得了冠心病一样可以长寿，学会这几招，养好冠心病！

　　冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉是供应心脏自身血液的血管。当冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或闭塞，即可导致心肌缺血缺氧或梗塞，严重危及生命。
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　　【简介】
　　中国中医科学院广安门医院主任医师，医学博士。1990-1995年就读北京中医药大学中医专业，获医学学士学位。1998-2001年就读中国中医科学院中医内科专业，获医学硕士学位。2005-2008年就读中国中医科学院中西医结合心血管病专业，获临床医学博士学位。2006年于中国医学科学院心血管病诊疗中心阜外心血管病医院心衰重症监护病房进修。 一直从事中西医结合心血管病的临床工作。
　　【擅长】
　　擅长采用中西医结合方法治疗冠心病、高血压、心律失常等疾病，尤其在慢性心力衰竭的治疗方面经验丰富。
　　冠心病的发病原因与年龄；性别；高血压；高脂血症；糖尿病；吸烟；饮酒；肥胖症；生活方式；遗传；环境因素等有关，日常要多注意。
　　不良的饮食习惯是导致冠心病发生和病情恶化的重要因素，所以，对于冠心病人来说，饮食调养就显得尤为重要，下面给大家分享一些关于冠心病的代茶饮及饮食疗法。
　　1、山楂桃仁蜜：鲜山楂1000克，桃仁60克（打碎），水煎2次，去渣取汁，加入蜂蜜250毫升，上锅水蒸1小时冷却后备用。每次1匙（5毫升），每日服2次。此方有活血化瘀，消食润肠，降脂降压之功效。
　　2、双耳汤：银耳、黑木耳各20克，放温水中浸泡，洗净蒸熟，每日1剂，分数次食用。此方有益气滋阴，降低血脂的功效。
　　3、菊楂决明茶：菊花3克，山楂片、决明子（捣碎）各15克，放入茶杯，开水浸泡半小时，代茶频饮。此方有熄风平肝，行气散瘀，降脂降压之功效。
　　4、薤白炖猪心：猪心一只洗净入锅，加水适量，武火烧沸煮熟，倒入薤白150克，文火煮炖至猪心软透，加入胡椒粉适量调味即成。早晚佐餐服用。此方有通阳散结，健脾益心，理气消食之功效。
　　周育平主任提醒大家：在日常饮食中，也需要多加注意，如：
　　1、多吃海鱼：据报告，爱斯基摩人和北极地带居民由于进食大量，海鱼其动脉粥样硬化和冠心病的发病率很低。
　　2、豆类：含有豆固醇，能抑制胆固醇的吸收，可预防冠心病。
　　3、玉米：富含维生素Ｅ、Ａ，玉米胚榨出的玉米油，含有大量不饱和脂肪酸，能清除人体内多余的胆固醇，有预防动脉硬化和冠心病的作用。
　　4、蔬菜和水果：大蒜对高脂血症有预防作用，蔬菜，水果含有丰富膳食纤维，增强肠蠕动，加速排便，可降低胆固醇，预防冠心病。如果有问题想咨询专家，可以点击文章底部＂了解更多＂进行咨询！