白细胞低喝牛奶还是酸奶好呢？

　　白细胞是我们机体重要的免疫细胞之一，负责包围吞噬有害病菌，如果出现白细胞低的情况，最好先找到引起白细胞指数下降的原因，及时就医检查，确定是否由疾病引起的，以免耽误病情。
　　常见的容易引起白细胞低的原因如：
　　部分药物导致、病毒感染、自身免疫性疾病、脾功能亢进、血液病等，此外放、化疗的治疗也会引起白细胞下降。
　　如果排除疾病因素，也存在生理性降低的可能，常见于比较瘦弱的青年女性，且没有明显不适症状。 关于白细胞低喝牛奶好还是酸奶好的问题：
　　如果是单纯性的非疾病引起的白细胞低的情况，饮食注意营养均衡，适量增加富含蛋白质、维生素B族的食物，同时常吃些对免疫力有促进作用的食物（菌菇类、新鲜蔬菜水果）。如果是由疾病引起的，就需要对症分析了。
　　而对于白细胞低的人群来说，牛奶和酸奶都是不错的选择， 从蛋白质、钙以及维生素B族的含量来看，两者相差并不多，所以喝哪种都可以，根据自己的喜好选择就好，牛奶以纯牛奶为主，酸奶也不建议选择添加果酱等的果味酸奶，以原味的为主，更健康。
　　酸奶与牛奶中含有的蛋白质对机体免疫系统有好处，同时含有的维生素B族对白细胞减少的情况会有一定促进作用，临床上就有用维生素B6来治疗白细胞减少症的应用。
　　其他富含维生素B族的食物如肉类、动物肝脏、蛋类、谷类等在日常饮食中也要经常吃一些。
　　谢谢阅读、希望对您有所帮助。
　　你好，很高兴回答你的问题。
　　我们都知道白细胞是人体的免疫细胞，它一旦减少会对我们的身体产生危害。那么关于白细胞低是喝牛奶还是酸奶好的这个问题，其实并没有一个十分正确的答案。
　　白细胞是身体的免疫细胞之一，如果出现白细胞低的情况，在使用提升白细胞的药物的同时也可以使用提升白细胞的食物来进行辅助治疗，比如可以吃一些大枣，花生，羊肉和狗肉等。
　　白细胞低的患者喝牛奶或者酸奶都是可以的，但是牛奶要以纯牛奶为主，如果酸奶的话尽量选择一些没有那么多添加剂的酸奶。平时可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，适当的加强营养。
　　以上就是我的解答，希望对你有所帮助。
　　对于这个问题我觉得要重点搞清楚的什么原因导致的白细胞低，而不是纠结喝牛奶还是酸奶，因为白细胞降低原因可大可小，如果体检发现白细胞降低一定要引起重视，往往可能是一些疾病的信号。
　　白细胞的功能
　　通常血常规检查都有查白细胞，包括中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、淋巴细胞和单核细胞。 白细胞是我们人体的安全卫士，当身体受到外界细菌、病毒等病原体攻击时，白细胞就会出动，把入侵的敌人消灭掉。所以白细胞是于身体抵抗力的重要组成部分，白细胞减少人体相当于失去了一道天然屏障，很容易就会被外界的病原体入侵。
　　白细胞减少的常见病因
　　一、原发性的白细胞减少症
　　原发性白细胞减少症也就是说没有明确病因的白细胞减少，通常还伴有红细胞、血小板等的减少，这类患者就是我们通常所说的白血病、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等。
　　二、感染因素导致的白细胞减少
　　通常我们知细菌感染是会导致白细胞增多，但是临床上有一些特殊类型的感染白细胞不但没有升高，反而会降低。比如伤寒、结核、疱疹病毒、巨细胞病毒、EB病毒等。
　　三、药物因素导致的白细胞减少
　　长时间服用某些药物也会造成白细胞减少，比如抗生素的长期应用，精神类疾病长期服用镇静药物、抗惊厥抗癫痫药物。还有痛风药物以及干扰素和大部分免疫抑制剂及抗肿瘤药物，都可能造成白细胞减少。
　　四、自身免疫性疾病
　　统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、甲状腺功能亢进、以及肿瘤引起的自身免疫功能异常，均可导致白细胞同时遭到攻击和破坏，数量减少。
　　牛奶和酸奶那个更适合白细胞减少患者
　　对于白细胞减少的患者，小僧认为牛奶和酸奶并没有什么禁忌，因为牛奶和酸奶都含有丰富的蛋白质和维生素，有一定的促进白细胞再生作用。但是对于乳糖不适症患者来说，喝酸奶可以避免乳糖不适造成的腹涨、腹泻症状。因为酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。
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