懒人都爱上了这一碗！简单快手，10分钟出一锅，一口鲜掉眉毛

　　春节过后，大鱼大肉都腻了，小妹最近爱上了快手汤。
　　只需要简单的时蔬，放在锅里不出10分钟，一锅鲜美的汤即刻上桌， 营养丰富，简单快手，绝对是现在最适合吃的~
　　别看简单的搭配，简单的做法，但这味道， 绝对一口鲜掉眉毛哦 ！ 解腻解燥，只需要喝一碗这样汤就KO~
　　食
　　RECIPE
　　谱
　　1. 娃娃菜虾滑粉丝汤
　　2. 菌菇汤
　　3. 山药芙蓉汤
　　4. 番茄魔芋汤
　　01
　　娃娃菜虾滑粉丝汤
　　娃娃菜虾滑粉丝汤味道鲜美，虾滑Q弹， 一口菜，一口粉丝，咕噜咕噜能喝一大碗 ，连主食都省了~
　　食 材
　　主料： 娃娃菜1棵、虾8只、蛋清1个、粉丝1小把
　　辅料： 淀粉1勺、香油少许、盐1勺、胡椒粉适量、料酒1勺
　　做 法
　　1. 虾处理干净，剥成虾仁，剁成泥，加入蛋清、料酒、淀粉、胡椒粉、盐朝着一个方向搅拌上劲。
　　2. 娃娃菜洗净对半切开，粉丝凉水泡软。
　　3. 锅中倒油，油热后放入虾头，炒出红油，放入水，水开了捞出虾头。
　　4. 放入虾滑煮至变色后，放入粉丝、娃娃菜，煮好后加盐、香油，撒上葱花即可。 虾滑吃起来鲜美有嚼劲，搭配娃娃菜清甜可口，再来一口汤，鲜掉眉毛~
　　02
　　菌菇汤
　　自己做的菌菇汤汤鲜味美，简单快手， 不仅低热量、易消化、吃不胖，还能燃脂减脂~
　　食 材
　　主料： 蟹味菇1小把、海鲜菇1小把、虾适量、鸡蛋3个、火腿肠2根
　　辅料： 生姜2片、葱花适量、料酒少许
　　做 法
　　1. 虾仁剥好，用料酒腌制10分钟。火腿切丝，葱切葱花，备用。海鲜菇、蟹味菇洗净备用。
　　2. 锅中倒水，水开后，放蟹味菇、海鲜菇，焯水1分钟捞出。锅中放油，放鸡蛋炒至凝固，盛出备用。
　　3. 锅中再次倒入清水，加入姜片、料酒煮开，加入虾仁、蟹味菇、海鲜菇煮开，再加入火腿和鸡蛋，拌匀。
　　4. 最后加入葱花、盐调味，这道低脂又美味的汤就做好啦。喝起来 汤鲜味美，低脂又营养，全家人抢着喝~
　　03
　　山药芙蓉汤
　　经过春节大鱼大肉后，家人的胃口越来越差，山药鸡蛋汤超适合现在喝， 清淡美味，补充水分和营养，常喝养胃又瘦身~
　　食 材
　　主料： 山药1根、鸡蛋1个、胡萝卜1小段、香菜适量
　　辅料： 麻油1小勺、盐1勺、胡椒粉少许、鸡精少许、料酒1勺
　　做 法
　　1. 准备食材，山药去皮切丁，胡萝卜去皮切丁，香菜切碎，鸡蛋放料酒打散。
　　2. 锅中放清水，水开后，放入山药煮两分钟，然后放胡萝卜，舀出浮末，放适量的盐，淋入蛋液，放麻油、香菜、胡椒粉、鸡精，搅拌均匀即可出锅。
　　3. 山药芙蓉汤做好盛出即可开吃。 喝一碗全身都热乎乎的 ，比暖宝宝都管用~
　　04
　　番茄魔芋汤
　　低脂低卡的番茄魔芋虾仁汤， 汤汁浓郁，酸爽开胃，好吃不胖，饱腹感十足， 做法也很简单
　　食 材
　　主料： 番茄1个、虾仁6个、鸡蛋1个、魔芋结适量
　　辅料： 葱花少许、盐1勺、鸡精少许
　　做 法
　　1. 鸡蛋打散，煎熟备用。番茄去皮，切小块备用.
　　2. 锅中倒入少许油，油热放入番茄炒出汤汁，加入清水煮开.
　　3. 放入魔芋结、虾仁煮熟，放入鸡蛋，加盐、鸡精调味。
　　4. 出锅前撒点葱花就好啦。咕嘟嘟的浓汤里， 魔芋粉浸满了汤汁的滋味， 口口爽滑q弹口，低脂又美味~