聪明女性常吃此菜,排出黑臭宿便,小肚子不鼓了,皮肤更白嫩 豌豆是嫩荚和种子可供人食用,豌豆既可作蔬菜炒食,种子成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因豌豆豆粒圆润鲜绿,十分好看,也常被用来作为配菜,以增加菜肴的色彩,促进食欲。 豌豆里面含有身体所需要的各种营养元素,特别是含有优质的蛋白质,常吃可以增强身体的抵抗力。而且豌豆里面含有丰富的胡萝卜素,常吃可以防癌抗癌,减少身体患癌的发病率。 通利大肠:豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,起到清洁大肠的作用。所以女性可以经常吃豌豆,这样的话,就能排出体内的宿便,长期坚持下去,小肚子就不鼓了。皮肤越来越白嫩。 豌豆中的蛋白质十分丰富,而且质量好,含有人体所需的多种氨基酸,经常食用对孩子的大脑发育大有益处。因为豌豆中含有的营养物质十分全面,可以满足孩子发育的营养需求,是十分健康的绿色食品。 版权声明:图片来源于网络,图文无关。如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系