归脾丸健脾丸,傻傻分不清?告诉你区别,脾虚的人别选错了
姚阿姨最近总是失眠睡不好,这天在跟好姐妹在小区公园散步时谈起这个话题,杨阿姨跟她说可以去买点归脾丸吃吃,自己以前吃过一段时间,管用。后来姚阿姨也吃了一点,觉得确实有点用,于是她想再买一点吃吃,但那天药店正好没有了,她感觉归脾丸和健脾丸差不多,就买了健脾丸回去吃,但效果却不尽人意。
可能很多人也跟她一样,觉得归脾丸和健脾丸不过一字之差,吃哪个都一样,但康康提醒大家,归脾丸和健脾丸虽然都是补益类的丸剂,都跟脾有关,但大有不同,想要调理的朋友最好要先了解清楚,下面康康就告诉大家两者的区别,对症调理,才不走弯路。
从成分上来说,归脾丸是由 党参、白术、当归、炙甘草、酸枣 等中药材组成,而健脾丸是由 人参、白术、陈皮、麦芽、山楂 等组成。从适应症上来说,归脾丸和健脾丸主要作用是不一样的,归脾丸侧重于调理心脾两虚,而健脾丸则更适合改善脾胃虚弱和消化不好的情况。姚阿姨失眠吃归脾丸是对的,其中的 党参、酸枣 等物有利于调节神经,改善睡眠,但她后来吃了健脾丸,就没有起到效果。
下面康康分别具体地讲一下归脾丸和健脾丸,大家可以对照看看自己是哪种脾虚,适合吃哪个,选对了对症调理才能起到作用,不花冤枉钱。 归脾丸
归脾丸一般适用于一些虚症, 心脾两虚 引起的各类问题,比如下面这几种情况:
记忆力下降
失眠
头晕
乏力
但如果在感冒期间,或者有体内痰湿较重的情况,就不太适合吃归脾丸了,若是过敏体质,也建议慎吃。
除了归脾丸,这类人群在日常饮食上也可以作出调整,适当吃点桂圆、红豆、阿胶等有助于补养气血的食物。
归脾丸的历史悠久,算是老药了,不过有句话叫姜还是老的辣,现代医药研究发现,归脾丸还有其他一些好处。比如对于心律不齐的人来说,适当吃一段时间的归脾丸,可以得到改善,缺铁性贫血的人服用归脾丸也有明显的缓解,归脾丸在调节情绪,减轻抑郁上也有一席之地。 健脾丸
脾胃不和的人可以吃健脾丸,健脾和胃,缓解积食。如果经常有下面几种表现,可以一试: 舌苔发白 气短 消化不良 食欲不振
如果有胃阴虚的情况,则就不太适合吃健脾丸了。
对于脾胃虚弱的朋友,除了适当服用健脾丸,康康建议大家的生活习惯也要注意调整,现在到夏季了,天热,大家吃凉食、吹空调的次数比较多,但这容易伤脾,建议最好要少吃凉的寒性的食物,适度锻炼出出汗,改善脾虚,也有助于养阳。
如果湿气还重,健脾、除湿就要两手抓,建议平时吃点 芡实、赤小豆、玉米、山药、冬瓜 等食物,避免长时间待在低温潮湿的环境中。对于女性来说,晚上洗完头发要及时吹干,湿发入睡容易加重湿气,进而容易影响到脾的运化功能。
由此可见,归脾丸和健脾丸虽然都有利于调理脾虚,但侧重点不同,中医讲究辨证施治,即便是同样的问题,不同的人服用的剂量也不一定相同。脾虚的朋友若想要吃归脾丸或健脾丸来调理,一定要选对了,而且要在医生的指导下合理服用。
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