材料
　　用料主料：乌鱼：鸡蛋清、面包渣调料：盐、淀粉、 料酒 2勺
　　胡椒粉、鸡精、芝士、番茄酱、食用油、 花椒粉、 姜
　　做法
　　1．将鱼去内脏、去骨、去刺、去头、去尾、去鱼皮清洗干净，切成段放入盘中，
　　由头向尾的方向斜向入刀，将鱼斜片成厚约0.5厘米的鱼片即可
　　2.加入盐、鸡精、料酒 、花椒粉、胡椒粉、芝士腌制5分钟后放入少许蛋清、淀粉拌匀，再将鱼片逐片放入面包渣中蘸匀；
　　3．坐锅点火放入油，油五成热时，放入鱼片
　　4.炸至两面金黄色捞出沥干油，食用时蘸番茄沙司即可。
　　小贴士 1.乌鱼肉中含有蛋白质、脂肪以及18中氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。 2.身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良以及贫血之人应多吃乌鱼。
　　我家孩子特别爱吃我做的乌鱼排

浙江农村婚宴摆酒席，3000元一桌28道菜全是肉，你们觉得怎么样？今天是我高中室友结婚，吃酒席放在中午，我很纳闷，吃中午一般都是嫁女儿或者当上门女婿啊，我这室友莫不是找了个富婆当上门女婿了？室友解释说乡下亲戚多摆在城里不方便，于是就在家门口摆了，上班族的简单晚餐，丝瓜鸡蛋肉丝面红烧鸡尖，一家三口足够吃了买菜一定要趁早，尤其是猪肉牛肉鸡鸭这些肉类，时间放久了到了中午就会有混臭味，尤其是天气热的时候尤为明显，然后就是海鲜，尤其是螃蟹，虾之类的，店家为保新鲜不会多拿，买菜的又都很喜欢挑教你韭菜鸡蛋猪肉馅饺子的做法，肉馅不腥有诀窍，关键就在这碗水今天老婆不在家，我终于可以包自己最爱吃的韭菜猪肉馅饺子了，要知道，我的厨艺就是在大学宿舍里包饺子起家的，自从娶了老婆以后，因为她不喜欢吃，我已经好久没有吃过了，憋得慌啊。去菜场买了大厨教你干锅包菜的做法，好吃又下饭，越吃越入味，堪称米饭杀手大冷天的我觉得最适合吃火锅，一边煮一边吃，不用担心菜会变冷，吃到嘴里热乎乎的，而且火锅越煮还会越入味，越好吃，火锅有两种，一种是带汤的，一种是干锅，今天阿南就教大家做一道干锅包菜，出差的工作餐居然如此丰盛，吃完我愿意天天出差今天去出差，中午接待人员居然带我们去吃了自助餐，用餐地点在一家四星级酒店，中午的价格是88元一位，因为我们去的比较晚，所以很多菜都被吃完了，但是剩下的还是令人眼前一亮，这是黑椒牛舌天冷最适合喝山药老鸭汤，营养丰盛不油腻，每周都会给孩子做一次天越来越冷了，不管是在外面工作干活还是上学，忙活了一天，一回到家能喝上一口热汤，吃上一口暖饭，成了很多人心中的期盼。今天就给大家介绍一款非常适合这个季节吃的山药老鸭汤，我每周都会给每年春天，浙江人都会用豌豆春笋咸肉做这道菜，咸香软糯又可口春日花样生活今天和大家分享一道我们浙江丽水的特色美食蚕豆饭的做法，咸香四溢，软糯可口超好吃。蚕豆饭蚕豆饭，其实主角并不是蚕豆，而是碗豆，豌豆用丽水话念就叫蚕豆，蚕豆饭的主要配料是豌麻辣开胃的秘制口水鸡，香嫩滑口，做法简单，吃完还想吃口水鸡是一道四川特色传统菜肴，佐料丰富，集麻辣鲜香嫩爽滑于一身，一吃就上瘾。口水鸡口水鸡一看到口水两字多多少少会有点不雅，其实是因为口水鸡里放了花椒麻椒之类的，吃到嘴里发麻不自觉的回了趟农村老家，老事物立马把我拉回从前，80后的你们都认得吗？大冬天的就靠它取暖，往里扔几块煤炭，冬天就算熬过去了，相当于现在的热水袋上面那两个箱子一直以为里面藏着什么宝贝，因为电视上的金银珠宝都是用这种箱子装的，结果发现是衣服游戏机，小时候野生黄鱼九头鮑，小城市婚宴20几道菜一桌只要5000元，贵吗？昨天同学结婚，我早早就到了现场，先给大家看看冷盘，五香牛肉和桂圆温州鸭舌和金桔白切鸡和凉拌黑木耳观音菜和凉拌海蛰，海蜇特别的爽口，超级好吃等了将近一个小时，同桌的一个都没来，还好酒四组家庭跨年晚餐，你最喜欢哪一家？昨天是跨年夜，亲朋好友在家组个饭局看着跨年晚会在正常不过了，阿南挑选了4组家庭的跨年晚餐，大家来看看，换做是你，会选择吃哪一家？第一家筒骨火锅红烧鳊鱼酸菜笋腌猪舌泡精肉西蓝花炒鱿鱼