心脏突然不适，救护车还没到？名医教您撑到救护车抵达的自救法名医教您撑到救护车抵达的自救法图片提供爱长照突然觉得胸闷喘，疑似心脏病发作，该如何自救？领带绑手脚？用力捶心脏？台南安南医院心脏心血管中心副院长李聪明，提醒大家不要用错方法，更建议骨质疏松就吃钙片？错了！专家提醒这些用药指南，你要知道一说到骨质疏松，几乎所有人都知道应该补钙。骨质疏松症骨头，就像是松质海绵，空洞特别大但是补钙两个字，说说容易，做起来难啊。女性绝经后，男同志65岁以后，由于身体内分泌的一系列变化，四轮驱动医改新时代倒逼医院绩效五大转型升级四轮驱动医改新时代倒逼医院绩效五大转型升级誉方医管首席顾问秦永方一四轮驱动医改新时代1。一轮驱动建立现代医院管理制度国办发201767号建立现代医院管理制度的指导意见明确提出，到2豆腐与这3种食物一起煮，超补！男女都适合豆腐素有中国第一菜美誉，也是公认的保健佳品。豆腐含有丰富的优质蛋白不饱和脂肪酸钙等人体必须的多种微量元素。常吃豆腐，能起到调节体内激素平衡预防骨质疏松预防心血管疾病的作用。对于一些膝盖发凉，有疼痛感，伸缩有响声。这怎么回事？膝关节炎是临床当中最最常见的疾病。这种病不仅仅是骨关节以及关节软骨问题，还包括膝关节周围的肌腱，韧带，髌骨等出现劳损炎症刺激引起疼痛不适。膝关节疾病主要有以下几种1，膝关节骨性关节医生提醒牢记3要领，对抗肾气衰退，更有助长寿！肾对人体的重要性就不必多说了，而肾气则是从肾精转化而来，是肾的动力所在，代表肾脏的各种功能活动，特别是对人体的生命活动有着至关重要的作用。如果人的肾气不足了，就会引起一系列的不良症你的肺还好吗？达到这5个标准，证明你的肺很健康！随着社会的快速发展，我们的生活环境却越来越差，马路上的汽车尾气，工厂的废气排放等等，严重影响我们呼吸的空气，导致空气的质量下降，其中最大的受害者就是我们人体的肺部。肺部健不健康我们吃枸杞子是降血压还是升血压？营养师小糖来为大家解答。枸杞子不能直接降血压，也不会升高血压，但它里面所含有的矿物质对血压有一定的调节作用。但由于我们食用枸杞的量一般不会大，所以这种调节作用是比较弱的，远远比不上三月，这锅汤女人要多喝，养血调经，滋补不上火，体质好，睡眠香进入春季后，气温开始渐渐回暖了，南方也是迎来了一场长时间的绵绵春雨，然后接着是潮湿的回南天，春天也是万物复苏的季节，这个季节最适合养生了，养生其实也是有对应节气的，俗话说春养肝，夏这种常见的中药，帮你解决脾虚气虚湿气三大难题南方各地即将迎来回南天，一到回南天，屋里屋外浑身上下都感觉湿漉漉的。体内有湿气排不出去，很多人会买薏米来煮粥，或者煲祛湿烫，然而效果却不明显。这是怎么回事？可能使因为食材用错了。所防三高，多吃素？错，医生坦言上年纪后吃素犯3种错，等于白吃2019年，是素食之年。素食，已经成为一种全球性的时尚生活方式。中国民间一直流行着这种说法肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。还有一种说法是常吃素，好养肚。也有营养学家的研究表明，素食