清炒土豆丝
　　土豆的功效与作用
　　1.利水消肿
　　土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
　　2.减肥
　　前面所说，土豆含有的脂肪量很少，只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。但是它的纤维素挺丰富，既能充饥我们的身体还不会让我们增加体重。两全其美。
　　3.美容护肤
　　土豆还有一个鲜为人知的功效，那就是美容，新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
　　土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。
　　4.补充营养、可作主食
　　土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。
　　5.和中养胃、健脾利湿
　　土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
　　6.宽肠通便
　　土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
　　7. 降糖降脂
　　土豆还能降低血糖血脂，促进消化系统，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。
　　用料：土豆2个，葱2根，油适量，生抽2勺清炒土豆丝的做法：
　　2个土豆去皮，切片，切丝，水里洗两三遍去除淀粉，不容易糊锅，也比较爽口。洗好盛出沥水备用。自己切丝还是用工具擦土豆丝，这个真是看心情。懒的时候我就擦丝。
　　准备葱段和葱花。葱段炝锅，葱花装饰。
　　锅内放油，油热下葱段，出香味儿后加入土豆丝，翻炒到透明，开始变软，加入生抽，盐，翻炒几下，出锅，撒葱花。

让你停不下筷子的香煎豆腐蔬菜饼春天是长身体最重要的季节，孩子们需要丰富的钙和维生素D，以及蛋白质。另外，春季多补充维生素A和胡萝卜素可以预防呼吸道感染类疾病。这道豆腐蔬菜饼搭配上自己喜欢的粥作为早餐，是再适合春圆子教你15款点心做法，看着不起眼，吃起来美味馋死人！蛋黄酥用料油皮中筋面粉150克猪油55克糖粉30克水55克油酥低筋面粉120克猪油60克馅料咸蛋黄16个莲蓉馅（或豆沙馅）400克其他纯蛋黄液12个黑芝麻适量做法把油皮中的全部材料春季，女性吃点这菜不亏，不仅美味解馋，常吃能让皮肤更有弹性推荐语春季，女性吃点这菜不亏，不仅美味解馋，常吃能让皮肤更有弹性你好，春分春季养生正当时春天已经过了一半儿了，天气一天天热起来，衣服穿的越来越单薄了。尤其是稍微有了岁数的女人也在着食材不出水，怎么样卤出来没腥味？卤卤卤，哈哈哈卤鸽卤牛腱子卤蛋卤千张说说卤鸽子的步骤灵光一闪1材料鸽子500g，调料食盐，5g冰糖，10g姜，8g八角，3g花椒，5g料酒，适量生抽6g，老抽4g，肉蔻2g2鸽子去香椿芽可以不焯水直接炒鸡蛋吗？春天的第一茬香椿芽一般没有虫子，不用焯水直接炒鸡蛋是最好吃的，红红的叶子嫩嫩的芽，从树上摘下来洗净上边的灰土，放在盆子里凉干水份，用菜刀切细成碎沫，放上一点盐煞一小会，再打上几个鸡白酒新国标来了，部分牛栏山不再是白酒！十几块的白酒会消失吗？2022年6月1日开始白酒新国标就将实施，这次白酒新国标中明确定义除了谷物酿造的固态法白酒外，像酒精勾兑酒和一些薯类酿造的酒，今后都不能称为白酒，而是以调配酒的名义出现。白酒新国标你做过最好吃的青菜是什么？凉拌佛手瓜，香菇菜心，蒜蓉空心菜。无盐酸菜，不用脚踩憨笑憨笑这种酸菜。我们老家几乎人人会做，他们都喜欢烧一大锅开水，把洗干净的青菜放进去焯水一下，赶紧拿出来，装在坛子里，或者是大盆吃馒头的一般是哪里人？吃馒头的一般是哪里人？从小喜欢吃馒头的人，长大后也会很喜欢吃馒头。不过吃馒头还是北方人居多，因为南方人爱吃米饭，我们北方人吃不习惯米饭，米饭一周吃一两次还行，如果让我天天吃米饭我可高粱米的功效与作用是什么？高粱米有哪些功效与作用？高粱米又称蜀黍木稷，有健脾止泻温中涩肠的功效，对脾虚泄泻霍乱消化不良痰湿咳嗽湿热下痢小便不利等有治疗作用。高粱米为禾本科高粱属植物高粱的种仁，味甘涩，药性温蜂蜜是凝固化猪油形态的还是液态状不凝固的好？这个问题我感觉也是有发言权的，因为我也是养蜜蜂的。虽然不是很多，只有20多箱。其实我主要还是养猪。蜂蜜开始出来的时候，都是没有凝固的。如果凝固就分不出来了，里面就会有小蜜蜂，还有很生姜真的要分老姜和新姜嘛？这是有的。老姜是姜娘，新姜是姜仔，用来下一年繁殖的！！！生姜真的要分老姜和新姜。老姜，俗称姜母，即姜种。看起来皮比较厚，水分少，纤维很多，纹路较深，味道重，辛辣。新姜，看起来新鲜，