箱冷藏,因猪皮冻已有加盐,在调肉馅时应适当减少食盐的用量,以免过咸。
  5、包灌汤包时,肉馅不宜太多或太少,太多面皮容易破且不好包制,太少影响口感。最后结语
  关于灌汤包怎么做,就分享到这里了,其实要想在家轻制作灌汤包,最主要在于肉馅的调制,肉馅是灌汤包的精华,只要将肉馅调制好,相信您也可以在家轻松做出好吃又美味的灌汤包。我是李家妈妈美食,关于灌汤包什么不同方法吗?欢迎大家留言交流,感谢您的点赞、转发和关注。
  鲜虾灌汤包
  主料
  猪肉馅250克
  猪皮冻250克
  鲜虾10只
  姜末3克
  葱末3克
  辅料
  白胡椒粉1克
  盐3克
  香油15ml
  生抽15ml
  黄酒10ml
  蚝油10克
  水15ml
  糖1克
  鲜虾灌汤包的做法步骤
  1. 面粉加盐混合后,慢慢倒入水,边倒水边用筷子搅拌面粉,用手揉成光滑的面团后,盖上保鲜膜,饧10分钟后取出,继续揉3分钟,盖上保鲜膜,饧1个半小时左右。
  2. 猪肉馅加入所有调料顺一个方向搅打上劲,然后加入姜末和葱花碎拌匀。鲜虾去皮剥虾仁切段加入少许盐(分量外,约1克左右),白胡椒粉(分量外,一点点),黄酒(分量外,约1茶匙),用手抓匀,腌制备用。
  3. 将饧好的面团搓长条揪(或者用刀切)剂子,擀成薄的圆皮(大小约是饺子皮的2-3倍大)。
  4. 将猪肉馅,虾肉,切碎的皮冻(肉馅和皮冻的比例是1:1)混合在一起,提褶包制成包子。
  5. 将包好的包子放入已上汽的蒸锅中蒸6分钟左右即可。(蒸锅屉上最好做防粘处理,比如刷油,铺烘焙油纸,垫玉米叶子等)
  小贴士
  **市场里卖的猪皮已经收拾的很干净了,基本在煮第二次以后取出稍微刮一下猪皮内侧就可以了。
  **和面时添加的水要根据面的吸水程度慢慢加入,最后和好的面表面光滑,不开裂,有韧性,软硬适度就可以。
  **汤包的皮要尽量擀的薄且匀,包的时候提着褶子包。
  **肉馅中的葱姜末也可以用葱姜水代替。
  以上内容由豆果美食优质用户国明的下午茶时光 编写
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  制馅的难度较大。过去汉餐的灌汤包子多用皮冻馅,皮冻加热后即形成汤。而清真灌汤包子不能用皮冻,那么如何形成馅中的汤呢?贾志亮通过研究和反复实验,在牛羊肉和骨头中,找到形成馅汤的方法:
  第一,骨头汤中含有丰富的胶原蛋白质,胶原蛋白质有较大的溶水性能。因而用骨头汤拌肉馅,其吃水量比水要多;所以加热后有较多的汤汁从肉馅中溢出,就形成汤包中的"汤"。由于肉的鲜味和调味品的味道溶于汤里,故觉汤汁鲜美。
  第二,牛羊肉中也含有较高的蛋白质,蛋白质是亲水胶体,其中的肌球蛋白质和胶元蛋白质一样,都是溶水性的,在有盐的条件下,吸水性增强。为了使馅心松软,鲜嫩有汤,拌馅时要有意保持馅中的水份。当包子入笼,蛋白质受热变性,失去持水性能,产生脱水现象,馅心里自然就充盈着汤汁。灌汤包子因馅料的不同而分为多种,目前,西安清真灌汤包子的品种有羊肉、牛肉、三鲜、鸡肉、素馅等。
  主要原料:
  面粉 面粉 500克 酵母 4克
  馅料:
  猪肉 350克 高汤皮冻 150克
  调辅料:
  口蘑酱油 15克 葱末10克 姜末 15克 精盐 8克 清油20克 香油 25克 白糖 5克 料酒 15克 味精 5克 胡椒面 2克 花椒水 适量
  制作方法:
