鸡胸肉这道食材非常适合在减脂期间的小伙伴们食用，而且鸡胸肉在众多肉类当中不仅热量低，蛋白质含量高，比牛肉和虾肉更亲民，我们经常买也是可以承受的。并且鸡胸肉除了在减脂时吃以外，比如在强身健体，增强体力都是可以吃它的，而鸡胸肉现在的做法也是多种多样的，比较常见的就有煮食、烤制、炒食等
　　而小编今天要为大家分享的这道鸡胸肉做法是凉拌，这样做出来的鸡胸肉别有一番滋味，吃起来清爽鲜嫩，解馋更解腻，超级好吃，不管是当做下饭菜还是下酒菜都是不错的选择，而且在做凉拌鸡胸肉的烧好可以搭配一些自己喜欢吃的配菜。这样不仅有肉还有菜，营养丰富，色香味俱全，是不是超级棒呀，那么你喜欢这道凉拌鸡胸肉吗？如果有兴趣的话可以和小编一起做做
　　鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。
　　【凉拌鸡胸肉的做法】
　　食材：鸡胸肉，料酒，生抽，蚝油，淀粉，蒜末，小米辣，白芝麻，辣椒粉，热油，生抽，蚝油，盐，香菜
　　超市买回来的鸡胸肉先清洗一下，然后把鸡胸肉切成片
　　把切好的鸡胸肉片放入盘中，加入一勺，料酒，一勺蚝油，一勺生抽，一勺淀粉，把其抓拌均匀腌制一下
　　锅中倒水，水烧煮后倒入腌制好的鸡胸肉，焯煮2分钟左右，焯煮好后捞出鸡胸肉片放入盘中（可以用开水或者冷水清洗一下焯煮好的鸡胸肉片）
　　准备一个小碗，碗中放入蒜末，小米辣，白芝麻，辣椒粉，然后倒入烧好的食用油，再加入一勺生抽，一勺蚝油和盐，把它们搅拌均匀
　　把我们调制好的料汁倒在鸡胸肉上，再放入一些香菜
　　我们把它们全部抓拌均匀，这样我们就可以开吃啦

秋风起，菱角香！馋么？刚踏进老家的门，一股熟悉的清香扑鼻而来那是只有秋天才有的菱角的味道。母亲告诉我，这是她早晨从菜市场买回的新鲜菱角。下锅蒸煮前，母亲特意留了一蝶去壳的生菱角肉。刚入秋就有菱角啦？自己山东访谈寻味海南之烧鹅和乳猪，烧腊的极品美味文梦芝在文昌，不只有传统的地方特色美食，还有美味的烤猪和烧鹅。在沿街的橱窗里，有烤猪卤水香肠烧鹅乳鸽烧鸡等等。橱窗里的工作台前，一位小哥正忙碌地剁烧鹅呢。我们走进大厅，大厅很大，已花生米最好吃的5种做法，步骤简单，又香又酥又脆，建议收藏备用花生米是一种常见的食材，在我们的生活中，时常能看见它的身影，高端一些的酒席场合，或许没有花生米，但是到了农村的流水席，必须有一道花生米，有人说这是为了凑数，其实对于爱喝酒的人来说，山东最有名的是青岛啤酒，山东还有其他品牌的啤酒吗？最好的啤酒是七天泰山原浆还有崂山啤酒，其他的有是有不过认知度不高很少喝青岛啤酒，更不熟悉山东其它品牌的啤酒。以前，都是喝广东本地产的啤酒，例如广州的珠江啤酒肇庆的蓝带啤酒深圳的金威入秋后母子俩晚餐，简单营养又美味，晒圈火了，网友健康贴秋膘立秋过后天气转为凉爽，这是人们的胃口逐渐好转，不少人开始忙着贴秋膘，但此时人的脾胃功能较弱，吃太多肉类食材太过油腻，会增加肠胃负担，因此一定要健康贴秋膘。今天为了孩子能健康贴秋膘，31款鲜香下饭菜推荐，美味实惠健康营养，开启快乐生活每一天曾经看到一篇文章中写道美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察吃中思想品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文宝鸡市内有哪些好吃的火锅店？鲜尚轩斑鱼火锅鲜尚轩斑鱼火锅嘛那斑鱼绝对是主打喽活鱼现杀现片现吃美食地址宝鸡市英达路13号陇派大红袍麻麻辣不伤胃，隔天更舒服辣锅底呈樱桃红一次性用油鲜一流的食材，全国寻找香6小时的南充的哪家火锅最好吃？南充市在十月底30家火锅店参加了火锅美食节都展现了自己家的绝活，观众也是过了把瘾下面我来介绍下南充的优质火锅店一次吃个够根据自己口味喜好前往1友豪美食城一江船智慧无烟火锅特色不出海4种玻璃瓶装白酒，被很多人误以为是廉价酒，放在货架上布满灰尘不知道大家有没有发现，如今很多人喝白酒的时候，都过去追求名气与价格，在酒桌上他们往往会说这是什么酒啊？这么便宜，能喝吗？这酒听都没听过，怎么不来点茅台或者五粮液啊？对于这些话，小林大家都爱螺蛳粉？元气森林疑进军螺蛳粉酸辣粉市场CNMO新闻放眼全球范围内，中国美食一直都是受到特别好评的那种。在广袤的中国大地上，各民族各地区都有其独特的文化和特殊性，也造就各有特色的美食。最近几年，广西的螺蛳粉成功出时，受到不用一滴水的东坡肉，火候到了自然美颜色红亮香甜软糯如何做的我的花样生活不用一滴水的东坡肉，用特殊的方法除去猪肉的腥味，到了足够的火候变的颜色红亮香甜软糯，过程其实也很简单。大家都知道东坡肉和苏东坡有关，而且苏东坡还有一首诗专门描写东坡肉。