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鸡蛋配什么菜最好吃?教你6种不同的做法,鲜香美味,顿顿吃光盘

  老话常说:鸡鱼肉蛋。一颗小小的鸡蛋所蕴含的能量和营养,是可以与鸡鱼肉类相比的。相比于大鱼大肉,鸡蛋在保证营养的同时,口感清新了许多。过年期间大吃大喝,大鱼大肉填满了我们的餐桌,如今年已走远,不如我们换个口味"刮刮油"。
  小编为大家整理了6道鸡蛋的不同吃法,都是神仙搭配,经常换着吃,不一样的新鲜感,大人小孩都喜欢。尤其是有孩子的家庭,孩子成长发育的高峰时期,鸡蛋能够提供优质蛋白质,为孩子的健康成长保驾护航。
  推荐搭配:木耳炒鸡蛋
  黑木耳又称为黑菜,云耳等,既可以单独做菜,也可以搭配其他配菜,吃起来滑嫩可口,滋味鲜美,在民间有"素中之肉"、"素食之王"的美称,富含蛋白质, 脂肪,钙、磷、铁等多种维生素及矿物质,营养特别丰富。
  1.青椒两个去瓤切成菱形片,红椒半个切成三角片;洋葱半个切成小片;泡发好的黑木耳一小把,用手撕成小片沥干水分放入另一个盆中。
  小盆里面打入3个鸡蛋,加入少许食盐入味,再加入几滴香醋去腥增香,然后用筷子搅匀打散,大蒜几粒切成蒜片,大葱一段切成马蹄块备用。
  2.炒锅烧热添入食用油,油热后倒入鸡蛋液,用勺子搅动,等鸡蛋凝固后,倒出控油。
  3.再添入少许食用油,倒入葱蒜爆香,倒入青红椒和洋葱,快速翻炒,加入生抽调味,再倒入泡发好的木耳,快速翻炒几下,起锅撤火开始调味。
  4.加入食盐,鸡粉,白糖各适量,倒入控油后的鸡蛋,用勺子敲开大块的鸡蛋,快速翻炒片刻,化开所有调料。开大火爆炒十秒钟,美味即成。
  推荐搭配:芹菜胡萝卜炒鸡蛋
  这是一道特别养眼,好看又好吃的一道蔬菜,颜色搭配很时髦,味道也称得上顶呱呱,木耳、芹菜、鸡蛋的经典搭配永不过时,口感脆嫩,营养丰富,是很多美食爱好者的心头好。
  1.准备洗净的芹菜一小把,宽一点的芹菜条从中间划开,斜刀切成段,放入盆中。胡萝卜半个先切成片,再切成条,和芹菜放在一起。
  准备一个小盆,打入两个鸡蛋,加入食盐0.5克,用来增加鸡蛋的底味,加入陈醋几滴,加入陈醋有去腥增香的作用,再加入胡椒粉0.3克,然后用筷子搅匀打散备用。
  泡发好的黑木耳一小把切成小片,放入盆中。大蒜两粒切成蒜片,放入盆中备用。
  2.锅内烧水,加入一勺食盐和少许植物油,这一步是为了增加菜肴的底味和亮度。等水烧开后,下入芹菜和胡萝卜,焯水一分钟左右,倒入木耳,用勺子搅动几下,使木耳受热均匀,15秒后即可倒出控水拔凉。
  3.另起锅添入少许食用油,油温至4成热时,倒入鸡蛋液,用勺子翻炒几下,等鸡蛋凝固定型以后倒出备用。
  4.锅内添入少许底油,放入蒜片炒香,再倒入芹菜,胡萝卜和木耳,快速翻炒几下,加入蚝油3克翻炒化开,然后起锅撤火开始调味。
  加入食盐1克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,生抽3克,上锅翻炒几下,倒入炒好的鸡蛋,再淋入少许明油,简单翻匀以后,即可关火起锅装入盘中。
  推荐搭配:香椿炒鸡蛋
  香椿叶是春季里的时令菜,一般采用香椿树的嫩芽作为食材,而香椿叶炒鸡蛋就是一道非常美味的家常菜,做法简单,营养丰富,老少皆宜。春天吃"椿",好应景,就是要把春天装进胃里!
