这是一个很有意思的问题，也是很多朋友关心的问题。但实际的情况是，更年期有一部分女性会症状比较轻微，而有一部分则可能会有较明显的更年期症状，这种情况的发生，与个人体质因素，身体易感性等方面有关系，但更年期是否有有症状，与绝经后的健康状况，并没有明确的关联。 看到有朋友分享自身的经历来说明更年期有症状更好，其实之所以一些更年期女性，在更年期时，几乎没有什么症状，但到了更年期后的绝经期，反而身体又出现这样那样的健康问题，并不能说明更年期有症状就更好，出现这样的问题，主要是因为在经历更年期阶段时，身体已经出现了一些潜在的改变，甚至出现了一些没有症状的慢病问题，由于没有症状，所以也就忽略了更年期的潜在风险，没有积极的进行检查和控制相关问题，以至于到了更年期后，反而这些问题对健康的影响逐渐显现。表面上看，好像是更年期没有症状，到了更年期以后身体就会出现一些健康问题，其实究其根本原因，是我们没有积极的重视更年期的个人保健，从而导致的一些问题没有及时的被发现和控制，才导致了绝经后健康问题的出现。 更年期是女性必经的一个从生育期到衰老期的一个过渡阶段，是否出现更年期的相关症状，不以个人意志为转移，但更需要强调的一点是，不管更年期是否会有典型的症状出现，在女性更年期阶段，都要更加注意个人保健，对可能出现的问题做到早发现、早控制，以尽量的减少随着年龄的不断增长，身体出现健康问题的几率。 女性更年期由于卵巢功能的逐渐衰落，雌性激素分泌水平会有所下降，这种体内雌性激素水平的降低，会导致女性出现这样那样的症状，比如月经不调的症状，比如潮热、出虚汗等血管舒缩症状，比如心悸，胃部不适等交感神经过度活跃症状，比如生殖泌尿系统干燥、更容易出现炎症等方面的反应，比如骨骼关节疼痛等方面的骨质疏松症状，比如失眠，焦虑，抑郁等情绪上的相关症状，这些症状有些女性会较为明显，而有些更年期女性则身体耐受性较好，不会有太强烈或明显的感觉，除了这些比较明确的症状或问题外，女性更年期由于雌激素水平的降低，身体的代谢能力也会受到影响，高血压、高尿酸、高血脂、糖尿病等问题的出现几率也更大，这些慢性疾病问题，会影响心脏、肾脏、脑血管等多个脏器的健康，但在出现初期，往往也没有什么感觉，因此，在女性更年期，不管是否有明确的症状和感觉，都要更加注意健康体检和健康保养，从而更好的度过更年期，也保障好老年期的身体健康。 首先要知道的是，更年期不是洪水猛兽，更年期是人生的必经阶段，虽然可能会出现身体这样那样的不适，但绝大多数女性都能顺利的度过更年期，因此，首先要摆正心态，用积极乐观的态度去面对人生的这样一个必经阶段，是非常重要的，同样的经历更年期，开朗积极的心态和整天唉声叹气的消积心态，对身体健康的影响是不一样的，做好心理调节，是顺利度过更年期的重要方面。 除了做好心态的调节以外，更年期女性，要注意定期进行体检，骨密度、血压、血脂、血糖水平，以及其他的一些必要的相关指标检查，最好每年都能检查一次，如果发现有骨质疏松、三高问题出现，都要积极的进行干预和控制，轻度的问题，可以先生活调节，需要服药控制的，也要遵医嘱合理用药，很多慢病问题，只有尽早的做好控制和干预，才能够得到更好的预后，减少这些慢病带来的身体健康危害。 在生活上，更年期女性，应该多多注意健康饮食，为身体多多的补充钙质和维生素D，尽量避免高盐高脂高糖饮食，加强运动，合理控制体重，尽量保持良好充足的休息，戒烟，包括避免吸入二手烟，限制饮酒，尽量少喝或不喝，这些方面，都是做好更年期保健的生活基础，做好了这些方面，再对可能出现的相关疾病问题做到早检查，早发现，早干预，对于顺利度过更年期，保持更好的身体状态进入老年期，都是应该积极做到的。 女性更年期症状主要表现在以下几个方面： 月经紊乱，表现为月经周期不规则，经期持续时间长，经量有时多有时少； 血管舒缩障碍，由此引发明显的潮热感，由此产生了短暂性的颈部、胸部发红、发热以及冒汗。该症状每日发作数次，每次持续1~3分钟； 自身神经失调，表现为心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等。 