春天多给孩子吃蒸菜，这3道家常菜，好做简单，孩子爱吃长高高

　　大家好，现在已经进入了春季，每年进入春天以后，天气就渐渐回暖了，所以这个时候我们一定要记得多吃蒸菜。因为蒸菜营养价值丰富，且口感较清淡，把菜用来蒸着吃的话，会更有利于人体对营养的吸收，尤其是家里有小孩子的朋友，一定要多吃蒸菜。
　　那么在面对众多的蒸菜做法时，你知道哪些蒸菜才最好吃吗？为此我今天就要来给大家分享一下，这三道蒸菜的做法。
　　这三道蒸菜，是我在一位饭店厨房师傅那里学来的，每年进入春天以后，我都会给家里人做一做。如果你也想学习一下的话，下面就随我一起来看一看，这3道菜是怎么做的吧，做法超级的简单，让你一看就会。
　　一、【清蒸排骨】
　　【原料】：食盐、面粉、料酒、白糖、胡椒粉、排骨、生姜、大蒜、小葱
　　【制作】
　　1、首先，我们要准备适量排骨，然后往里面加清水、再加盐，以及适量面粉，把排骨抓洗干净。
　　2、在盐和面粉的作用下，排骨中的淤血就会被抓洗出，接着我们还要再次加入清水，把排骨浸泡20分钟，控干水分后，用厨房纸巾擦干水分。
　　3、往排骨中加入一点盐、胡椒粉、白糖、少许料酒，下手抓拌均匀，让排骨入味，接着再加入一勺玉米淀粉，锁住水分。
　　4、准备配料食材，先准备一小块生姜，切姜末备用，再准备几颗大蒜，切蒜末备用，然后再准备一个土豆，将其切小块以后，装盘备用。
　　5、排骨腌制15分钟后，我们还要往里面，加入适量玉米淀粉，以及适量食用油，再次下手抓拌均匀后，并把蒜末、姜末加入排骨中抓拌均匀。
　　6、把准备好的排骨平铺到土豆表面，并放入蒸锅当中，盖上盖子，大火蒸半个小时，将排骨蒸熟。
　　7、最后我们要往排骨的表面，撒上一些葱末，点缀一下排骨后，就可以出锅食用了。
　　二、【清蒸鲈鱼】
　　【原料】：鲈鱼、料酒、葱、姜、红椒、食用油
　　【制作】
　　1、首先准备一条一斤半左右的鲈鱼，将其斩杀好以后，把鲈鱼用清水冲洗干净。这样个头大小的鲈鱼，口感极其鲜美，最适合蒸着吃。
　　2、准备好的鲈鱼，我们要在他的背面打上花刀，因为鲈鱼背部比较厚，这样其实在蒸的过程中，才更容易成熟。
　　3、处理好的鲈鱼，我们还要往里面加入一些葱姜、料酒，抓拌均匀给它腌上20分钟，去除其腥味。
　　4、趁着鲈鱼腌制的时间，我们要记得准备一些配料，分别有红椒丝，姜丝和葱丝。准备好的三丝，记得用清水泡卷后，放一旁备用。
　　5、准备一个盘子，往其底部垫上一些葱段、姜片以后，再把鲈鱼平铺到盘子表面，并放入蒸锅当中，盖上盖子蒸15分钟。
　　6、在蒸鲈鱼的时候，15分钟是最佳时间，不然鲈鱼的口感就会发老、发柴，等时间到了以后，记得把鲈鱼从蒸锅中取出。
　　7、往蒸好的鲈鱼表面，放入三丝并淋入热油，再淋入适量蒸鱼豉油，简单调味后，就可以直接食用了，味道特鲜美。
　　三、【蒸鸡蛋羹】
　　【原料】：鸡蛋、小葱、香油，生抽
　　【制作】
　　1、首先我们要准备两个鸡蛋，然后把鸡蛋打入大碗中，大概有120克左右，并将其搅打成蛋液。
　　2、搅拌好以后的蛋液，我们还要往里面加入少许盐入底味，接着再往里面加入适量的清水，清水和蛋液的比例为1:1.5。
　　3、加入清水后的蛋液，我们还要给它搅拌一下，接着再准备一个漏筛，把它里面的气泡给过滤掉。
　　4、准备好蛋液以后，接着我们要准备蒸锅，并往蒸锅中加入适量清水，然后开大火将水烧开。
　　5、蒸锅中水烧开以后，我们也要把准备好的蛋液开水上锅，并盖上盖子，给他蒸15分钟，在高温的快速蒸制下，鸡蛋羹就会特别嫩滑。
　　6、等时间到了以后，把蒸好的蛋羹从蒸锅中取出，并往其表面淋入一些香油，以及适量生抽调一下味道，再用小刀给它切成小方块。
　　7、最后我们也要准备一些小葱，将其切成葱花后，再加入到蛋羹表面进行点缀后，就可以直接食用了。
　　好了，以上就是今天我要给大家分享的，三道蒸菜美食做法，在面对这几个蒸菜的时候，每一道蒸菜的营养价值都非常高，你学会他们的做法了吗？进入春季以后，这几道蒸菜，一定要记得多吃。
　　那么除了这几道蒸菜以外，关于更多蒸菜的美食做法，你是否有更好的分享？记得评论区教大家做一下。