由于饮食不健康、运动量不足等原因，很多女性被肥胖问题困扰着，不少年轻女性的腰部更是早早长出了＂游泳圈＂。在这种情况下，一种据说能够有效消灭＂游泳圈＂的＂抓带脉＂减肥法走进了人们的视野。那么，＂抓带脉＂减肥法真的有效吗？
　　首先，让我们来了解一下带脉。从中医的角度来说，带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉，横行环腰，绕身一周，就像人体与生俱来的一条＂腰带＂，起到＂约束诸经＂的作用，足之三阴经、三阳经及阴阳二蹻脉皆受带脉的约束。如果带脉出了问题，即中医上所说的＂带脉不引＂，女性就可能出现妇科病症，包括月经不调、崩漏、带下等。
　　带脉和腰部的＂游泳圈＂有什么关系呢？中医认为，人体的腹部为＂五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源＂，腹部属阴，所有阴经都要经过腹部，如肝经、肾经、脾经等。如果经过腹部的经脉瘀滞，或湿邪凝聚，就易造成约束其的带脉瘀滞，精气运行不畅，从而导致周围组织代谢功能减弱，造成肥胖。这种肥胖并不一定表现为全身性肥胖，一般以腰腹部赘肉为主要表现。因此，腰腹部赘肉偏多，也可以作为诊断带脉是否通畅的表现之一。
　　＂抓带脉＂既能养生防病，也有助于减肥，消灭＂游泳圈＂。南京市中西医结合医院妇产科主治中医师李萍指出，＂‘抓带脉’有利于治疗多种妇科疾病，例如经闭、月经不调、白带异常、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，还有一定的减肥功效。＂那么，如何＂抓带脉＂呢？
　　1.找到带脉穴。以肚脐为中心划一条水平横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉穴。
　　2.抓带脉。用双手捏住带脉位置的皮肤、肌肉组织，然后向外侧提捏，具体幅度可根据个人耐受情况调节，可适当用力，以感觉微痛为宜。每天坚持4组，1组提捏50下。
　　值得注意的是，＂抓带脉＂虽然是一种养生方法，男女老少皆宜，但是不建议有皮肤病或者周围组织损伤的人群使用这种方法，孕期妇女则禁止＂抓带脉＂。

经常放屁是什么原因？经常放屁可以说是一件非常尴尬的事情，没人的时候还好，自己就偷偷地解决了，如果是人多的时候，自己而又没忍住，那就非常尴尬了。人为什么会放屁呢？屁的来源主要是消化道的气体。消化道的气体如何识别和防止生姜枯萎病？大姜在安丘地区的栽培面积非常大，是安丘市的主要经济作物之一，与大葱，洋葱，大蒜并称为安丘的四辣。安丘市的大姜栽培历史悠久，但在85年之前，栽培面积很小，随着种植业结构的调整和高产高长期用降尿酸药物会不会伤肾？这个问题的答案是肯定的。高尿酸血症，是继高血压高血糖高血脂之后又一个发生率很多的疾病，现在并称为四高症。它最直接的后果就是引起痛风，长期高尿酸还会损害全身的各个器官，所以要重视并积古时候的人要是得了阑尾炎怎么办呢，还是直接痛死？由于一没有麻药，二不能防止感染，不仅仅是阑尾炎，古时候大多数内脏疾病除非不得已，否则是不会进行手术的，因为手术本身九死一生，死亡率极高。在古罗马时期，疝气手术过程都需要把病人灌醉，白细胞低喝牛奶还是酸奶好呢？白细胞是我们机体重要的免疫细胞之一，负责包围吞噬有害病菌，如果出现白细胞低的情况，最好先找到引起白细胞指数下降的原因，及时就医检查，确定是否由疾病引起的，以免耽误病情。常见的容易引心肌缺血吃什么中药可以达到调理的效果？谢谢邀请！心肌缺血，是血管狭窄导致供血量不足，导致心肌缺血，出现胸闷心慌心悸等症状，严重者称为冠心病，疼痛如刀绞一样疼痛，伴着大汗淋漓，面色苍白，乏力等症称为心绞痛，如不及时救治，湿气重的人可能会出现哪些疾病，除湿只能拔罐吗？肥胖或许是因为体内湿气重，祛除体内湿气！肥胖或许是因为体内湿气重，祛除体内湿气！说起肥胖的原因，很多人以为是吃得多或者是不运动，但是也有一些人吃的很少，也注意运动，但是也有哦肥胖的糖尿病是否可以吃香蕉？很多人得了糖尿病后不敢吃水果，认为水果是甜的，吃了会容易升高血糖，即便想吃，也只能忍痛割爱，用黄瓜西红柿来充当水果吃了。那么糖尿病人真的不能吃水果吗？像香蕉这样吃起来很甜的水果能不老公痛风七年了，他才28岁，但病的十分严重，要如何进行治疗呢？你好，我是风湿免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生。这个问题我来回答。断根这个词，我想这位贤惠的妻子应该是指往后余生，只有她与老公，痛风这个小三永远不再出现于他们的二人世界？那怎么样才能两个月让体重从120斤到98斤？单纯靠节食减的话，可以2个月减22斤，估计减的大多是水分和肌肉，两个月之后的复胖率基本上是能达到90，而且对身体也是有潜在的伤害的。不过如果真的是有紧急的事情，上镜啊结婚啊面试啊见戒烟4次，他烟量增加一倍！觉得烟味很香的他，30多年以来第一次觉得臭钱江晚报小时新闻记者吴朝香通讯员王家铃李文芳宋黎胜戒烟难吗？54岁的黄军（化名）曾经戒烟4次，可结果是吸烟量从日抽一包半增加到日抽3包。黄军也不必觉得沮丧。美国著名作家马克吐温曾幽