  ⑴面粉放入盆中,加入酵母和清水调制成软硬适当的面团,放在30 的环境下发酵2小时成嫩酵面,兑入碱水揉匀揉透静置待用;
  ⑵猪肉剁制成末,加入口蘑酱油、精盐、料酒、白糖、花椒水、姜末、味精、胡椒面搅拌均匀,分数次加入清水125克搅拌上劲后放入清油、香油、葱末调拌均匀,静置30分钟,然后将高汤皮冻切成碎末放入,调拌均匀即成馅心。
  ⑶将饧酵好的面团下成15克/个的剂子,擀制成圆形皮子,包入15克馅心捏制成18——24个褶的圆形包子,收口成鲫鱼嘴形状,放在笼屉中,上旺火蒸制6—10分钟即熟。
  特点:
  汁多肥美,油润四溢,鲜香无比,风味独特。
  注意事项:
  ⑴面团发酵时间不要过长,要求嫩酵面团;
  ⑵蒸制时间不要过长,防止穿底露馅
  1.猪肉400克剁碎
  2.加入香葱及姜剁碎
  3.制作馅料:肉馅中放入姜末、盐、生抽、老抽、食用油、香油、糖、鸡精、味精
  4.顺一方向搅拌均匀
  5.搅匀后将高汤少量多次的打入肉馅里
  6.不停的搅拌
  7.馅料调入高汤后比较稀,
  8.包鲜膜包好放冰箱放至二个小时
  9.面粉加盐加水搅拌成面团然后醒半小时
  10.切成小块小块
  11.擀成皮
  12.包上馅
  13.然后捏紧
  14.冷水上锅蒸15分钟
  15.蒸好的包子
  16.沾点醋吃更美味,喜欢美食的朋友,可以去头条号看看我的文章和视频
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  灌汤包是一种什么产的食品呢?顾名思义,它就是一种包子,但里面却是有汤的。这又是何故?
  其实只是一层窗户纸,不捅不破。不知道的还以为是用某种工具把汤灌进包子里去的,不然,这汤本已在馅里面,只不过是在包之前把肉冻放在馅中,包好以后经笼屉上火一蒸,肉冻化开而不漏。灌汤包讲究汤不能漏,包子又要不粘笼屉。
  灌汤包
  【食材】
  肉馅:猪肉 葱 姜 酱油 盐 糖 鸡精
  面粉200克 温水110克
  【做法】
  1、把面团材料揉成一个光滑的面团。盖上保鲜膜或者湿布室温醒半个小时左右。给出的分量主要是看面粉和水的比例,可以按照自己要做的数量自行按比例加减。
  2、准备"皮冻", 通常熟食店里不难买到。家里有多余的猪皮,也可以自己做,点击链接 冬天来了,吃猪皮冻的最佳季节到啦!
  3、把肥瘦交替的猪肉剁成肉馅儿之后,根据自己口味加入剩下的所有调味料。
  4、搅拌到肉馅儿起胶上劲儿。在搅的过程中可以一边适当的分次加点水,这样更方便起粘性。
  5、 把步骤二准备好的"皮冻"从冰箱里取出来。
  6、把"皮冻"切成小块儿之后加入到肉馅儿里,大概是1:1的比例。
  7、再次把肉馅儿和"皮冻"搅拌均匀,放在一旁备用。
  8、把之前揉好的面团拿出来搓成长条。均匀地分成小剂子,每个大概15克左右。当然如果想做更小更精致一点的,也可以10克的小面团啦
  9、案板上撒粉防粘。取一个小剂子滚圆之后压扁。擀面杖上也撒一点粉。用擀面杖擀成中间厚四周薄的面皮。擀不圆也没太大关系。
  10、取一团准备好的肉馅儿放在中间。大概是20克左右。一手拖着面团,另外一只手一点一点开始捏褶子。
  11、最后一定要捏一下把口儿收紧,要不然我们辛辛苦苦准备好的皮冻就都漏出来啦
  12、把剩下的小笼包们都给包好,放在油纸或者沾湿的纱布上防粘。水开之后上锅,大火蒸十分钟就好啦。
  13、出炉啦!
