今天和大家分享一道非常营养健康的＂生菜火腿饼＂，做法很简单，由生菜、火腿、鸡蛋为主料，加入食盐、鸡粉等调料制作而成，外酥里软，很适合当早餐，有喜欢的赶紧学一下
　　食材：生菜、火腿
　　辅料：鸡蛋、小麦面粉
　　调料：食盐、鸡粉、十三香、蚝油
　　【生菜火腿饼】—— 营养健康
　　1.下面开始准备食材
　　准备生菜一把，清洗干净，切碎。
　　准备火腿一根，切成薄片。
　　放在一起，加入食盐1克，鸡粉2克，十三香少许，搅拌均匀，用锅盖盖住，腌制5分钟，腌出生菜中的水分。
　　生菜水分比较大，要提前腌制，以免烙的时候出水 。
　　5分钟以后，在盆中打入2个鸡蛋，加入蚝油5克增鲜，搅拌均匀，再加入适量的小麦面粉，搅成粘稠的菜糊备用。
　　2.下面开始烙饼
　　电饼铛预热以后，均匀刷上植物油，把调好的菜糊倒入锅中，摊成薄厚均匀的圆形菜饼，盖上锅盖烙3分钟。
　　3分钟以后，菜糊已经定型，在上面淋上植物油，锁住饼的水分，这样烙出来的饼会更加柔软 ，用刀或者盘子把饼翻过来，继续烙2分钟。
　　时间到关火，把饼取出来切成均匀小块，摆放在盘中，就能上桌食用了。
　　做这个饼不需要加水，生菜析出的水分和蛋液就足够了 。
　　好了，一道简单易学的生菜火腿就做好了。

奶茶想要好喝怎么做？奶茶可以说是我们生活中不可缺少的一种饮品，在日常生活中有很多人都是特别喜欢喝奶茶的，而且现在大街小巷都有各种各样的奶茶店，不过现在因为疫情严重大家都很少出门，如果想要喝奶茶的话我们海南学习家常菜烹饪培训去哪里学？短期内能学好不？学短期家常菜培训可以到当地的烹饪学校，专业的厨师培训学校都会设置有长期和短期的烹饪班的。无论你是作为家庭主妇或者是餐饮店的厨子，需要有这样一个想法，那就是有好的厨艺，做好的菜，满足八十年代的中国人都吃什么？八十年代的中国人都吃什么？事实胜于雄辩，事实明摆着，凡是中国人心里都非常清楚，记忆犹新，何必明知故问，难道八十年代的人吃的都是粗粮杂菜，生活穷困潦倒吗？好像只有分田到户家家户户才有你觉得中国特产家乡美食最好吃的是什么，为什么？农家小吃是中国特产家乡的美食。每一个特色的地方都有一些不可多得的农家小吃让游客留连忘返百吃不厌很受游客的赞誉，这又是为什么呢？原因在于千百年的优胜劣汰规律，好的东西经过千百年后改良降秋燥炖鸡汤，牢记3放3不放，否则鸡肉又腥又柴，鸡汤不鲜香时间过得好快，好像夏天还没有过去多久，今天又是秋高气爽的日子。每当这个时候，家人最好的照顾总是提醒多穿衣服，饮食上多喝汤，说到汤，有鸡汤鱼汤骨汤统称为三俗滋补汤。秋天的汤用料非常的你对哪个凉菜，印象最深？凉拌白菜芯。蒜泥黄瓜是我最喜欢的凉菜。这道菜简单易上手，又好吃低脂，夏天吃脆爽可口，常吃不厌。准备好黄瓜两根，黄瓜最好选择新鲜摘下的，清脆多汁，清洗干净后把皮刨去一部分，也可以不去又到了吃螃蟹的季节了，河蟹和海蟹你们更喜欢吃哪一种呢？很高兴回答问题，首先很抱歉，我是北方人，不太喜欢吃螃蟹，但是鱼虾还是挺喜欢的，下面开始我天马行空的瞎调侃笑哭笑哭螃蟹，横着走路，张牙舞爪，上面两个词语是用来形容霸权主义，由此我想到白薯红薯紫薯，哪个营养价值更高？感谢邀请。其实几种薯类的主要营养差别并不大，它们其中都富含膳食纤维钾铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心黄心白心紫心多个品种，它们除颜色和口水飞蓟怎么吃效果比较好？水飞蓟传统服用方法为泡水或者煎煮，但是水飞蓟宾很难溶于水中，而且口感上来说也比较苦涩，难以长期坚持食用。而选择水飞蓟产品，可以有效补充水飞蓟中的成分物质，而且摄入简便，无需操心，像红枣切糕怎么做？掌握好方法，咬一口满嘴的香甜软糯，营养又健康大家平时出门买菜时应该总能看到卖红枣切糕的推车吧，但是每当我们往往想吃的时候却又怎么也找不到切糕的身影了，一般来说卖切糕的小摊并不固定，很多时候他们往往在那里时自己又不想吃，等到自6款日常早餐分享，好吃好做又管饱，养胃助消化，家有小孩别错过蓉儿今儿分享6道好吃的日常早餐，在家做健康营养，食材放心吃得安心，赶紧收藏跟着蓉儿学起来吧！豉油皇炒面豉油皇炒面，它是广州人最爱的早茶之一，今天我们分享一个家常版的，下面我们开始吧