便秘，试试中成药

　　便秘是多种疾病的症状，而不是一种病。对不同的患者来说，便秘有不同的表现症状。常见症状是排便次数明显减少，每2 3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感。
　　便秘有哪些症状
　　多数便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，部分患者有口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状，但一般都不重。若在原有规律的排便习惯下，且无特别的原因，于短期内发生便秘，尤其是中老年人，应特别注意直肠和结肠的癌肿可能。结直肠癌肿除便秘外，多伴有剧烈腹痛、呕吐或便血。
　　便秘有哪些危害
　　1.毒素累积
　　便秘长期不治，会使毒素在身体内不断地积聚，侵害体内其他脏器，降低脏器功能，最终可能由小化大，造成其他疾病。
　　2.痔疮和肛裂
　　长期便秘，排便过于用力使肛管黏膜向外突出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
　　3.导致脑中风
　　屏气排便造成的心血管疾病发作有逐年增多的趋势，如诱发心绞痛、心肌梗死、脑中风等。
　　4.影响美容
　　由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，便秘患者易发生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
　　5.导致肥胖
　　毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及腹形肥胖。
　　6.产生体臭
　　毒素的聚集可引起口臭和体臭。
　　如何预防便秘
　　1.饮食中必须有适量的纤维素。
　　2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。
　　3.主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
　　4.晨起可空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
　　5.进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
　　6.每晚睡前按摩腹部，养成定时排便的习惯。
　　7.保持心情舒畅，生活要有规律。
　　中成药治疗便秘
　　西药治疗便秘可以快速缓解症状，但不能长期服用，因此很多医生和患者喜欢用中成药治疗便秘，比如龙荟丸等药物。龙荟丸作为纯中药制剂，由龙胆、芦荟、当归、大黄、栀子、黄芩、青黛、木香八味药组成。大黄苦寒，泻下攻积，荡涤肠胃，为治疗积滞便秘之要药；芦荟泻下通便兼具清肝火之功效，与大黄共同作用于病灶；而黄芩、龙胆清热燥湿、泻火，治里热实证；青黛归肝经，清热解毒，清肝泻火；栀子泻火除烦，为治疗热病心烦、躁扰不宁之要药；木香辛行苦降，善行大肠之滞气，为治疗湿热泻痢之要药；当归甘辛温，补血以润肠通便。以上八种药物各司君臣佐使之职，既能泻下通便，又能清火去热，由里及表治疗便秘。
　　龙荟丸为灰色水丸，需口服，一次3 6克，一日1 2次，饭前服用。另需注意，服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。