内分泌紊乱引起的精神神经症状，表现为注意力容易不集中，情绪波动大，记忆力减退等等。 更年期的长期影响还包括：泌尿生殖道功能障碍（如阴道干燥、尿急尿痛等）、骨质疏松、心血管病变等。 可以肯定的是，更年期的长期影响对身体是明显不利的，不仅影响正常生活，还会造成一系列严重并发症。更年期短期症状的持续存在，往往是更年期综合征持续活动的＂指征＂，预后着长期不利影响发生几率往往会更高。 因此，更年期症状明显的患者，一定要尽早咨询专科医生，在缓解症状的同时，注意检测激素水平，必要的时候使用激素补充治疗。这样还能对更年期的长期影响进行持续监测，如对骨质疏松、心血管疾病的早期干预，这些疾病就不至于发展到难以医治的阶段。 更年期的症状，不以人的意志为转移，女人到了一定的年龄，或多或少都会遭遇更年期，我现在正在更年期中，症状很多，痛苦又无奈 ，全身骨头关节疼痛，夜间盗汗 ，白天稍微活动一下，汗如雨下，心情烦躁，老想发火，想咆哮吼叫，想痛痛快快的大声哭 ，早醒也是失眠的一种吧，颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出，膝盖退行性病变，全身上下都是病，但是我能控制自己的情绪，想发火的时候，我就出去走路 ，去看看车来人往，去看看青山绿水 ，去找找同学朋友聊聊天 ，就缓解了烦操，愉悦了心情 ，身体疼痛的时候，练练瑜伽，跳跳广场舞，打打柔力球 ，也可以缓解疼痛 ，总之，自己的身体，自己的情绪，主要要考自己救自己，不要去指望任何人。 根据个人体质，有的轻，有的重，有的二三年，有的甚至五年，那都不一定，还是经常养生通经络，调整微循环，增强新陈代谢，保持生活规律，多通任脉，拍三焦，推带脉，静心打坐深呼吸，健脾胃，拍八虚打八邪，保证良好睡眠，不是要过更年期，而是更年期过后，身体还是倍棒。 我有所有更年期能有的症状，太痛苦了，每天吃药，都快药死了！也不知啥时候能好起来… 更年期症状有的人比较缓和吧，有的人比较强烈，但应该都会有症状表现的 因为更年期，是女性整个身体内部环境一次巨大的变化，没有症状一般不可能的。 我属于症状比较轻的，就是出汗，巨能出，就是三九严寒有点事一着急就大汗淋漓，汗来的特别快，汗毛孔跟水龙头一样，头发都湿透了，然后一阵过去就不出了。 我同学更年期症状比较严重，她说，她常常关起门来大哭一场，也没有什么特别伤心的事，就是觉得压抑，哭一场舒服一点。 我觉得还是症状轻一点好，症状厉害的会比较难受，可以去看医生，吃点药物调理一下会有效果的。 更年期主要是雌激素分泌变化，女性特征系统开始衰退，很多人除了身体各种不适，还会出现失眠、抑郁、性格改变等，而且很多人更年期时间跨度长，有的需要长达十年的时间，身体各种不适应才会趋于稳定。有些人更年期家人不理解，吵架甚至离婚。 所以，更年期家人要多关心，多理解，多照顾。有些人更年期就跟有神经病一样，脾气特别不好，还爱骂人等，凡此种种，要包容一点。 女人一辈子真的不容易，下辈子一定不做女人了。 个人感觉症状强烈些，可能更好意识到自我保健重要性，珍惜身体和减轻工作量，做事悠着点。如果没症状还以为年轻呢！ 我更年期已经十年了，天天出汗，不能见风见风就受凉，浑身关节疼痛，唉，不知什么时候能过去 应该是没有症状好，这样的人身体比较好，在更年期的过程中，身体没有太多的不适感，身心不会消耗太多，这样度过更年期的人一般寿命都比较长；如果更年期因为身体变化太大，再不注意调节，消耗太大又不能够得到科学的调理，身体会比较羸弱，可能寿命就要短一些，生活质量也不会太好！无论更年期有没有反应，都要学会调节、保养，老了活的质量好一些，是最重要的… 更年期一般都有症状，有的轻有的重，轻的一般没事就怕症状特别重，厉害的会出现，抑郁症，我的表姐更年期两年了，她属于比较重的，说冷就冷，说热就热，容易烦躁，自己在家害怕，的有人和她说话，得去人多的地方，但是到人多的地方她也不和别说话，真的是挺严重的，经常去医院跑，中药西药都吃了，也不见轻，更年期一定要重视。