  1.准备香椿叶一小把,放入盆中,起锅烧水,水开后下入香椿叶,焯水一分钟左右倒出控水拔凉,香椿经过焯水,可以有效的去除里面的硝酸盐和亚硝酸盐,也能去除苦涩味。
  2.盆中打入4个鸡蛋,把香椿叶放在菜板上,切成小段,放入鸡蛋盆中,再放入葱花和红椒粒,加入食盐2克,用筷子搅拌均匀备用。
  3.炒锅烧热添入半勺食用油,倒入鸡蛋液,用勺子翻动几下,慢慢把鸡蛋煎熟,炒至鸡蛋断生以后,从锅边淋入少许陈醋去腥增香,再次翻炒均匀,就可以起锅装盘了。
  推荐搭配:炒合菜
  春天是吃合菜的好时节,因为有一大批时令食材要上新了!韭菜、豆芽,再加上美味的鸡蛋,这个搭配绝了!
  1.削皮的胡萝卜半根,先切成薄片,码平以后再切成细丝,放入盆中;小豆芽二两左右,放入盆中备用;韭菜一把,切成4厘米长的段放入盆中;红椒半片切成长条,和韭菜放在一起;
  蒜子几粒切成蒜片,放入小盆中,再抓入几粒红干椒。取一个小碗,打入两个鸡蛋,加入食盐1克入底味,用筷子打散备用。
  2.炒锅烧热,添入少许食用油,油热后倒入鸡蛋液,把鸡蛋炒熟即可倒出控油。
  3.锅中烧水,水开后,下入胡萝卜丝,用勺子翻动几下,焯水15秒倒出控水拔凉。
  4.另起锅添入半勺食用油,放入蒜片和红干椒爆香,炒出蒜香味以后,加入蚝油3克,倒入小豆芽翻炒几下,再倒入胡萝卜快速翻炒,炒至豆芽断生后,倒入韭菜和红椒,翻炒片刻开始调味。
  5.加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,白糖1克提鲜,再倒入煎好的鸡蛋,开大火快速爆炒15秒,淋入少许明油,增加菜肴的亮度,简单翻炒均匀,即可关火起锅装盘。
  推荐食谱:蒸水蛋
  蒸水蛋也是鸡蛋中的经典吃法了,关键就在一个"嫩"字,而一份成功的蒸水蛋,除了"嫩",还要"不塌陷",除此之外,料汁也是一个关键点,一起来看大厨怎么做的吧。
  1.准备一个小碗,打入三个鸡蛋,顺一个方向搅散,加入少许清水,鸡蛋与清水的比例是1比1.5,加入清水可以使鸡蛋更加鲜嫩。
  加入少许食盐,加入食盐可以增加鸡蛋的底味,继续搅拌化开。再加入几滴香醋,加入香醋可以起到去腥增香的作用,再次搅拌打匀。
  2.准备一个小盆,用漏勺把鸡蛋液里面的泡沫滤出,滤出泡沫鸡蛋会蒸得更嫩。
  3.将鸡蛋液倒入盆中,再用保鲜膜覆盖,也可以用盘子盖住,这样可以防止水蒸气进入鸡蛋里面,防止塌陷。
  锅内烧水,放上篦子,再放上打好的鸡蛋液,盖上锅盖,等水烧开后开始计时,大约蒸8分钟左右就可以了。
  4.在蒸鸡蛋的这段时间,我们调一下料汁。取一个小盆,加入生抽10克,芝麻油5克,用筷子搅拌化开。准备小葱两根,洗净后切成葱花,放入盆中备用。
  8分钟过后,掀开锅盖,取出蒸好的鸡蛋,去掉保鲜膜,倒入刚才调好的料汁,撒上少许葱花,就可以食用了。
  推荐食谱:老式鸡蛋汤
  准备一个小盆,打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散备用;西红柿一个,先从中间切开,再切成小块,放入小盆中;提前泡发的木耳一把,切成小片,和西红柿放在一起;黄花菜一小把,用刀切碎,一起放入盆中;小葱两根切成葱花,放入另一个小盆中备用;香菜几根切成段,和葱花放在一起。
  锅中添入适量清水,倒入提前切好的配菜,加入食盐,白胡椒粉,鸡精各适量,用勺子搅拌化开,调料可以根据自己的口味添加等汤汁烧开以后,加入半勺陈醋,搅拌化开。
  再加入生抽半勺调味勾入适量的水淀粉,用勺子搅拌推动,增加汤汁的粘稠度。再次烧开以后,淋入鸡蛋液,等鸡蛋定型以后,加入少许芝麻油,即可关火起锅。
