哈喽，大家好，这里是生活小叮铛。核桃含有丰富的营养，除了含有植物蛋白和脂肪，还含有人体所需的钙，铁等多种微量元素，对我们身体非常的有好处。但我们在挑选的时候如何挑选出优质的核桃呢？今天叮铛在这里和大家分享如何挑选核桃的方法，想要了解的朋友赶紧跟着我一起来看看吧。
　　方法一：看颜色
　　很多商家为了谋取一些利益，会用硫磺熏制核桃，这样熏过核桃表面发白，在熏的过程中，二氧化碳会通过核桃渗入果仁里，这样的核桃吃进去会危害到我们的身体健康。
　　方法二：看核桃的花纹
　　我们在挑选时要看核桃的花纹，如果核桃的花纹相对浅而多一定是非常不错的核桃。因为花纹在核桃的生长过程中会为核桃输送养料，核桃吸收的养料越多，花纹也就越多了。
　　方法三：掂重量
　　我们用手掂量掂量核桃，同样大小的核桃，如果越重说明核桃仁越饱满，核桃仁也就越多。越轻的核桃表示果仁不饱满，也可能是空果。这样的核桃，建议大家不要选购。
　　方法四：闻气味
　　我们用鼻子闻一下核桃的气味，如果闻到的是核桃的清香，说明是好的核桃，如果闻到有明显的漂白粉的气味。这表明核桃已经被商家用化学药剂处理过，这样的核桃最好不要买。
　　方法五：尝核桃
　　我们打开核桃后，看到果仁呈现淡黄色则是好核桃，再尝一下核桃的味道，如果果仁香甜而脆的为好核桃，如果吃到口中有霉味或其它不适的怪味，这样的核桃不能食用，最好不要购买。
　　但我们在吃核桃的时候，最好是什么时候吃呢？因为核桃里面含有大量的油脂，如果时间和量把握不好的话，非常容易发胖。所以吃核桃最好选在早餐后两小时，因为每天早上最需要能量补充的时候，早上吃核桃既能补充营养，也不用担心长胖。
　　这几个挑选核桃的方法大家都学会了吗？如果这个方法有帮助到你，就帮忙转发分享出去吧！想了解更多实用有趣的生活妙招，就在下方点击关注我们下期不见不散！

怎样做到少吃，不吃尽快减肥？说说我的经历吧。17年夏天时候我120斤，等到冬天时候已经减到102斤了当时想着马上破百，别提心里多高兴了。减肥，真的是要坚持，没有捷径。早餐午餐照常吃，尽量少吃主食，晚餐不要吃或多吃猪肉可以降低糖尿病发生概率？这个有什么道理吗？谢谢邀请多吃猪肉可以降低糖尿病发生概率？这个有什么道理吗？这个，似乎没有什么道理，如果一定要说有作用的话，那就是猪肉的升糖指数比较低，不会给血糖带来太大的波动，除此以外，对于降低糖胰岛素用了以后能不能停？首先要了解为什么用胰岛素，胰岛素的作用机制是什么？1型糖尿病的发病基础是由于自身胰岛受到破坏，丧失分泌胰岛素的功能，基本不分泌胰岛素，而目前医学水平没有办法修复胰岛细胞，所以只能靠对一个癌症患者来说，最难受的是什么？谢谢悟空问答邀请，来回答一个让人心情酸楚和沉重的问题。真不知道是何原因，现实生活中的癌症患者越来越多。这些患者吃尽了人生苦，受尽了坎坷生活磨难，正享受着幸福美好充满阳光的好日子时，手指有时会麻木是什么原因？今天一个好朋友打电话，说最近莫名其妙的总是手指发麻，会不会是要脑梗了？我问他都是在什么情况下，发生手指麻。他说一般都是半夜睡着了，有时候就麻醒了，活动一下就好了活着有时候在桌上趴一走路可以走掉哪些疾病？医生提醒这三种走路方式才能抗病！从健康的角度来说，运动现在也是被推崇改善健康的一个重要的方式，但是对于健康的影响，与不同的运动形式以及持续时间也有十分重要的联系。通常高强度的运动对于身体的影响会更积极一些，但是如癌症治好后，有个黑色5年，如何才能避免复发？在癌症治疗中，没有黑色5年这样的说法。有的人，从诊断出来那一天，余生都是黑色的，不管这余生是长还是短。对于一些癌症，尤其是早期的癌症，比如早期乳腺癌，在接受根治手术进行治疗之后，如月子期间怎样吃才营养全面？我生了两个孩子，一个是啥都不能吃的老式月子餐，另一个是营养搭配均衡的科学月子餐，两次最明显的区别就是身体恢复和奶水的多少老式月子餐我的第一个月子，是由婆婆照顾的，计算起来，每天也有中药中仙茅有何功效？仙茅也是一味补阳药！说到仙茅，估计会有不少人想到淫羊藿杜仲等等，它们功效相似，我们单位倒是常拿来配伍。仙茅是石蒜科的植物，它的植物本身比石蒜要小很多，叶子颇似粽叶，而非线形。它的入喝什么茶或者水对去湿气有帮助？湿气，有内湿和外湿之分。有句古话叫千寒易除，一湿难去。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。许多疾病，都与湿有关。想知道自己是否体内湿气重，还为什么怀孕不到3个月，医生还让我做B超检查，有什么意义？怀孕不到3个月也就是我们所说的孕早期，因为这时候宝宝还不算是宝宝，只是个胚胎，所以有的孕妈就觉得这时候做B超就是多余的。其实，这种想法是错误的，医生既然让你做B超，那肯定是有它的意