  1、先熬皮冻,肉皮放入锅中煮十多分钟,刮去肥肉,切碎大火煮开,小火炖,放入姜葱,炖一小时左右,滤去渣渣,放入冰箱冷冻。2、用前夹肉,比例精、肥肉3:7,4:6也可,切成碎肉未,放少许盐,加入少量水一个方向搅拌上筋后,加入姜葱和白胡椒粉、鸡粉、味精,再搅拌均匀即可,放入冰箱冷藏。3、用高筋面粉分成二部分,其中一部分加入水,搅拌至上筋,再加入另一部分面粉搅拌均匀,放置二十分钟。4、肉未中加入二分之一加碎皮冻和匀,和好面约在10克左右小面团,皮子尽可能干得很薄,按包小笼手法包好,放入笼蒸10分钟左右既可。特点,皮薄且不硬,汤多肉不散。

秋冬干燥最适合喝这道虫草花汤,滋阴润肺健脾胃,一家大小都爱喝现在是秋冬最干燥的时节,适合煲一些养生汤水滋阴润肺,今天懒猪分享一道秋冬我家经常煲的一道虫草花汤,有滋阴润肺又可以健脾胃,特别适合一家大小喝,现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!食材家里有孩子的一定要多煲这道罗宋汤,补钙又长个,酸甜开胃有营养立秋过后,天气比较燥热,最近家人都比较没有食欲,尤其是孩子,每次在这个时候,我都会为家人煮一道汤,就是酸甜爽口的罗宋汤,这道汤是我们家人的下饭神器,特别是我家宝宝每次都能非常满足的广东靓汤陈皮炖瘦肉,健脾开胃,不爱吃饭容易上火的孩子要多喝嗨,我是懒猪,今天想给朋友们分享一款特别简单的广东汤水,也是我家经常给小朋友炖的一道汤,陈皮无花果炖瘦肉,这道汤水有益气养血,健脾开胃,增强食欲的作用,特别是现在大热天小朋友特别容小孩不爱吃饭?教你煲儿科医生推荐的三星汤,健脾开胃,消食去积嗨,我是懒猪,今天想给大家分享一道广东儿童靓汤,三星汤,这道汤是一位儿科医生推荐给我的,最近孩子不爱吃饭,每周我都会孩子煮一次来喝,三星汤非常的温和安全,特别适合不爱吃饭,胃口差,经常头晕头痛?广东媳妇常给家人炖这道汤,滋补营养又补脑嗨,我是懒猪,今天想给大家分享一道适合平时感觉经常头晕头痛,经常用脑的人喝的一款汤,我妈妈以前经常头晕头痛而且睡眠也不好,我奶奶教她用素有补脑之冠的天麻来煲汤,喝了一段时间后,确实孩子消瘦不爱吃饭,教你一道汤,健脾胃消食去积,增强抵抗力最近有些宝妈问懒猪有没有适合孩子喝的积食汤,说自己的孩子经常没有胃口,不爱吃饭,而且还特别消瘦,不知道是不是有疳积,确实,家里的孩子不爱吃饭是让每个宝妈特别头疼的事情,我家宝宝也是广东人常给孩子煲这道药膳汤,健脾养胃,小孩脾胃虚弱体质差多喝现代人对食补是很关注的,尤其是我们广东人家里少不了的汤汤水水,出现一般的问题都会找通过食疗来解决,对于家里有孩子的也少不了会煲一些孩子喝的汤水,特别是现在很多孩子不爱吃饭,积食,胃孩子上学用脑多可以多煲这道广东靓汤,汤鲜味美,增强体质现在的孩子压力越来越大,除了需要完成学校的任务,还有一堆父母安排的课外补习,现在大多数孩子周末都是奔走在补习的路上,父母也是无可奈何,现在的社会竞争越来越大,都担心孩子功课如果落下孩子便秘,大便干硬怎么办?教你一道汤,润肠通便又下火现在已经入秋了,最近天气也干燥起来,很多宝妈问我有没有一些适合小孩大便干或便秘的汤水,确实是天气一干燥很多孩子就容易上火,平时吃的零食多的话也容易上火,孩子大便干在生活中是很常见的秋冬干燥喉咙发痒可以多喝这道广东靓汤,老少皆宜,学会做给家人现在的天气算是入冬成功了吧,最近天气也越来越冷了,天气变的特别干燥,皮肤也很干燥,在这个季节,大多数人都会感觉喉咙不舒服发痒,最近也有几位亲问懒猪有没有适合喝的汤水,今天分享一道我广东人秋天都爱喝这道汤,补气养血,常喝气色好现在秋季了,天气忽冷忽热,人容易生病感冒,胃口也变差了,一般在秋天我家最喜欢给家人煲一些滋补养生的简单汤水,可以给家人补充营养还能给身体增强抵抗力,那么秋季适合喝什么简单的养生汤水