  如今好吃不贵营养丰富的鸡蛋,早已走上了千家万户的餐桌,甚至成为了生活必备品,要说谁家冰箱里没几个鸡蛋,我是不信的,鸡蛋绝缘体除外哈。但如果你只会煮蛋你就out了,这几种鸡蛋的经典搭配和吃法赶紧学起来。
  作为美食爱好者,以开发解锁各种菜式、各种吃法为己任,关注我,不迷路。

7款简单的早餐做法,5分钟学会,健康卫生又营养,上班族必备我家早餐从不省略,每天一家人吃早餐便是元气满满的一天的开始,每天为家人准备早餐,我也非常的幸福,特别是每次都光盘的时候,特别的满足,今天蓉儿为大家分享7款早餐,正好凑一周,每天都不家里有孩子要多吃这道菜,简单爽口不油腻,越吃越香,健康美味今天给大家介绍一款特别营养又好吃的家常美食。在食材搭配上就显得非常独特,主要是猪肝彩椒和洋葱。吃起来口感特别的别致哟,脆爽又滑嫩,而且一股淡淡的香味,别提多舒坦了。很多人喜欢用猪肝保存小葱,最忌直接放冰箱,记住这两招,随吃随取,放半年也新鲜小葱是做菜时经常会用到的一种食材。咱们在煲汤时,放入一些小葱结可以起到去异味增香的作用。除此之外,它还可以用来点缀菜肴。平时炒菜时,烹炒一些清淡,颜色比较单一的青菜时,临出锅前撒上5元一把的红薯粉条,是用胶做的吗?为了家人的健康,不妨看一看5元一把的红薯粉条,是用胶做的吗?为了家人健康,不妨看一看。哈喽,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?红薯粉条是我们日常生活中最常见的一种食材了入门级酒单,100元左右,好喝不贵喝酒也有几年时间了,除了葡萄酒,其它的基本都尝试过分享一些我觉得100元左右,喝着不错适合入门的酒1)白占边威士忌产地美国价格75元(750ml)一句话卖点美国国酒,入门必喝的威士饺子皮别包饺子了,加半斤红豆,锅里一蒸瞬间变美食,真的太香了大家好,我是为爱下厨教你省心省力,的做法与技巧让饭菜充满浓浓家乡的味道让我们一起努力成长,做出不一样的独特美食做出充满爱的美食,做法简单还快捷红豆家常煎饺准备的材料有,吃剩的饺子皮为什么这些年东北菜的名气越来越大了,接受面越来越广了?东北菜为什么名气越来越大?原因有三点1。第一点是最重要且最基本的原因。东北菜的口味确实符合全国范围内大部分群众的饮食口味。东北菜属于鲁菜的一个分支,在烹饪方法上其擅长扒炸烧蒸炖烤等喝酱香酒的好处有哪些?喝酱香有哪些好处?与其它白酒和中高度洋酒相比,简而言之就是同等酒精量的摄入,对人体的刺激和伤害性更小!少量饮用各类符合国家标准的酒类,能促进血液循环和新陈代谢,以此增强人体的抵抗能起床没时间做饭时,买哪些食品比较好,做储备早餐用?(1)主食主食,就是按照字面意思,指我们餐桌上的主要食物,通常是可以填饱我们肚子的食物,主要有谷物豆类根茎类等食物,像我们传统早餐中的包子馒头红薯山药都是属于主食。早餐必须吃主食,为什么KTV没什么人喝白酒?KTV里啤酒是标配,而喝口白酒就会皱眉。啤酒是苦中有爽,白酒是苦大仇深,这就是没人在这种欢快的场所喝白酒的原因!去过KTV的人都知道,极少有白酒,就连酒吧这种主营酒水业务的地方也很宜春农村酒席上的招牌菜,你吃过几种?谢谢邀请,我们这是山东济宁的,结婚酒席,有个标准的条件,就是双鸡双鱼双肘子,这几个菜是酒席上的,必选大件儿,如果不具备这几样,会被别人笑话。然后在在这几个菜的基础上,配加其他的菜,
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