什么东西是胃病的克星，每天吃一点，能让胃更健康？

　　当一个人胃痛时，他会首先想到，不，他一定吃了不好的食物。这两天他得多喝点粥。这个想法没错，但不是每个人的胃病都适合＂吃粥养胃＂
　　如果你吃了不好的食物，你的胃很痛，那就属于急性病。但是我们都知道胃病是一种慢性病，它是随着时间的推移而积累起来的。不良的饮食习惯、熬夜、情绪紊乱、过度思考、吸烟等都会导致胃病。
　　胃病=胃损伤>胃修复
　　胃粘膜细胞每4-5天更新一次，是整个过程中更新最快的一次。为什么更新很快？由于工作量大，在胃酸和食物的双重伤害下，不宜缓慢更新。
　　而我们的胃损害是胃酸和食物，各占50%，所以我们的胃一直在，伤、补、伤、补。
　　所以问题是，如果修复速度满了，那么胃损伤的部位会越来越多，面积也会越来越大。
　　如果胃损伤>胃修复，症状会加重
　　如果胃损伤小于胃修复，症状就会减轻
　　养胃 吃粥
　　为什么胃疼的首相想到吃粥，因为粥是最容易消化的。这个想法没有错，但不要忽视有一种叫做＂反酸＂的症状
　　而粥是最容易消化的食物，因为太容易消化，胃容易排空，胃酸也会加满。尤其是对有食道反流的朋友来说，吃了粥后胃酸反流的症状会加重。
　　所以，粥不是每个人都适合，但普通粥还是不错的，要看你怎么喝了。
　　胃有一种叫做＂化废为废＂的功能。如果长时间喝粥，那么胃的消化能力就会越来越差。只要吃一些不适合消化的食物，就会不舒服。
　　所以在吃粥的同时还要配合主食，这样胃就不那么容易排空了。
　　所以对于胃病，最好的药就是增强自己的体质。
　　关于什么东西是胃病的＂克星＂这个话题，本人略谈一二:任何病对人来说都不是好事，尤其是广大胃病患者深有感触，热、冷、酸、辣、咸不敢吃，太饥过饱肚子里难受，双手用力顶，爬床上尽力压，仍然难受之极，大有生不如死之感觉。三分治七分养，所以胃病患者一次进食不要太猛太多，细嚼慢咽，帮助消化，油腻食物尽量少吃，适当运动，小米粥养胃效果极佳，平时蒲公英泡茶能收到奇效，特别病人情绪要好，不惹事不生气，心理平衡，＂胃，你好吗？＂
　　主要是心情舒畅不要生气 胃病就好了大多半，在配合吃点药去，就好了。以前在日本打工时就胃不好，他们那里不让拿太多的药，一次一个星期的，每个星期都要去，治了大半年，每次去医生都嘱咐要心情好，去日本应该是12年前吧，到现在都很好！
　　1. 蜂蜜
　　蜂蜜可以说是大自然中反馈的营养食品。因为它里面有非常多的矿物质和氨基酸，还有果糖，它可以帮助修复胃和12指肠的溃疡面，而且蜂蜜不仅对胃有很好的帮助，还可以提高免疫力。
　　2.南瓜
　　南瓜更是养胃的好东西，碳的碳水化合物果酱，是可以保护胃黏膜，是为减轻刺激，而且它是非常易消化的食物，对于有胃病的人来说，常吃南瓜也是对胃保护的一种食物。
　　3. 猴头菇
　　猴头菇不用说了，他是养胃的一种菌类。他对于胃病来说，都非常的抗病菌能力，后徒步，有很高的营养价值，它被制成各种的米，糊盒饼干，现在都会加上一点猴头菇，是那些有胃病的人也可以吃。
　　4. 小米
　　又不依赖，谁叫我生病都是药和小米粥，因为小米粥不仅消化好，而且它对胃是有保护的作用，能让胃安眠，健胃除湿。小米粥不仅对胃好，还有丰富的营养里面还有很多的维生素，b1，b2，也比大米多，纤维素甚至比大米高出了2-7倍，最主要的是它比大米还要好消化。
　　以前我们老师教过，说是胃里，必须要有胃酸保护才是王道。因为癌细胞怕胃酸的（胃酸的腐蚀性很强）她建议：胃不会反酸人群（胃部饱胀难受少食消瘦不会反酸）可以适当的吃点醋，吃点腐乳来产生胃酸。有些胃酸烧心的胃病，那就需要抑制胃酸了。老师说，这种胃酸过多的人，是大部分不会得癌症的。只是会反酸，胃疼。
　　生活中很多人都有胃病，什么东西是胃病的＂克星＂，每天吃一点，能让胃更健康？
　　1、洋葱
　　虽然洋葱的味道可能很多人不喜欢，但是洋葱中含有大量的有机硫化物和黄酮醇，可以有效杀灭幽门螺杆菌，起到预防胃病和控制胃病的效果。
　　2、牛肉
　　牛肉的营养成分非常丰富，有一定滋补脾胃的功效，还有暖胃的作用。
　　3、秋葵
　　秋葵营养丰富，特别是它由多糖、果胶等物质构成的黏性蛋白，这种蛋白能保护胃黏膜，防止胃黏膜受损伤。
　　4、蘑菇
　　蘑菇可以增强细胞功能，使机体抵抗力增强，另外蘑菇还有镇痛的作用，对于缓解胃痛有一定帮助。
　　以上简单列举了一些对胃病有帮助的食物。但值得一提的是，食疗起到的也仅仅是辅助作用，胃病还是应该在医生的指导下，针对病因进行针对性的规范治疗。
　　什么是胃病的克星，每天吃一点，能让胃更健康？
　　我认为胃病是三分治七分养，什么该吃什么不该吃，必须听从医生的建议，自己的自律和心态最关键。
　　我曾经是个患有三十年慢性胃窦炎的人。以前不懂得珍惜自己的胃，乱吃胡吃，不按时吃饭。导致胃越来越不舒服。胃有时难受就去看西医，拿点消炎药吃。好点了就不吃药了，又开始胡吃乱吃，三餐不定时。
　　随着年龄增长，身体免疫力下降，胃疼，反酸，胃涨，不消化，食物反流等各种症状都出现了。感觉到严重了。于是听从孩子的话放弃工作，挣钱的时间，在家休养治胃病。
　　经过这两年的治疗，以及饮食上的注意，按照广东省中医院名医陈延写的关于胃病的餐桌上饮食，煲些养胃的汤饮，和对胃好的蔬菜搭配做来吃。再经过中药的调理，每天运动，多锻炼身体。那些胃病的症状慢慢好了。胃病好了，胃口也好了，吃饭也香了，最近两个月还长重了八斤。
　　个人认为，要想胃病好起来，心态，饮食最重要。没有什么特效的东西是胃病的克星
　　胃病一旦上身，是很痛苦的。它不能轻易治好，成了终身病！只有靠吃药和平时注意饮食才有所缓解。同时要少吃多餐，多吃容易消化的食物！
　　我自己认为应该首先找医生认真负责诊断辨证胃府有没有疾病，没有就太好，若有属于那个类型的病患，方可根据情况具体病人精神面貌依人依病进行正确对待认真治疗，而不是随心所欲吃什么就好，希望大家都能理解认真对待自己就好啦。
　　我刚写了一篇18年胃病素食的基础上增加生食的比例，不花钱不吃药战胜胃病的文章你可以看看。胃病很好康复，吃素食，吃生机饮食就能不药而愈了。