【4种天然食材可降低肺癌风险】俗话说养命先养肺，想要获得最佳的营养素，还是要从天然食物中摄取，以下几种天然食材，在我们的生活中都很容易取得，并且能真正起到养肺的作用。白萝卜白萝卜均富含膳食纤维，可以滋润肺部，提高免疫力。中医理论谈白色食物可养肺气，西方医学研究也认为白色的十字花科蔬菜，能有助预防肺部疾病与肺癌。菠菜可以呵护肺部健康，对抗霾害。英国诺丁汉的研究者亦发现，菠菜中的镁可促进肺部呼吸，每天吃菠菜，可降低至少一半的肺癌罹患率。番茄番茄是一种很强的抗氧化剂，可以清除自由基，增强免疫系统。多吃番茄可减少30 40％肺癌发病率。 生姜生姜可以抗氧化，提升免疫力，预防感冒，治疗咳嗽，并且能降低罹癌风险，姜还能止痛化痰，预防上呼吸道感染，其富含的姜黄素也有抑制突变的抗癌作用。（via 北京市红十字会紧急救援中心）

一个人的寿命长短，由这4个因素决定，可以人为改变生老病死乃是人之常情，每个人都会有死的那一天的，只不过是时间的早晚问题罢了，每个人寿命的长短由很多因素决定，有些人可能能活到一百多岁，但是有些人却是英年早逝，很多人都幻想着能够长命改善皱纹的14种方法，这些食物赶快吃起来饮食可以帮助你预防皱纹和老化的皮肤状况，添加以下食物，使皮肤光滑，研究和民间传说中的事实已经得出结论，良好的皮肤是基于充足的必需营养供应，有可能延缓衰老和改善皮肤状况，改善你的饮食我国哪个地方的女生最适合做老婆？只有潮汕的女人，才能满足男人对女人的一切要求和幻想。做家务。广东人爱吃会吃，潮汕地区当然不会例外。潮汕的女孩子从小学习做饭，不但能做一手色香味俱佳的饭菜，而且还能煲一手靓汤。潮汕的现在开始戒酒，用不了多久，这10个惊喜会找上你阅读本文之前，建议您关注我们的头条号，别错过全网最好的健康资讯！大多数人都知道，喝酒有害身体健康，但是却依然有很多人明知故犯。他们可能认为，反正都已经喝了，即使戒掉了酒，已经受损的吃这4种水果减肥，结果是增肥！这些热量超高的水果别吃了水果是很多减肥人士的首选食物，但是你知道吗？有些水果对于减肥的人来说，却是一种毒药的存在。想靠吃水果减肥，只要吃对了，才能够瘦下来。而吃错了，就只能越吃越胖了。那么，有哪些水果是减脚气反复发作痒到受不了医生学会这3招，赶跑脚气没的说脚气反复发作痒到受不了？皮肤科医生学会这3招，赶跑脚气没的说致使脚气反复发作主要元凶有2个1真菌感染真菌是致使脚气的头号元凶，而潮湿的环境往往是真菌的最佳温床，当我们的脚上出的汗，它是天然下火菜，5块一斤，降火解毒，春季上火烂嘴可以吃春天是一年中最美好的季节，但是这个季节的天气特点是气温时冷时热，而且风多雨少气候干燥，这样的气候使我们身体的水分，容易通过出汗呼吸而大量流失，加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈比猪肝比红枣还补铁，饭店最多人点的开胃菜，我用十分钟做一盘喜欢吃凉拌因为快手又简单，用青瓜木耳凉拌真适合，木耳的铁质比猪肝比红枣还丰富哦！它的植物胶质成分能将肠里的垃圾吸附排出体外，补气又养血，口感细嫩脆口又是食用菌，经常吃对身体真的很好找到缓解肩周炎的方法了！骨科医生做好这5点，病情可有效缓解肩周炎是常见的疾病，主要是肩膀部位发病产生疼痛，并且发病时间多为晚上，发病时痛感会持续加重。导致肩周炎发生的原因通常为软组织退行病变长期过度工作劳累受伤后治疗不恰当等，发病后到了一几种常见早餐比方便面还垃圾？易伤胃伤肾，尽量少吃我们中国人对于早餐其实是非常重视的，不同的地区有不同的早餐习惯，而且我们也经常说早餐是一天当中最重要的一餐，但是在生活当中大家在选择早餐的时候都是不一样的，很多时候大家的选择其实都解强医生告诉你为什么你脚后跟痛？随着天气的转暖，门诊看足跟痛的患者逐渐增多。感觉基本上是走路走多了会足后跟疼痛或者早晨起床下地时，脚后跟痛，活动一会儿又好了久坐，站立时足后跟痛，活动一会儿又好了。为什么会出现足跟