最近韭菜的这个做法火了,外脆里鲜嫩,吃了一个还想吃,真的很香韭菜虽然一年四季都能吃到,但其实它再春天的时候是肥美鲜嫩的,营养价值也再这个时候最高,所以在这个时候吃点韭菜对我们非常有帮助。它有丰富的食物纤维,多吃可以帮助我们的肠道运动,从而促立春后,春季第一鲜记得端上桌,3种做法,应季而食更营养春季代表着温暖生长,万物复苏,阴阳之气开始转变,可是虽然气候舒适,但是天气变化无常,在民间也一直流传着这样一句话,百草发芽,百病发作。所以春季要更懂得保养,多吃一些营养应季的食材。听说福建宁德特产血蚶,吃法最是恐怖,一定要血淋淋的才最好吃,是真的吗?血蚶,当然是要带血的吃下去才好吃呀!这种特产一定要在沿海的地方才能吃到新鲜的,对于这种食物,很多人确实也不好入口,但是作为当地人却是爱得不得了。在咱们福建,除了宁德地区之外,在漳州私藏多年的排骨吃法,多搭配1样料炒,香到家了,上桌光盘快得很排骨这种食材,除了价格稍微贵一些,怎么做都好吃,瘦肉筋膜脂肪骨胶原的完美结合,不腻不柴,让它几乎没有什么缺点,无论是炖煮烹炸,都是香喷喷的惹人爱,总也吃不够。炒排骨更是很多人的最爱为什么又香又脆的雪米饼要放盐?导读雪米饼是一种烘焙型膨化食品,主要是由大米适量的白砂糖食用棕榈油淀粉食用盐和食品添加剂等制成的米制方便食品。通过本文,你可以学会用雪米饼包装上的营养成分表计算食用盐的含量。那么,榆林羊杂碎几乎都是粉条,为什么还有那么多人喜欢吃?正是这一碗粉条杂碎汤体现榆林人民在曾经如此艰苦环境下对生活的一种热爱。曾经的榆林人民一年半年寒冷冬季,缺吃少穿,暖的几个月同样土地贫瘠,吃不上个啥,养的牲畜哪舍得吃,买了肉还能换点瘦子为什么吃不胖?瘦子本人告诉你,我们特别能吃!!!只是吃的热量不高。想成为瘦子,根本不用节食!千万别节食,反弹快,还会让你变丑。胸小肚子大就是曾经的我!目前98斤,身高165,维持体重,我每天可以苦瓜炒鸡蛋到底能不能吃?苦瓜炒鸡蛋当然能吃,我们也常炒了吃,而餐馆里面也有这道菜,还很行销,也没听说哪个吃苦瓜炒蛋得什么病的。有的人没事就在网上造谣生事,今天这样不能吃,明天那样吃了要中毒,又不是搞科研的重庆人在外地吃重庆小面是什么体验?重庆小面小面,是川渝的一种小吃。由于重庆人主食是大米饭,一般不拿面食当顿。由于早餐以少而精方便快捷为原则,所以多年以来小面自然而然便活跃在人们的早餐桌上。很多外地游客以为重庆人生活江苏喝酒最厉害的是哪个城市?为什么这么说?徐州第一,宿迁第二,连云港第三。东北虎,西北狼。喝不过江苏小绵羊。长江南北,喝不过苏北。黄河两岸,喝不过丰县。丰县喝倒,沛县正好。五段的碗,魏庙的杯,没有酒量你别吹。(五段,魏庙是腌制芥菜疙瘩放多少盐?腌芥菜疙瘩放盐的量,比照炒菜用盐量的2倍就可以,但在实际腌制中,往往担心疙瘩不进盐,或高估了疙瘩份量,放盐会超过很多,38倍的样子。好在腌出来只是个食材,还要再加工才成菜,加工过程