30岁小伙得上痛风性滑膜炎!防痛风要嘴下留情
"大夫,你看看我的腿是怎么了,最近我的膝关节疼死了,不敢伸直……"哈尔滨30岁的小李最近感觉膝关节莫名的肿痛,关节不能伸直,于是,他来到哈尔滨市第五医院骨科检查,经查,小李是得了急性痛风性滑膜炎。小李很困惑:平时不怎么运动,是怎么能得上滑膜炎的呢?
年轻小伙膝盖莫名肿痛 有可能是被"它"盯上了
"真的疼死了,就像有老虎在咬关节一样……"在医生问询后,推断小李可能是由于饮食不规律,经常饮酒导致的痛风发作。好在经过治疗,小李的情况已有所好转。
"如果一个年纪轻轻的男性病人,特别是30岁左右的,膝关节没有原因的突然肿痛,关节不能伸直,别忘了还有痛风的原因,这个时候可能就是患了急性的痛风性滑膜炎。"哈尔滨市第五医院骨科九病房主任医师房玉利介绍。
男女发病比例15:1 痛风更"偏爱"男性
据他介绍,滑膜炎可以是多种原因引起的,痛风就是一种。然而痛风多好发于饮食不规律的男性病人,女性很少见,男女比例大概是15:1,这是为什么呢?原来是雌激素的原因,雌激素可以促进尿酸的排泄。
同时,患有痛风的病人往往会有暴饮暴食的不良习惯,体态多数偏胖些,瘦些的人群发病略低些。肥胖的人因为在减肥过程中会因为脂肪燃烧产生更多的酮体,由于酮体和尿酸在排出时的竞争关系,会导致尿酸排泄不畅,从而发生痛风。
此外,痛风偏爱那些爱喝酒的人,因为喝酒会让体内产生乳酸,乳酸的排泄会和尿酸竞争,由于乳酸更易排出,尿酸排出就少了,时间长了,高尿酸血症形成了,自然会演变为痛风。而爱吃肉和海鲜的人也要注意,因为都是高嘌呤食物,发生痛风的概率自然会大很多。
很多市民会有疑问,为什么老年女性也容易出现痛风。据房玉利介绍,是因为雌激素水平下降的原因。如果家人长辈们有痛风,那市民也要格外注意,因为痛风是有遗传因素的。
痛风咋预防?请"嘴"下留情
怎么预防痛风?据介绍,合理的饮食调理能够很好的控制痛风,特别是已经明确患有痛风的病人就更要注意了!减少高嘌呤食物的摄入:比如动物内脏、海鲜、鱼子、肉汤、鸡精、火锅汤等等。同时,要总体控制饮食,防止超重和肥胖症的发生。减肥和运动都要渐进性完成,不能过激。饮食上可以清淡些,多吃水果蔬菜。碱性食物或碱性水可以在痛风发作时起到缓解作用,但不起治疗作用。
爱喝酒的人要注意少饮酒或禁酒,这点对经常社会交往的人可能比较难,所以适度饮酒是关键。此外,多喝水是很关键的,一方面可以稀释血液,一方面促进尿液排出带走更多的体内代谢物质。
得了痛风就很难摆脱它,减少痛风发作就是我们追求的治疗效果。稳住尿酸值,按照医生的建议口服降尿酸药物;避免过寒过热的刺激,减肥时要渐进性进行,不能过快。
记者:周琳
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